innhold:
- Medisinsk video: How-To Make Almond Milk | Clean & Delicious
- Kan babyer drikke mandelmælk?
- Kan mandelmælk erstatte formel eller til og med morsmelk?
- Tips for å velge mandelmælk til den lille
- Er det risiko for å drikke mandelmælk?
Medisinsk video: How-To Make Almond Milk | Clean & Delicious
Almond melk er et vanlig alternativ til å erstatte kumelk melk for voksne. Imidlertid har babyer som fortsatt utvikler har ulike ernæringsmessige behov. Vanligvis trenger babyer i denne utviklingsperioden brystmelk (ASI). Eller hvis din melk ikke er nok, kan du også gi formel melk. Kan imidlertid mandelmælk være en god erstatning for melk til babyer? Kan babyer drikke mandelmælk?
Kan babyer drikke mandelmælk?
Almondmelk er laget av finmalt mandler og tilsatt andre ingredienser som vann, fortynningsmiddel, søtningsmiddel og vaniljesmak. Mange produsenter legger også til næringsstoffer, for eksempel vitamin A, vitamin D og kalsium.
Noen foreldre kan gi mandelmælk til barn som er laktoseintolerante eller hvis de må unngå melk av andre årsaker.
Småbarn kan drikke mandelmelk etter ham mer enn 12 måneder gammel, fordi fordøyelsen har begynt å modnes og er klar til å akseptere ulike typer mat. Barnet ditt kan drikke mandelmelk en eller to ganger om dagen mens du fortsatt ammer eller andre matvarer.
Unngå å gi for mye mandelmelk fordi det gjør overflødig fettinntak og jernbehov kan være mindre. Denne tilstanden kan forårsake anemi hos spedbarn. For å møte deres behov trenger barnet fortsatt brystmelk eller formel melk.
Kan mandelmælk erstatte formel eller til og med morsmelk?
Almondmelk kan være et trygt næringsstoff for smårollinger å konsumere, men likevel kan ingenting matche næringsstoffene i formelmelk, enn si næringsstoffer i morsmelk.
Dette betyr at du ikke kan bruke mandelmælk som erstatning for morsmelk og formelmelk. Fordi babyer som fortsatt er i utvikling, trenger spesielle vitaminer og næringsstoffer som leveres av morsmelk eller formel melk.
Hvis du mener at barnet ditt er laktoseintolerant, snakkes det straks med barnelege. Legen vil gi en løsning for dette.
Imidlertid er vanligvis laktoseintoleranse vanligere hos eldre barn og voksne sammenlignet med spedbarn og småbarn.
Tips for å velge mandelmælk til den lille
Hvis du velger mandelmelk som et supplement til barnets diett, må du sørge for at:
- lavt sukker eller ikke søt melk
- melk er beriket med kalsium og vitamin A og D
- babyer spiser andre fett og proteiner
Spør også barnelege om ekstra ingredienser i mandelmælk, for eksempel smak og fortynningsmiddel.
Det er også viktig å finne ut om barnet ditt har en peanøttallergi. Hvis han har en peanøt allergi, bør du unngå jordnøtter i det hele tatt og spør din barnelege før du gir babyen melk til den lille.
Er det risiko for å drikke mandelmælk?
Almond melk kan brukes som erstatning for sunn kumelk melk, men det er ikke en god kilde til kalsium med mindre beriket.
Det er viktig for barn og unge å få nok kalsium, fordi bein trenger kalsium til rundt 30 år. Mangel på kalsium kan forårsake lav benmasse, osteoporose og brudd.
Derfor er det bedre å velge merker med melk som er styrket med kalsium, og unngå merker som får kunstige søtningsmidler eller andre søtningsmidler. Sørg også for at pjokkens diett inneholder mange kilder til protein.
