innhold:
- Medisinsk video: MTM | Special Ops - Falcon Watch Test By Motor Vision
- Hvor lenge vil perineal smerte vare?
- Hvordan redusere smerte i perineum?
Medisinsk video: MTM | Special Ops - Falcon Watch Test By Motor Vision
Smerter i perineum eller området mellom skjeden og anus er en naturlig ting som skjer etter at du har født. Dette skyldes strekk under leveringsprosessen.
Du kan bare oppleve en liten blåmerke på grunn av trykk fra babyens hode. Imidlertid opplever noen mødre også tårer under arbeid. Vanligvis er tårene bare små, men kan forårsake smerte.
Hvis du opplever en tåre, avhenger smerten av hvor dypt tåren er. Mindre tårer trenger ikke sømmer, men rundt 60% -70% trenger masker for å øke hastigheten på helbredelsesprosessen.
Du kan trenge en episiostomi for å gjøre det lettere for barnet ditt å komme seg ut, eller hvis barnet ditt skal fødes snart. Dette skjer hos 1 av 7 kvinner som fødes. Jordemor vil prøve å ikke gjøre en episiostomi, fordi såret vil helbrede lenger enn tåre.
Hvor lenge vil perineal smerte vare?
Bruising og smerte fra tåre eller snitt vil bli bedre innen noen få dager, men arret vil forsvinne om noen få uker.
Etter fødselsprøven med legen din, ca. 6 uker etter fødselen, bør du være i ferd med å gjenopprette. Etter 2 måneder føler du ikke lenger smerte.
Hvordan redusere smerte i perineum?
Din jordmor vil anbefale deg å holde perineum ren og hvordan du kan fremskynde helbredelsesprosessen.
Hvis du trenger smertelindring, bruk paracetamol først. Paracetamol er trygt for ammende mødre. Hvis du trenger en sterkere smertelindring, kan du prøve ibuprofen. Men hvis barnet ditt er for tidlig eller er født med en lett vekt, spør legen din før du bruker ibuprofen.
Her er metoder du kan gjøre for å lette smerte:
- Legg deg ned, slik at trykket under kroppen minker.
- Stikk kaldpresser eller isbiter i plast innpakket i ren flanellduk på perineum.
- Ta en pause og gi deg tid til helbredelse.
- Bathe med varmt vann.
- Gjør Kegel øvelsen. Dette kan akselerere helbredelse og jevn blodgass i området.
- Skyll med varmt vann i dette området etter urinering. Dette kan skyll urinen og redusere smerte og holde perineumområdet tørt. Tørk det med toalettpapir etterpå.
Du vil forbedre deg selv. Fokuser på helbredelsesprosessen og samle styrken du trenger for å ta vare på babyen din.
Hold såret rent og vask hver dag. Bytt pads ofte, og vask hendene før eller etter for å unngå infeksjon. Kontakt legen din eller jordemor hvis du har feber eller smerten ikke forbedrer. Feber kan være et tegn på infeksjon.
Hvis du trenger mer hjelp til å håndtere smerte, kan legen din foreskrive en sterkere smertelindring, for eksempel en spesiell spray eller krem.
LES OGSÅ:
- 10 tips for å gå tilbake til ideell kroppsvekt etter fødsel
- Styrker og ulemper ved normal fødsel vs. keisersnitt
- Hva skjer med kroppen din i postpartumperioden?
