innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Spisemønstre under graviditet som ikke er gode, kan forstyrre føtal vekst og utvikling
- 1. Babies født med funksjonshemninger
- 2. Spedbarn mangler kalsium
- 3. Lav fødselsvekt
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Han sa når gravid, kvinner vil dele mat med sine foster. Så hver gang du spiser, vil jainen spise den også. Derfor oppstår forslag om at spisemønster under graviditet skal opprettholdes, ikke å spise usunn mat. Selv om jeg ofte har hørt det forslaget, bruker ikke noen mødre fortsatt dårlig kosthold når de er gravid. Faktisk er risikoen som følge av dette ikke å spille spill, det kan påvirke fosterutvikling. Så hva er risikoen for å bruke et usunt livsmønster under graviditeten?
Spisemønstre under graviditet som ikke er gode, kan forstyrre føtal vekst og utvikling
Det har vært mange studier som sier at mat under graviditeten vil påvirke fostrets helse. Så når du er gravid, må du faktisk være mer disiplinert i å velge sunn mat, sette en måltidsplan, og gjerne ha en sunn livsstil.
Faktisk, i en undersøkelse som utførte eksperimenter på dyr, kunne det forutsi at et dårlig kosthold under graviditeten ha en negativ effekt på de neste tre generasjonene. Deretter, hvilke risikoer kan det oppstå for fosteret når moren bruker et usunt kosthold mens det er gravid?
1. Babies født med funksjonshemninger
Det er ikke umulig at barnet ditt blir født med mangel på visse risikoer. Denne tilstanden er forårsaket av næringsinntaket som barnet skal få når han er i livmor. For eksempel, folsyre, sink, jern eller andre vitaminer og mineraler.
Hvis du spiser for ofte junk food og ikke spiser nok frukt og grønnsaker, kan denne risikoen skje med deg. Derfor multiplisere forbruket av matvarer som inneholder folsyre som avokado, nøtter og mørkegrønne bladgrønnsaker, brokkoli eller spinat.
2. Spedbarn mangler kalsium
Har du sørget for at maten under graviditeten du spiser, har nok kalsium? Ja, du må spise høyt kalsiumfôr mens du er gravid. Men når dietten din når du er gravid, er ikke våken og ikke sunn, så er kalsiumet som fosteret skal få, ikke tilgjengelig.
Kalsium er nødvendig av den potensielle babyen til å danne og vokse bein. Hvis fosteret er mangelfullt i kalsium, kan det være når han blir født, vil han oppleve visse helsemessige forhold. For det kan du stole på matvarer som inneholder mye kalsium som melk, yoghurt, ost eller til og med i ulike frukter og grønnsaker.
3. Lav fødselsvekt
Lav fødselsvekt hos spedbarn er et tegn som ikke er bra. Dette betyr at barnet ditt mangler næringsstoffer under livmorene. Vanligvis er denne tilstanden forårsaket av mødre som ikke spiser sunn mat under graviditeten.
Faktisk vil lav fødselsvekt hos spedbarn få det til å oppleve vekstforstyrrelser til han er en voksen. For det må du opprettholde en diett mens du er gravid. hvis det er vanskelig, kan du konsultere en ernæringsfysiolog for å finne ut nøyaktig inntaket under graviditeten.
