innhold:
- Deprimerte mennesker kan fortsatt smile, men ...
- Hva er tegn og symptomer på depresjon som du trenger å passe på?
- Skjul depresjon bak latter og smil kan øke risikoen for selvmord
- Hva er behandlingsalternativene?
Et smil kan lagre tusen betydninger. Ikke alle smiler betyr lykke. For enkelte mennesker, et smil på ansiktet hans er en måte å skjule symptomene på depresjon som han har.
Deprimerte mennesker kan fortsatt smile, men ...
Depressive symptomer er ofte beskrevet som personer som er sløv, alltid moping, vanskelig å konsentrere og uproduktiv. Men noen som har depresjon, kan se normal ut og flytte som vanlig, som om alt er bra, selv om du bare gjennomgår en rutine uten retning. Symptomer på depresjon er ikke veldig opplagte fordi de er sløyfe eller dekket av generell normal oppførsel i hverdagen.
Så, kanskje personen kan bli på jobb eller på skolen, mens han dekker opp depresjonen med smilet han viser. Smilet kan også være en måte for ham å se ut som de fleste "vanlige folk".
I enkelte kulturer eller familier kan negative etiketter for psykiske lidelser også påvirke dette. For eksempel tror noen mennesker at uttrykk følelser er en måte å "få oppmerksomhet" eller som et tegn på svakhet, slik at deprimerte mennesker velger å gjemme det.
I tillegg kan smilet på ansiktets ansikt også være et "skjold" for å beskytte seg mot de nysgjerrige spørsmålene til mennesker rundt ham, da han en dag så det ser tydeligere og humør ut - "Ah, det er bra! Hahaha ... Bare et annet dårlig humør! " Alle har sine egne forhåpninger for oss selv å være bedre eller sterkere. Imidlertid er dette håpet noen ganger ikke i samsvar med virkeligheten, så du kan være mer sannsynlig å gjemme følelsene dine.
Hva er tegn og symptomer på depresjon som du trenger å passe på?
Symptomer på depresjon kan virke annerledes i en person og den andre. Noen mennesker har vage symptomer som virker normale eller fine, men hemmelig lider av kronisk depresjon.
Derfor er det noen ganger vanskelig å diagnostisere depresjon. Men hver person kan faktisk gjenkjenne skiltene.
De vanligste symptomene på depresjon er:
- Endringer i appetitt, vekt og søvnmønstre (som å våkne opp ved midnatt, problemer med å sove, alltid ha mareritt).
- Følelser av fortvilelse, fortvilelse.
- Føler ingen selvrespekt.
- Følelse av lavt selvtillit.
- Ønsker ikke å gjøre ting som har vært likt.
- Den indre atmosfæren er usikker og ikke fredelig.
- Alltid engstelig i å håndtere ulike ting, selv om dette er trivielt for de fleste.
- Det er en konstant følelse av tristhet eller sinne uten tilsynelatende grunn.
- Lett å bli sliten i løpet av fysisk aktivitet.
- Kroppen føles alltid svak, mangeløs, maktløs.
Likevel kan noen mennesker skjule disse symptomene bak masken i sine lyse ansikter. Så det er ikke umulig om noen som har depresjon, fortsatt kan jobbe aktivt eller gå på skole, ha et godt sosialt liv med folk rundt, og se lykkelige ut.
Skjul depresjon bak latter og smil kan øke risikoen for selvmord
Smilet og latteret kan virke som et "skjold" slik at han ikke viser symptomer på depresjon foran mange mennesker og dermed utsetter sin "svakhet". Smilet kan også bety at han ikke vil belaste noen med de forholdene han opplever.
Det kan også bety som en "straff" for deg selv, fordi "det er fortsatt mange andre mennesker som lider mer av meg, så hva må jeg klage om?"
Likevel vil dette smilmasken løsne seg selv når den aktuelle personen allerede er i ensomhet. Fordi han ikke har mulighet til å dele og lukke sine følelser, har folk som skjuler depresjonen en tendens til å ha en høyere risiko for selvmord.
Faktisk kan motivasjonen han får fra det smilet, oppfordre ham til å være mer fast bestemt på å gjennomføre planen, sammenlignet med personer med stor depresjon som føler at de vil begå selvmord, men noen ganger har ikke energi til å handle.
Hva er behandlingsalternativene?
Depresjon kan overvinnes ved medisinsk behandling, psykoterapi, livsstilsendringer eller en kombinasjon av alle disse tingene. Det viktigste skrittet for å behandle symptomer på depresjon er å åpne deg for noen rundt deg som tror.
Kontakt lege eller psykolog umiddelbart hvis du opplever symptomene ovenfor. Jo raskere depresjonen oppdages og behandles, jo større er sjansen for utvinning.
