innhold:
- Fordelene med brasiliansk jiu jitsu for sexliv
- 1. Serotonin
- 2. Adrenalin
- 3. Dopamin
- Fordeler med brasilianske jiu jitsu for helse
Brasiliansk jiu jitsu, eller kjent som BJJ, er en blandet kampsportsport fra Japan, eller avledet fra Judo. Denne sporten er imidlertid mer utviklet og populær i Brasil.
Teknikken i kampsport er unik og ganske svett. Teknikken fokuserer på strangling teknikker og låsing på gulvet som er nyttig for lammende motstandere. Men bak alle fordelene med selvbeskyttelse er det andre viktige fordeler. Brasiliansk jiu jitsu, i tillegg til bra for fitness, er det faktisk også bra for å forbedre seksuell ytelse i sengen. Er det riktig? Kom igjen, vurder fordelene med å gjøre brasiliansk jiu jitsu for ditt sexliv.
Fordelene med brasiliansk jiu jitsu for sexliv
Trening, trening eller fysisk aktivitet er kjent for å produsere hormoner og positiv energi for de som gjør det. Det er flere hormoner som kan øke oppblåsthet og energi under elskov. Vel, her er hormonelle effekter som du kan få når du gjør BJJ:
1. Serotonin
Serotonin hormon er et hormon som kan dukke opp når du gjør fysiske aktiviteter som å løpe, svømme eller gjøre kampsport som BJJ selv. Når du gjør fysisk aktivitet, vil serotonin hormon vises slik at det kan påvirke stemningen glad, øke seksuell lyst og appetitt, og få deg til å sove bedre.
Vær også oppmerksom på at det lave serotoninhormonet er nært relatert til psykiske problemer som humør dårlig eller til og med deprimert.
2. Adrenalin
Bevegelsen av låsing og bryting på gulvet kan aktivere sympatisk nervesystem. Dette øker hjertefrekvensen og utvider blodårene for å øke blodstrømmen til musklene under sex.
En studie viser at etter å ha vært i en adrenalinpumpesituasjon, vil noen finne det motsatte kjønnet mer attraktivt. Med andre ord, din sexdrift kan øke etter å ha gjort jiu jitsu.
3. Dopamin
Øvelse vil utskille hjernenusceller som utløser frigjøring av dopaminhormoner. Dopamin er et hormon som er ansvarlig for å utløse følelser av glede og lykke i deg selv. Dette antas å påvirke ditt kjærlighets ønske.
Fordeler med brasilianske jiu jitsu for helse
I tillegg til å øke og frigjøre en persons seksualitetshormon er BJJ-trening også gunstig for helsen til kroppen. BJJ øvelser har en god effekt på kroppens muskler og beinstyrke. Her er noen av fordelene med brasiliansk jiu jitsu for helse.
- BJJ øvelser kan få deg til å gå ned i vekt, hvis det gjøres jevnlig og regelmessig. I tillegg vil BJJ hjelpe deg med å forbrenne kalorier og bygge muskler samtidig.
- BJJ øvelse, kan hjelpe deg med å opprettholde et sunt hjerterytme (HRR). Normal hjertefrekvens vil understreke bedre kardiovaskulær systemkvalitet og mer effektiv hjertefunksjon.
- På samme måte som andre former for kampsport, vil BJJ få den til å oppmuntre tilliten din. Denne øvelsen vil også øke din utholdenhet for å holde deg i form.
