innhold:
- Medisinsk video: Fikk Airbnb-sjokk: Kokainfest, avføring på sengetøyet og store ødeleggelser
- Tarmbevegelser etter fødsel virkelig skade?
- Hvorfor har tarmbevegelser skadet etter fødsel?
- Tips for mer defecate etter fødselen
- 1. Ta avføringsmidler
- 2. Drikk mye vann og spis mat som er rik på fiber
- 3. Ikke forsink
- 4. Squatting
- 5. suge varmt vann
- 6. Kald komprimering
- Når skal jeg se en lege?
Medisinsk video: Fikk Airbnb-sjokk: Kokainfest, avføring på sengetøyet og store ødeleggelser
Bilde: Verywell
Graviditet er alltid forbundet med skjønnheten ved å være mor. Spesielt etter at du har født. Det ser ut som at alle vanskelighetene eller utfordringene som står overfor i tiden, blir betalt. Du kan også gå tilbake til vanlige dager. Vent litt, ikke så fort. Selv om de vanskeligste og spente øyeblikkene av fødsel har gått, er kampen din ikke over.
Etter fødselen må du fortsatt slite med ulike post-partumforhold (post-partum). En av dem er defecating for første gang siden fødsel. BAB etter fødselen er ikke noe som kan undervurderes. For noen mennesker kan BAB etter fødsel være et mareritt. Her er ting du trenger å vite om avføring etter fødselen.
Tarmbevegelser etter fødsel virkelig skade?
Etter at du har gått gjennom fødselsprosessen, vil du vanligvis ikke avlede i ca 2 eller 3 dager. Etter det føler du trang til å avfeire. For noen mennesker, som avleder første gang etter fødselen, kan føle seg veldig smertefullt. Men det er også bare noen få som føler smerte eller til og med ingen problemer i det hele tatt når de avleder første gang etter fødselen. Dette avhenger av hvor stor tarmene dine er og hvor sterke muskler i magen er. Du trenger ikke å bekymre deg for at stingene dine (hvis noen) vil rive når du prøver å avlede. Stingene du får er laget på en måte som tåler stort press.
Hvorfor har tarmbevegelser skadet etter fødsel?
Hvis du fødes normalt, kan du oppleve tårer i skjeden og også hemorroider som kan gjøre avføring etter fødsel. Vaginale tårer kan oppstå når babyens hode eller skuldre passerer gjennom skjeden, eller det kan være når legen din føler seg nødvendig. Legen din gjør en episiotomi, et snitt i perineum (området mellom anus og vagina). Stingene og sårene du får etterpå kan faktisk forårsake smerte og ubehag.
I tillegg opplever noen mennesker også forstoppelse eller hemorroider etter å ha gått gjennom fødselsprosessen. Dette vil gjøre det vanskeligere for deg å avfeire. Forstoppelse eller hemorroider etter fødsel er forårsaket av trykk på grunn av belastning under arbeid. Hvis du har en historie med forstoppelse eller hemorroider før, blir risikoen for å få problemer med å svikte etter fødselen også høyere.
Tips for mer defecate etter fødselen
Du trenger ikke å bekymre deg for mye med prosessen med avføring etter fødselen. Jo mer spente, desto mer vil du få panikk og har problemer med avføring. Fordi denne tilstanden er svært vanlig, er det mange behandlinger eller måter som kan hjelpe tarmene dine mer jevnt og komfortabelt. Her er tipsene.
1. Ta avføringsmidler
Slik at avføringsprosessen er jevnere, kan du prøve å ta avføringsmidler (avføringsmidler) som kan myke avføringen. Velg et avføringsmiddel som er trygt for ammende mødre, som sentral medisin. Hvis du er usikker, ta kontakt med legen din først.
2. Drikk mye vann og spis mat som er rik på fiber
Som naturlig avføringsmiddel må du spise mye vann og fiberrik mat. Utvid forbruket av grønne grønnsaker, frukt hvis hud ikke trenger å bli skrellet som epler og druer, og havregryn.
3. Ikke forsink
Jo mer du forsinker og holder tarmbevegelsene dine tilbake, jo mer smertefullt vil du bli. I tillegg blir avføringen vanskeligere. Det anbefales heller ikke å presse fordi det kan forårsake irritasjon eller skade. Hvis det virkelig gjør vondt, kan du ta smertestillende midler (ibuprofen) før avføring.
4. Squatting
KAPITTEL vil bli mer glatt hvis kneeposisjonen din er hevet. Da bør du defekere i en hakkende stilling. Hvis toalettet du bruker er et toalettsete, kan du støtte føttene ved å plassere en kort avføring eller en bunke med bøker under føttene.
5. suge varmt vann
For de av dere som lider av hemorroider etter fødselen, suge i varmt vann i 3-10 minutter. Dette kan redusere smerte på grunn av vaginale tårer. Varmt vann kan bidra til å lindre hemorroider slik at avføring kan bli mer glatt.
6. Kald komprimering
Komprimer såret eller suturen på grunn av vaginale tårer. Gjør et ekko på ca. 10 minutter.
Når skal jeg se en lege?
Bør avføring etter fødselen føles lettere og jevnere etter hvert som tiden går. Men hvis det har vært uker og du fortsatt føler smerte og vanskeligheter med avføring, er det ingen skade i å sjekke legen din. I noen sjeldne tilfeller kan en person med et problem med fødselsproblemet oppleve analfissur hvor det er en anal sår. Legen vil foreskrive medisiner slik at de spente musklene kan være mer lette.
LES OGSÅ:
- Hva mannen din kan gjøre for å hjelpe en kvinne under fødsel
- Hva skjer med kroppen din etter fødsel?
- 8 Fakta om Defecation som kvinner må vite
