innhold:
Medisinsk video: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC
Har du eller noen i familien din astma? Hvis det er tilfelle, bør du vite at for å holde seg trygt fra astma triggere, må dette begynne inne i huset: fuktighet og sopp kan dukke opp i huset og få astma tilbake.
I dag har forskere funnet ut at hjemmeforhold kan føre til tilbakevendende astma, ifølge den nyeste artikkelen i Journal of Allergy and Clinical Immunology. "Hus konstruert uten tilstrekkelig ventilasjon kan føre til økt fuktighet og soppvekst," sa Richard Sharpe, PhD, forsker fra European Center for Environment and Human Health ved University of Exeter Medical School i Truro, England.
Sharpe gir råd til astmatikere for å regulere ideelle luftforhold, hindre fuktighet og unngå mugg. Beskyttelse av huset fra sopp gjelder ikke bare for personer som har astma, fordi ifølge Sharpes studie kan enkelte typer sopp utløse nye astma saker.
Hvordan redusere mugg hjemme
Når det gjelder å hindre fuktighet og sopp og utrydde sopp som allerede eksisterte, vil U.S. Miljøvernbyrået (EPA) tilbyr flere hovedtrinn for å forebygge eller redusere astmasymptomer.
- Gjenkjenne og forbedre kilden til fuktighet i hjemmet ditt. Dette inkluderer lekkede rør, sprekker rundt dusjen eller badekaret, eller sprekker i selve huset som kan tillate vann å sive inn.
- Tørk eventuelle lekkasjer så snart som mulig. Sopp kan vokse om 1-2 dager, så du kan ikke vente.
- Gni alle spor av mugg på veggene, bord og gulv med vaskemiddel og vann. Sørg derfor for å tørke området helt.
- Bli kvitt myke overflater (som tepper) som er myke og kan ikke rengjøres grundig.
- Pass på at badet og kjøkkenet er godt ventilert slik at damp fra dusjen, oppvaskmaskin og komfyr kan skyves ut. Dette kan holde fuktighet og forhindre mugg. Du kan også åpne et vindu eller slå på viften for å unngå overflødig fuktighet.
- Bruk avfukter eller klimaanlegg for å holde luften ved optimal fuktighetsnivå. EPA sa det ideelle målet er rundt 30-50%. Du kan kjøpe en fuktighetsmåler på en maskinvarebutikk rundt deg for å sjekke fuktighetsnivået i ditt hjem.
- Rengjør takrenner for å sikre at regnvann strømmer fra hjemmet ditt.
- Hvis du ser vinduet ditt er ofte dugg, legg til kitt rundt rammen. Eller kjøp et stormvindu for å legge til isolasjon.
Når sopp i hjemmet ditt blir et stort problem for deg å håndtere selv, kan du kanskje ringe et selskap som kan utrydde sopp og gjenopprette luftkvalitet.
