innhold:
- Medisinsk video: No Stress
- Hvordan kan stress påvirke oral helse?
- Munnhelseproblemer som kan utløses av stress
- 1. Aptøs stomatitt
- 2. Bruxisme eller gnashing av tenner
- 3. Tørr munn
- Stress gjør at folk betaler mindre oppmerksomhet til oral helse
Medisinsk video: No Stress
Stress kan bli funnet i noen og til enhver tid. Fysiske helseproblemer fra stress har lenge vært kjent, men deres innvirkning på oral helse har kun vært kjent de siste årene.
Hvordan kan stress påvirke oral helse?
Stress er en biologisk reaksjon på fysiske, følelsesmessige og psykiske lidelser. Stress kan påvirke kroppens motstand mot sykdom. Den type stress som kan påvirke munnhelsen er langvarig stress som ikke har blitt kontrollert.
Stress forårsaker forandringer i kroppen ved regulering av flere komponenter i munnen, slik som produksjon av spytt som virker som munnforsvaret. Stress øker også risikoen for lesjoner og infeksjoner i veggene i munnen og tannkjøttet. Dette ble også funnet i en studie som viste at stress kan være begynnelsen på sykdomsutviklingen og utløse en reduksjon i bevissthet for å opprettholde oral helse.
Munnhelseproblemer som kan utløses av stress
Her er noen helseproblemer som kan oppstå når noen opplever kronisk stress:
1. Aptøs stomatitt
Også kjent som begrepet canker ettermiddag eller trøst, er et helseproblem som ofte oppstår når en person opplever stress, men det er ikke kjent nøyaktig hva som forårsaker det.
En studie viser at stress på grunn av mental og fysisk stress kan øke risikoen for gjentagende canker sår. Psykisk press har større risiko for å utløse canker sår. Hvis du opplever dette problemet, unngå sure og krydret mat og bruk salve for canker sår.
2. Bruxisme eller gnashing av tenner
Dette er en lidelse som preges av å snu og gni de øvre tennene med den nedre delen, som er gjort uten å innse det. Dette kan virke som en søvnforstyrrelse som er mer sannsynlig å bli opplevd når det er under stress, eller som en vane som vises når engstelig.
Bruxisme utløser overdreven tannbevegelse som er unormal og skader tannemaljen. Hvis det oppstår under søvnen, kan denne lidelsen også forårsake hodepine når den blir vekket fra søvn.
Ikke bare tannråte, friksjonen bevegelse kan forårsake ubehag på grunn av skade på leddene som forbinder underkjeven til beinet i nærheten av øret eller temporomandibulær leddsykdom (TMJ). For å unngå ytterligere skade må denne vanen stoppes og / eller bruk verneutstyr, spesielt når du sover om natten.
3. Tørr munn
Tørr munn kan oppstå når du opplever kronisk stress på grunn av psykisk stress. Denne tilstanden kan også oppstå på grunn av forstyrrelser i immunsystemet forårsaket av kroniske sykdommer som diabetes og bivirkninger av depresjonsmedisinering.
Kronisk stress kan forstyrre arbeidet i sentralnervesystemet og forstyrre arbeidet i ulike kjertler, hvorav en er spytt. Spytt eller spyttvæske er et viktig forsvarssystem for munnhulen, så tørr munnforhold kan føre til komplikasjoner som tann- og tannkjøttskader, munnskader og munninfeksjoner på grunn av nedsatt immunforsvar. Stresskontroll og minimering av tørrhet i munnen er svært nødvendig for å overvinne dette problemet.
Stress gjør at folk betaler mindre oppmerksomhet til oral helse
Oppleve stress kan forandre en persons adferd, spesielt for oral pleie ved gurgling eller børsting av tenner, for å savne en tannlege sjekkplan. Andre stressutløste forhold som tørr munn kan akselerere tann og tannkjøttskader. Spesielt hvis det er en endring i kostholdet med lite, men høyt inntak av vitaminer og mineraler, kan tannråte forekomme veldig raskt.
Derfor må det fortsatt gjøres en sunn livsstil. Unngå å forbruke overflødig søtt mat som en måte å håndtere stress, og velg sunnere aktiviteter som trening for å redusere stress.
