innhold:
- Medisinsk video: 3 tips for tryggere vinterkjøring
- Er det trygt å kjøre mens det er gravid?
- Hvordan kan du forbli komfortabel når du kjører med bil?
- Er en lang tur trygg for graviditet?
- Må du bruke et sikkerhetsbelte mens du er gravid?
- Er det trygt å kjøre med en bil som har kollisjonsputer under graviditet?
- Hva skal jeg gjøre hvis jeg har en bilulykke?
- Hva skal gjøres hvis bilen bryter ned?
Medisinsk video: 3 tips for tryggere vinterkjøring
Selvfølgelig er du veldig lov til å reise med bil mens du er gravid. Her er tips for en trygg og komfortabel tur for deg.
Er det trygt å kjøre mens det er gravid?
Ja. Så lenge du har en sunn graviditet, har du lov til å kjøre mens du er gravid.
Men i de siste månedene av svangerskapet vil den utvidede magen gjøre det vanskelig for deg å komme inn og ut av bilen, og kan også forstyrre rattet. Derfor kan du kanskje slutte å kjøre på slutten av svangerskapet.
Vær også oppmerksom på at trøtthet og kvalme du føler i første trimester, kan gjøre det vanskelig for deg å konsentrere deg. Rid jevnlig og kjør bare hvis du føler deg frisk og har nok hvile.
Unngå å kjøre alene hvis du velger å gå på en lang tur. Det blir mye tryggere og mer behagelig å ta svinger med å kjøre med andre mennesker.
Hvordan kan du forbli komfortabel når du kjører med bil?
En mild oppvarming kan bevare blodsirkulasjonen. Sitte lenge kan gjøre beina svulmer og kramper, og også forårsake halsbrann. Den gode nyheten, med en liten bevegelse, kan du kvitte deg med det ubehag.
Hvis du sitter i en bil, strekker du beina og strekker beinmuskulaturen. Du kan også slå anklene dine og riste beina, så lenge du ikke kjører, selvfølgelig.
I sluttfasen av graviditeten kan babyen undertrykke ribben og blæren. Stopp hver 90. minutt for å hvile og gå på toalettet.
Gi drikkevann og sunne snacks for å holde deg hydrert og energisk. Hvis du er på en lang tur, stopp for lunsj.
Bruk klær og sko som er komfortable og ikke smale.
Er en lang tur trygg for graviditet?
Det er ingen grunn til ikke å kjøre bil når du er gravid, men du må slutte å gå på toalettet oftere.
Strek bena og hvile ofte. Hvis du sitter i en bil, får du ryggsmerter, bruk en pute på ryggen.
Lær noen sikkerhetsprosedyrer og sørg for at du lett kan kontaktes. Jo nærmere leveringsdato, ta med graviditetsdokumenter mens du er på en lang reise.
Må du bruke et sikkerhetsbelte mens du er gravid?
Du bør alltid bruke et sikkerhetsbelte når du kjører i en bil, uansett om du er gravid eller ikke. Dette er regulert ved lov og gjelder for foran og baksetet. Hvis du bruker et sikkerhetsbelte på riktig måte, vil du og din baby være beskyttet mot fare hvis bilen stanser plutselig eller har en ulykke.
Sikkerhetsbelte tre-punkts Hvem har et belte på fanget og diagonal stropp er den tryggeste for sikkerheten til deg og din baby. Men hvis det ikke er der, er beltet på fanget bedre enn å ikke bruke sikkerhetsbelte.
Bruk et belte på fanget i låret, under magen. Bruk aldri et belte på magen fordi det kan presse babyen din.
Diagonalbeltet skal passere gjennom kragebenet og brystet, på skuldrene og ikke på nakken. Pass på at du bruker setebeltet tett. Hvis du føler deg ubehagelig, må du justere stolen eller bruke den setepute.
Er det trygt å kjøre med en bil som har kollisjonsputer under graviditet?
Ja, kollisjonsputer vil beskytte deg og din baby i tilfelle en ulykke. airbag designet for å arbeide med setebelter og du vil være trygg så lenge du bruker beltet riktig.
Sikkerhetsbelte vil holde toppen av brystet og holde deg fra rattet. airbag bidra til å redusere kollisjonen som kollisjon som en pute for deg og din baby.
Hvis du kjører og rattet kan justeres, må du holde det vekk fra magen din. Hvis du har problemer med å se, bruk en pute for å heve din posisjon.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg har en bilulykke?
Hvis du har det bra etter en ulykke, bør du fortsatt se en lege av sikkerhetshensyn. Sterke slag kan forårsake komplikasjoner i svangerskapet, for eksempel delvis skilt placenta. Hvis du opplever sammentrekninger, smerte eller blødning etter en ulykke, må du umiddelbart kontakte lege.
Fortell legen din dersom du har en negativ rhesusgruppe, fordi du trenger en anti-D-injeksjon. Det er viktig å ta med denne informasjonen.
Hvis ulykken er alvorlig, vil du straks bli tatt til sykehuset. Fortell dem at du er gravid, sammen med graviditetens alder.
Hva skal gjøres hvis bilen bryter ned?
Du må ha forberedelser for skade og andre nødsituasjoner.
Pass på at du tar med din aktive mobiltelefon. Prioritere skadebeskyttelse hvis den ikke er inkludert i forsikringen din.
Hvis du reiser langt til et fjernt område, lager du forsyninger med varme klær, lommelykter, penger, snacks og vann i bilen.
Hvis bilen din går ned på motorveien, følger du disse trinnene:
- Flytt til skulder av veien så langt som mulig.
- Sikt hjulene vekk fra veien, og slå på farelysene og bilens store lys.
- Ring for hjelp. Finn ut hvor du er ved hjelp av kart, smarttelefonprogrammer eller GPS. Du vil også bli bedt om den siste utgangen du passerte for å identifisere posisjonen din.
- Hvis det er mulig, bruk en nødtelefon for å ringe etter hjelp. Denne telefonen har et spesielt referansenummer.
- Gå ut av bilen gjennom passasjedøren og vent på gresset hvis det er trygt å holde seg borte fra trafikken.
- Hvis du føler deg ubehagelig eller tar med deg et barn, er det sikrere hvis du sitter i passasjerstolen og låser bilen.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
