innhold:
- Medisinsk video: 8 Month Baby Food Chart/ Meal plan for 8 month old baby
- Når skal jeg introdusere fingermat?
- Hva er den beste fingermat?
Medisinsk video: 8 Month Baby Food Chart/ Meal plan for 8 month old baby
Hva menes finger matvarer?
Hvert stykke baby-størrelse mat som du kan ta selv, kalles finger matvarer, forbruker finger matvarer Ikke bare moro for babyer, men også et viktig skritt slik at babyer kan utvikle gode motoriske ferdigheter og koordinering.
Å spise mens du spiller kan være veldig rotete, men ikke haste for å rense det. La barnet nyte det så vel som en læreropplevelse.
Når skal jeg introdusere fingermat?
Når en baby er mellom 8 og 9 måneder, kan han prøve å fortelle at han er klar til å begynne å spise alene. Du gjør dette ved å ta en skje mens du mating det, eller tar mat fra tallerkenen din.
Først kan babyen bare ta mat og legge det i munnen, men til slutt vil han se etter måter å bruke tommelen og pekefingeren til å ta mat på. Disse fine motoriske ferdigheter kalles pincer grep.
Hva er den beste fingermat?
Barnet ditt kan ha en god appetitt, men han har ikke mange tenner ennå, så start med matvarer som kan løses lett i munnen. Når han vokser opp for å være en smårolling, kan du gi ham noen matbit du spiser.
Husk at babyer lærer om mattekstur, farge og aroma, så prøv å tilby et utvalg av matvarer. Ikke gi søtsaker som kaker eller bakverk, og høyfett snacks som og sjetonger. Din baby trenger næringsrike matvarer, ikke tomme kalorier.
Maten må lett greps, men forårsaker ikke kvelningsfare. Grønnsaker må tilberedes slik at de er myke nok til å svelge lett, og alle må kuttes i små stykker. Vinet er for stort til babyen din akkurat nå, og kan gjøre det kvelende, så det bør unngås først.
Pass alltid på å velge riktig mat for hans alder. Eksperter sier ikke gi egg, fisk eller peanøtprodukt til barn som fortsatt er for små fordi det kan øke risikoen for matallergi. Men en nylig studie fra American Academy of Pediatrics sier at det ikke er tegn på at allergier hos spedbarn oppstår på grunn av tidlig anerkjennelse av en type mat. (Selv om peanøttsmør fortsatt må begrenses fordi det er for klebrig å svelge i denne alderen)
Enkelte leger anbefaler imidlertid forsiktighet når de introduserer mat til barn. Hvis du er bekymret for at barnet ditt har en allergi mot bestemte matvarer, introduserer du mat en etter en og ser etter allergiske reaksjoner.
Her er en liste over favorittfingermatvarer som kan bli introdusert til barnet ditt:
- Stekt havregryn eller andre sukkerholdige frokostblandinger
- Små biter av toast eller bagels (blandet med grønnsaker for ekstra vitaminer)
- Små biter av banan eller annen moden frukt som mango, plomme, pære, fersken, melon eller frøfri vannmelon
- tofu
- Kokt spiralpasta deretter kuttet i stykker
- Et lite stykke myk ost
- Hakkede kokte egg
- Små biter av kokte grønnsaker, som erter, courgetter, poteter eller søte poteter
- Kokt brokkoli, eller blomkål
- Kylling, biff eller kalkun, eller annet mykt kjøtt som er kuttet i små terninger og tilberedt
