innhold:
- Medisinsk video: Why You Should Sleep With Garlic Under Your Pillow
- Forstå funksjonen av vitamin D til blodtrykk
- Blodtrykk kan fortsatt påvirkes av flere andre ting
Medisinsk video: Why You Should Sleep With Garlic Under Your Pillow
Vitamin D er kjent for å være nyttig for å opprettholde sunne bein og hud, samt opprettholde kroppens metabolske funksjoner som helhet. Den beste kilden til vitamin D for oss er eksponering for morgensolen, selv om du også kan få den fra ulike kilder til fersk mat og kosttilskudd. Vel det viser seg, det er en funksjon av vitamin D som ikke er kjent, noe som styrer blodtrykket. Hvordan kan det være?
Forstå funksjonen av vitamin D til blodtrykk
En studie rapporterer at vanlig D-vitamininntak kan redusere blodtrykket, spesielt hos personer med risiko for hypertensjon (prehypertensjon) eller de som har opplevd det.
Noen ganger kan kroppen din produsere for mange celler i musklene som strekker blodårene slik at plakk vises. Plakk som får akkumuleres kan hemme blodstrømmen, som over tid kan øke blodtrykket
Forskere har funnet ut at daglig inntak av vitamin D kan binde seg til spesielle reseptorer i fartøyets veggceller som kan redusere risikoen for økende celler som kan utløse plakkoppbygging.
Funksjonen av vitamin D kan også redusere systemaktiviteten som styrer blodtrykket. Dette systemet kalles renin-angiotensin som gjør at blodtrykket kan øke hvis det er for aktivt.
Men hva som forårsaker aktiviteten til blodtrykkssystemet er fortsatt ukjent, og hvordan vitamin D kan bidra til å kontrollere blodtrykksaktiviteten er fortsatt et mysterium.
Blodtrykk kan fortsatt påvirkes av flere andre ting
Noen eksperimenter ser funksjonen av vitamin D i blodtrykket hos mennesker som har hypertensjon. Forskere har funnet ut at å ta vitamin D-kosttilskudd kan redusere systolisk blodtrykk, men reduserer ikke diastolisk blodtrykk.
I tillegg viser ikke alle studier at vitamin D senker blodtrykket, så det er fortsatt ikke noe bevis for å avgjøre om vitamin D bidrar til å senke blodtrykket og redusere risikoen for hypertensjon.
Vitamin D kan hjelpe kroppen på mange måter, men vurderinger av nye data viser at vitamin D ikke har stor effekt på å redusere høyt blodtrykk.
En annen studie viste at det ikke var tegn på at økende nivåer av vitamin D i kroppen hadde en god effekt på blodtrykket. Resultatene av denne analysen støtter ikke bruken av vitamin D som behandling for pasienter med hypertensjon. Denne studien viser mangelen på effektiv bruk av vitamin D for å behandle høyt blodtrykk.
En studie sier at vitamin D kan ha en liten, men ikke signifikant effekt på blodtrykksreduksjon, mens andre analyser gir motstridende resultater. Selv om observasjonsstudier har vist at vitamin D kan kontrollere blodtrykket, har intervensjonsstudier ikke klart å bevise det.
Det er imidlertid mange andre faktorer som også kan påvirke resultatene av analysen. Aldring, fedme, røyking og mangel på bevegelse kan påvirke nivået av vitamin D og forekomsten av sykdommen. Lavt D-vitaminivå er forårsaket av en sykdom, ikke omvendt. Men vitamin D kan ha en positiv effekt på hjertes helse, for eksempel vitamin D kan påvirke endotelfunksjonen eller tendensen til blodpropper.
Resultatene av denne analysen støtter likevel ikke bruk av vitamin D som behandling for pasienter med hypertensjon eller som inngrep for å senke blodtrykket.
Men det er diskusjoner og konflikter for å bevise at forholdet mellom vitamin D og blodtrykk forblir. Hvis du har høyt blodtrykk, spør legen din om å sjekke vitamin D-statusen din. Dette kan være et enkelt svar for å redusere risikoen for komplikasjoner fra blodtrykk, inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag, nyresvikt og kongestiv hjertesvikt.
