innhold:
Medisinsk video: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor
For mange mennesker er natt den beste tiden å elske. Hvordan ikke? Etter å ha møtt mange problemer hele dagen, kan sex være en enkel og hyggelig måte å lindre stress på.
Men faktisk er natten ikke den ideelle tiden til å blande kjærlighet hvis du er i 20-årene. Det er nettopp denne gangen som er mer hensiktsmessig for par i 40-årene for å tenne brann av lidenskap i soverommet. Undersøk, det viser seg at den beste tiden til å elske kan være forskjellig for hver person, avhengig av alder og partner.
Så, når er den ideelle tiden til å elske etter alder?
Selv om biologiske mennesker kan elske når som helst, men det er visse tider som gjør at sex kan føles morsommere for ulike aldersgrupper.
Den ideelle tidsforskjellen for å elske er nært knyttet til endringer i kroppens biologiske klokke, som kalles den sirkadiske rytmen. Den biologiske klokken følger alle endringer i fysisk, mental og menneskelig oppførsel i en 24-timers syklus. I tillegg til å regulere når du går og våkner, er biologiske klokker også hormonproduksjon og ulike andre kroppsfunksjoner - inkludert seksuell opphisselse. Libidonivåer kan være høyere på bestemte tider i tyv-, femti eller syttitallet, etter et skifte i kroppens biologiske klokke.
Her er den mest ideelle tiden til å elske ut fra alder, som er oppsummert fra ulike forskningsresultater.
Den beste sextiden for 20-årene
Om ettermiddagen klokka 15.00 er den mest ideelle sextiden for par i 20-årene. På dette tidspunktet er det en topp av seksuell energi i tusenårene fordi kroppens kortisol- og energihormoner fortsatt er høye. I tillegg avtar mannlige testosteronnivåer om ettermiddagen, men økt østrogenivå øker kraftig. Kombinasjonen av begge kan gjøre en mann nærmere og bundet til sin partner under sex, så det er bedre i stand til å fokusere på kvinnens behov og tilfredshet i sengen.
I denne alderen er østrogen, progesteron og testosteron på sitt høyeste nivå. Denne biologiske bølgen er også en flott mulighet for par som prøver å bli gravid.
Den beste tiden til å bli forelsket i 30-årene
Klokka 8:20 a.m. er den rette tiden til å elske par i 30-årene før du starter andre aktiviteter. Bytte kroppens biologiske klokke gjør deg vant til å stå opp tidlig. I tillegg har mannlige testosteron- og progesteron- og østrogennivåer hos kvinner en tendens til å spire om morgenen takket være morgensolen som stimulerer hypothalamus, den delen av hjernen som styrer frigjøring av hormoner gjennom hypofysen.
Østrogen, progesteron og testosteron er viktige hormoner som påvirker seksuell lyst og seksuell funksjon, slik at morgenen blir en ideell tid for par i 30-årene for å ha sex. I tillegg har du også en lengre ledig tid på grunn av at barna har forlatt skolen.
Den beste tiden for å bli forelsket i 40-årene
I en alder av 40 år kan svingende nivåer av østrogen, progesteron og testosteron så lenge kvinner går over i overgangsalderen redusere intimitet i soverommet. Denne hormonens uro forårsaker også ulike fysiske endringer som gjør at en kvinnes seksuelle opphisselse kan avta.
Således er den beste tiden til å elske par i sine 40-årige klokken 10:20, Om natten begynner hjernen å produsere søvnhormon melatonin og lykkelig humørhormon oxytocin. Kombinasjonen av disse to hormonene kan gjøre deg mer avslappet og komfortabel både på din egen kropp og på seksuell aktivitet som du gjør, noe som gjør nattetid det perfekte øyeblikk for å komme deg ut med din partner.
Den beste tiden å elske i 50-årene
I motsetning til de som er på 30-tallet, er morgenen ikke en ideell tid for å kombinere ønsket om middelaldrende par. I denne alderen er bedre sex planlagt på om natten klokken 10 fordi morgenen er ganske opptatt med daglige rutiner. Mellomårene mellom 50 og 65 ble faktisk høydepunktet for voksenlivet.
På den annen side, når du blir eldre, vil varigheten av din dype søvn reduseres. Så når du går inn i en alder av 50 og over, blir du oftere og våkner midt om natten og har problemer med å sove igjen. Endorfiner frigjort under samleie vil gjøre deg mer avslappet og komfortabel, slik at du kan sove bedre.
Beste sex tid for alder 60 år og over
Eldre mennesker trenger raskere og lengre søvn ganger. Dette skyldes at energinivået ditt er redusert, slik at du også må hvile nok slik at kroppen forblir skikkelig neste dag.
Men som tiden gikk, klaget mange eldre på søvnløshet. Å ha sex før du sover Klokka 8 om natten kan hjelpe deg å sove lettere og sove bedre, uten å våkne opp ofte ved midnatt.
Etter orgasme frigjør du oksytocin, et godt humørhormon som gjør at du føler deg mer spent. Vel, rundt klokken 10 etter å ha elsket det, vil det bli en bølge av melatonin søvnhormon som gjør deg søvnig. Rundt denne tiden er det perfekte tidspunktet for deg å sove, slik at du kan møte søvnbehovet. I en alder av 60 år går kroppens biologiske klokke som barn, som trenger 7-8 timers søvn hver kveld.
