innhold:
- Medisinsk video: Hørsel hele livet - En film om eldre hørselshemmede
- Hva er tegn på en underernæret voksen?
- Hvorfor kan voksne oppleve underernæring?
- Hvordan håndtere underernæring hos voksne
Medisinsk video: Hørsel hele livet - En film om eldre hørselshemmede
Dårlig ernæring er en tilstand når en person ikke får nok næringsstoffer i henhold til deres behov. Så, hvordan å overvinne det? Hvor kan du også vite om personer som opplever erfaring underernæring? Se forklaringen nedenfor.
Hva er tegn på en underernæret voksen?
- Mangel på appetitt eller ingen interesse for mat
- trøtthet
- tynn
- Lett fornærmet
- Vanskelig å konsentrere seg
- Alltid føle seg kald
- Fett tap, muskelmasse (krympende kroppsvekt)
- Bli sykere oftere og helbrede lenger
- depresjon
- Kontinuerlig tretthet
I mer alvorlige forhold blir pustet overbelastet, blek ansikt, veldig tørr hud, tørt hår og faller lett ut
Hvorfor kan voksne oppleve underernæring?
Det er mange ting som kan føre til at en person opplever underernæring. Blant dem er:
- For lite matinntak over en lang periode.
- Det er psykiske lidelser som påvirker spiseevnen (f.eks. Anoreksi nervosa).
- Det er helseproblemer, som fordøyelsesproblemer som kan påvirke spiseevnen eller på grunn av bivirkninger av kjemoterapi hos kreftpasienter.
Hvordan håndtere underernæring hos voksne
I utgangspunktet vil håndtering av underernæring variere fra person til person. Alt avhenger av alvorlighetsgraden av opplevelsen, og komorbiditeter (komplikasjoner) som også oppstår.
Ernæringseksperter vil vanligvis gi en veldig spesifikk behandlingsplan for hver person.
Endringer i kosthold er de viktigste tiltakene eller løsningene som er tilveiebrakt av ernæringseksperter. Hvis du er underernæret, vil du bli bedt om å øke mengden næringsrik mat i kostholdet ditt, eller bruk visse kosttilskudd.
Det er flere diettendringer som du bør være oppmerksom på:
- Å spise en komplett diett inneholder kalorier og er næringsrik, ikke bare høy i kalorier.
- Spis litt, men ofte.
- Spis snacks mellom store måltider.
- Drikk drikker som også inneholder kalorier.
Hvis tilstanden din faktisk ikke er i stand til å oppfylle ernæringsmessige behov muntlig (munn), kan du få:
- Små rør som kanal for å komme inn i næringsstoffer direkte inn i fordøyelsessystemet. Dette kalles også prosessen nasogastrisk rør, Dette røret kan installeres i magen eller tarmen.
- Infusjon for å gi næringsstoffer og væsker direkte inn i blodårene.
Etter å ha fått et spesielt program, vil det vanligvis bli gjort overvåking igjen for å se fremdriften av kroppsvekt og spiseevne. Regelmessig overvåking kan bidra til at kaloriinntaket og næringsstoffene dine er riktige eller ikke.
