innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Ulike endringer som skjer i hjernen til gravide kvinner
- 1. Det er lett å glemme
- 2. Mer klar til å være mor
- 3. Sårbar for depresjon
- Så hva må du gjøre?
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Graviditet vil ikke bare endre ditt fysiske utseende, men kan også påvirke hvordan den gravide kvinnens hjerne fungerer. Så, hva slags hjernen endringer oppstår under graviditet? Sjekk ut mer i denne artikkelen.
Ulike endringer som skjer i hjernen til gravide kvinner
Graviditet vil ikke virkelig endre strukturen, størrelsen eller deler av hjernen hos gravide kvinner. Imidlertid har en rekke studier rapportert at graviditetshormoner (østrogen og progesteron) kan redusere hjernens kognitive funksjon mer eller mindre.
Fordi i tillegg til å forberede kroppen til å takle graviditet og fødsel, kan de høye nivåene av disse to høye hormonene også påvirke nervene og nervene i hjernen. Men rolig ned. Graviditet vil ikke endre din IQ, men heller endre hva som er din bekymring og prioritet.
Her er de slags endringer som skjer i hjernen til gravide kvinner:
1. Det er lett å glemme
En av de vanligste klagerne under graviditeten er lett å glemme. Dette skyldes en økning i hormonet oksytocin som da påvirker kommunikasjonen av nerveceller i hjernen. Dette gjør det vanskeligere for hjernen til gravide kvinner å gjenopprette kortsiktig hukommelse.
En studie publisert i The British Journal of Psychiatry rapporterer at graviditetens tendens til å være senil bare forekommer i tredje trimester. Etter fødselen vil evnen til å huske at gravide tilbake til normal.
Men unikt fant en annen studie i 2009 at deler av hjernen som regulerer anerkjennelsesminne, faktisk opplever økt arbeid mens du er gravid enn før. Identifisere minne er din bevisste evne til å gjenkjenne hendelser, objekter eller personer du tidligere har møtt.
2. Mer klar til å være mor
En studie fant at det var en volumenkrymping i hjernenes grå materie i områder relatert til behandling og respons på sosiale signaler. Tapet av hjernevolum i dette området kan signalere modningsprosessen og spesialisering av hjernen, noe som gjør at du kan være mer fokusert og i tråd med babyens behov.
Dette materniske instinkt påvirkes også av en økning i hormondopaminet som en forsterkning av det indre bånd mellom mor og barn. Dopamin kan motivere mødre til å gjøre mer for potensielle barn. Dette offeret kan også få mødre til å føle seg bedre og lykkeligere.
3. Sårbar for depresjon
En av fire produktive alder kvinner kan oppleve depresjon, så det er ikke overraskende at denne humørsykdommen også kan påvirke gravide. Rapportering fraHealth, 10-15 prosent av kvinnene opplever vanligvis depresjon under graviditet.
Humørsykdommer, inkludert depresjon, er mentale sykdommer som involverer endringer i hjernekjemi. Under graviditeten kan hormonelle endringer påvirke kjemikaliene i hjernen, som er direkte relatert til depresjon og angst.
Det er ingen enkelt årsak til depresjon. Risikoen for depresjon kan forverres av vanskelige livssituasjoner, som deretter kan utløse symptomer på depresjon under graviditeten.
Så hva må du gjøre?
Opprettholde en sunn graviditet er den viktigste og viktigste måten å håndtere og håndtere endringer under graviditet. Sørg for at du får nok næringsinntak fra sunne matvarer og flittig trening.
For å overvinne senile klager og andre minneproblemer, kan du gjøre ting:
- Skriv viktige ting i en bærbar PC for å hjelpe deg med å huske. Du kan også lage en liste over innlegg som inneholder de handlekurvene eller spørsmålene du vil sende til legen under besøket.
- Få nok søvn. Etter fødselen har du en tendens til å bli mindre søvn; slik at hjernen ikke er i sitt beste resultat, spesielt når det gjelder å huske. Derfor, selv om det er vanskelig, må du fortsatt justere søvntid for å få nok søvn.
