Sunn livsstil for tenåringer med type 1 diabetes

innhold:

Medisinsk video: Does Casein in Milk Exposure Trigger Type 1 Diabetes?

Noen tenåringer, ikke alle, prøver vanligvis risikofylte atferd, for eksempel røyking, bruk av rusmidler, forbruk av alkohol eller ubeskyttet sex. Slike atferd kan være en ekstra fare for helsen til ungdom som har diabetes.

Å spise alkohol, for eksempel, kan øke risikoen for svakt lavt blodsukker. Røyking øker risikoen for tidlig slag, hjerteinfarkt og andre diabetesrelaterte komplikasjoner. Det er viktig å snakke med tenåringer om risikoen forbundet med denne oppførselen. Det er umulig for dem å gjøre klokt valg uten riktig informasjon.

Foreldre må også forstå at rutinen til en person med diabetes kan føre til at det blir opprør. Tenåringer kan hoppe over blodsukkerkontroller eller nekte å bli invitert til å spise. De kan ikke bruke sine medisinske alarm armbånd, noe som kan være en hjelp hvis det skjer noe dårlig.

Ungdom kan også øke stress med alle endringer, peer press og skoletrykk. Det er svært viktig for tenåringer å prøve å ha en positiv holdning og kontrollspenning.

For tenåringer som injiserer insulin, kan denne opprørske oppførselen påvirke diabeteskontrollen. Resultatene forstyrrer skole, sykehusopptak (på grunn av ketoacidose), vekst eller dårlig vekt. I dette tilfellet må foreldre begynne å gi injeksjoner og utføre blodsukkerkontroller, uansett hvor gammel tenåringen er. Foreldre må fortsette å gjøre dette til det er konkrete bevis som tillater tenåringer å ta vare på seg selv.

røyk

En av de beste tingene du kan gjøre for å overvinne diabetes og opprettholde generell helse er ikke å begynne å røyke. Eller, hvis han har startet, inviter dem til å slutte å røyke. Vi vet alle at røyking øker sjansene for å få ulike typer kreft. Men røyking øker også risikoen for skade på blodkar, hjerteinfarkt og slag. Personer med diabetes har allerede effekten.

Hvis tenåringen din har diabetes og røyking, øker hver suger risikoen for alvorlige helseproblemer. Men sørg for at du også ikke røyker. Hvis du røyker, vil ditt barn som har diabetes, røyke røyken du røyker. Stopp akkurat nå slik at du kan forbedre din egen helse, og gi sunn plass for barnet ditt å puste.

Å slutte å røyke kan være vanskelig. Tenåringer som virkelig vil slutte, lykkes med vilje og hjelp fra andre. Legen din har erfaring med å hjelpe andre tenåringer til å bryte vanen. Be om hjelp. Det kan være et røykesluttprogram som ungdommen din kan ta. Her er noen poeng å huske om røyking.

  • Hvis du er en ikke-røyker, ikke begynn å røyke!
  • Hvis du røyker, stopp nå!
  • Få hjelp fra ditt lege eller sykepleier. Det er påvist måter å hjelpe folk til å stoppe.
  • Hvis det er andre røykere i hjemmet ditt, stopp sammen slik at du kan gi hverandre støtte.
  • Be venner og familie å hjelpe og være en tilhenger av ungdommens innsats.
  • Ikke gi opp kampene for å slutte å røyke! Det kan ta flere forsøk, men fortsett å gjøre det.

Dagen din tenåring slutter å røyke, hans kropp vil begynne å reparere kroppsskader og han vil føre et sunt liv.

Alkohol og medisin

Det er vanlig at noen unge mennesker i dag blir tilbudt alkohol eller narkotika, så de må avgjøre om de vil prøve det eller ikke. Tonere med diabetes må tenke over denne beslutningen ekstra nøye, fordi diabetes og alkoholholdige stoffer eller andre stoffer ikke er den beste blandingen for egen helse.

alkohol

Alkohol har ingen næringsverdi (unntatt kalorier), men har en sterk effekt på blodsukkerkontroll. Alkohol behandles i leveren. Denne delen av leveren fungerer for å frigjøre sukker i blodet. Dette kan føre til lave blodsukkernivåer.

Hvis ungdommen din også bruker insulin eller medisiner for å senke blodsukker, blir risikoen for lav blodsukker alvorligere. Hvis ungdommen bruker diabetesmedisiner, er det svært viktig for dem å spise når de drikker alkohol for å forhindre lavt blodsukker.

I tillegg kan en tenåring som er under påvirkning av alkohol miste symptomene på lavt blodsukker tidlig varsel. Dette kan utvikle seg raskt til et annet, mer alvorlig problem. Hvis barnet ditt feiler fordi blodsukkeret er for lavt, kan dronke venner kanskje ikke gjenkjenne problemet. Andre som prøver å hjelpe, kan avbryte sine intensjoner etter at de lukter alkohol på barnets pust og tror at han bare sviktet fra bakrus.

Et annet problem å tenke på, er å drikke og kjøre. Vi vet alle de farene som er involvert. Mange tenåringer eksperimenterer med alkohol. Hvis tenåringen din har diabetes, må han være forsiktig med å drikke og ta de nødvendige skritt for å være trygg og ansvarlig dersom han velger å gjøre det.

Cannabis og andre stoffer

Cannabis kan øke appetitten og forstyrre prosessen med å miste vekt. Dette kan også påvirke dommer om hvor mye mat som har blitt spist, matvalg og balansering av mat med medisin. I tillegg kan en tenåring som er under påvirkning av marihuana miste symptomer på lavt blodsukker tidlig varsel.

Sunn livsstil for tenåringer med type 1 diabetes
Rated 5/5 based on 1613 reviews
💖 show ads