innhold:
- Medisinsk video: International Space Station Tour on Earth (1g) - Smarter Every Day 141
- Som må vurderes når du velger den beste solkrem til huden
- 1. Nivå av beskyttelse
- 2. Innholdet i solkrem
- 3. Juster til hudtype
- Den riktige måten å bruke solkrem på
Medisinsk video: International Space Station Tour on Earth (1g) - Smarter Every Day 141
Beskyttelse av kroppen fra UV-stråler som kan skade huden er obligatorisk hver dag. Videre flytter du ofte utendørs. Ulike solkremprodukter på markedet konkurrerer om å tilby god kvalitet for å gjøre deg svimmel når du må velge. Imidlertid har den beste solkremet i utgangspunktet flere viktige kriterier som må oppfylles.
Som må vurderes når du velger den beste solkrem til huden
Solkrem er en kjemisk solkrem som tjener til å beskytte huden mot solskader. Måten det fungerer er ved å trenge inn i det øverste laget av huden for å absorbere solstråling som allerede har kommet inn i huden. Derfor vil stråling bli absorbert av solkrem før det kan absorberes av kroppen din.
Før du bestemmer deg for å kjøpe den, vær sikker på å kjenne kriteriene for den beste solkrem så du ikke velger feil, slik at du får maksimal beskyttelse. Her er noen ting du må sjekke før du kjøper solkrem.
1. Nivå av beskyttelse
Velg en kjemisk solkrem som kan beskytte huden mot UVA og UVB stråler. Fordi de to typer stråler kan forårsake ulike problemer i huden. UVA kan gjøre huden oppleve for tidlig aldring, mens UVB er den viktigste årsaken til brannskader og også hudkreft. For å være beskyttet mot disse to typer lys må du velge solkrem merket spektrumkort, Dette skyldes at produkter som ikke har denne etiketten, kun beskytter huden mot solbrenthet, ikke kreft eller hud aldring.
I tillegg sørg for at solkremet du skal kjøpe, er minst SPF 30, i henhold til anbefalingene fra American Academy of Dermatology. Jo høyere SPF-nummer, desto større beskyttelse får du. For eksempel betyr SPF 15 i solkrem filtrering rundt 93 prosent av UVB-stråler, mens SPF 30 filtrerer rundt 97 prosent, og SPF 50 filtrerer rundt 98 prosent av UVB-stråler.
Du kan imidlertid fortsatt få beskyttelse mot lavere SPF-tall. Nøkkelen er å søke oftere enn høyere SPF nivåer, for eksempel hver time. Spesielt hvis du svømmer, svetter og får vann.
2. Innholdet i solkrem
Solkrem inneholder en rekke aktive kjemikalier som fungerer som et filter for UV-stråling i huden. Innholdet inkluderer oktylkrylen, sulfisobenzon, oktinoxat, oktisalat, oksybenzon, homosalat, Helioplex, 4-MBC, Mexoryl SX og XL, Tinosorb S og M, Uvinul T 150 og Uvinul A Plus.
Alle typer solkrem som er basert på disse forbindelsene, er generelt fargeløse og kan brukes før du tar detmakeup.
Men hvis du har sensitiv hud og har visse hudproblemer, unngå Para-aminobenzoic-baserte solkrem (PABA), Dioxybenzone, Oxybenzone eller Sulisobenzone. Også unngå solkrem som inneholder alkohol, dufter og overdreven konserveringsmidler.
3. Juster til hudtype
Å tilpasse behovene til solkrem med hudtype er en av de viktigste måtene å velge den beste solkrem på. Fordi forskjellige hudtyper også er forskjellige typer solkrem som du trenger.
For eksempel, for fet hud og utsatt for akne, bruk en solkrem som er vannbasert, ikke olje. Dette er slik at solkremet lettere absorberes i huden og tetter ikke porene. Vanligvis er denne typen solkrem gel, ikke tykk krem.
Hvis du har tørr hud, velg deretter en oljebasert solkrem som kan bidra til å fukte huden.
Den riktige måten å bruke solkrem på
Når du har funnet det beste solkremet for huden din, er det neste trinnet å bruke det riktig. Solkrem vil bare fungere godt hvis det brukes riktig. Så vær sikker på å bruke solkrem 15 til 30 minutter før du setter sollys på alle deler av kroppen. Dette inkluderer forsiden og baksiden av nakken og ørene.
I tillegg må du alltid bruke solkrem hver gang du kommer ut i den varme solen, ikke bare gå til stranden. Selv om det ikke er for varmt, bør du fortsatt bruke solkrem. Årsaken er at 80 prosent av skadelig UV-stråling fortsatt kan trenge inn i skyene til tross for overskyet vær.
Solbeskyttelse beskytter ikke kroppen helt mot UVA- og UVB-stråler som er skadelige for huden. Men å velge den beste solkrem kan bidra til å gi mer beskyttelse mot huden sammenlignet med folk som ikke bruker solkrem i det hele tatt.
