innhold:
- Medisinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
- Graviditetsrisiko over 35 år
- 1. Gestasjonsdiabetes
- 2. Gestasjonshypertensjon
- 3. For tidlig fødsel og LBW babyer
- 4. Spedbarn er født keisersnitt
- 5. kromosomavvik
- 6. Abort eller død ved fødselen
- Hvordan minimere risikoen som kan oppstå i svangerskap over 35 år?
- 1. Kontroller graviditet regelmessig
- 2. Spør legen din om behandling under graviditet
- 3. Opprettholde matinntaket
- 4. Kontroller vektøkning
- 5. Regelmessig øvelse
- 6. Unngå stress
- 7. Hold deg unna sigarettrøyk og alkoholholdige drikkevarer
Medisinsk video: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Noen kvinner opplever graviditet i en alder av 35 år eller mer, enten det er en første eller et annet barns graviditet, og så videre. Alle kvinner som er gravide i en alder av 35 år, spesielt for de som er gravide med sitt første barn, krever absolutt at barna blir født og vokser sunt.
Men visste du at graviditeter over 35 år har ulike risikoer?
Graviditetsrisiko over 35 år
Graviditet i en alder av 35 år kan være vanskelig å oppnå. Ovum eller eggceller eid av kvinner over 35 år, har kanskje ikke vært fruktbar da han var ung. I tillegg har kvinner et begrenset antall ovum, slik at antall kvinnelige ovum reduseres med alderen. Hvis du er over 35 år gammel og er gravid, er det en gave som må vedlikeholdes vurderer graviditet over 35 år har en høyere risiko enn alderen under.
Noen av risikoen som kan oppleves av gravide over 35 år er:
1. Gestasjonsdiabetes
Gravide kvinner over 35 år har en høyere risiko for graviditetsdiabetes på grunn av påvirkning av graviditetshormoner. Derfor må du kontrollere nivået av sukker i blodet ditt gjennom sunn matinntak. Ikke glem å fortsette å trene for å forhindre at sykdommen blir forverret. Noen forhold kan kreve at du tar medisiner. Ubehandlet graviditetsdiabetes kan føre til at barnet blir større og vil komplisere fødselsprosessen.
2. Gestasjonshypertensjon
Gravide kvinner over 35 år er også utsatt for svangerskapshypertensjon (høyt blodtrykk under svangerskapet). Gestasjonshypertensjon kan redusere blodtilførselen til moderkaken. Kontroller alltid svangerskapet til legen regelmessig. Legen din vil alltid overvåke blodtrykket og føtal vekst og utvikling.
Blodtrykk som alltid styres, spiser sunn mat og regelmessig trening, kan forhindre høyt blodtrykk i å bli verre. Hvis tilstanden blir verre, må du kanskje ta reseptbelagte medisiner, eller du må kanskje føle barnet ditt for tidlig for å forhindre komplikasjoner.
3. For tidlig fødsel og LBW babyer
Graviditet i en alder av 35 år eller mer i fare for å føde en for tidlig baby. Dette kan skyldes medisinske forhold, tvillinger eller andre problemer. Kvinner over 35 har større sjanse for flere eller flere graviditeter, spesielt hvis graviditeten oppstår ved hjelp av fruktbarhetsterapi. For tidlig babyer (før 37 uker) opplever vanligvis LBW (Low Baby Weight). Dette skyldes at vekst og utvikling av spedbarn ikke er perfekt ved fødselen. Barn som er født for små, kan øke risikoen for at babyer har helseproblemer i en senere alder.
4. Spedbarn er født keisersnitt
Graviditet i alder av eldre eller over 35 år øker risikoen for at moren lider av komplikasjoner av sykdommen under graviditeten, slik at barnet må være født av keisersnitt. En av betingelsene som får babyer til å bli født gjennom kirurgi keisersnitt er placenta previa, som er tilstanden til morkaken som blokkerer livmorhalsen (livmorhalsen).
5. kromosomavvik
Babyer født til kvinner som er gravide i en alder av 35 år eller mer, kan øke risikoen for å få en sykdom forårsaket av kromosomale abnormiteter, som Downs syndrom. Jo eldre mors alder under graviditeten, desto mer sannsynlig er babyen påvirket av Downs syndrom.
6. Abort eller død ved fødselen
Begge disse kan være forårsaket av moderens medisinske tilstander eller kromosomale abnormiteter hos spedbarn. Denne risikoen øker med økende alder av mødre over 35 år. For å unngå at dette skjer, bør du ha graviditeten sjekket regelmessig, spesielt i de siste ukene av svangerskapet.
Hvordan minimere risikoen som kan oppstå i svangerskap over 35 år?
Noen av disse risikoene kan minimeres av gravide kvinner ved alltid å opprettholde helsen til mor og foster under svangerskapet. Du bør alltid ha graviditet kontrollert for å finne ut av tilstanden til svangerskapet. Nedenfor er en måte å beskytte graviditeten på.
1. Kontroller graviditet regelmessig
Det anbefales at du sjekker graviditeten til legen regelmessig, minst 3 ganger. Dette tar sikte på å bestemme tilstanden til deg og fosteret og for å forebygge eller redusere risikoen for sykdom under graviditeten. Enda bedre hvis du har begynt å sjekke din kroppstilstand før du blir gravid.
2. Spør legen din om behandling under graviditet
Du må vite hva du må gjøre og hva du trenger å ta for å forebygge sykdom under graviditet, og for å forhindre premature babyer og LBW-babyer. En blodprøve for å bestemme risikoen for kromosomale abnormiteter før barnet er født, kan være nødvendig.
3. Opprettholde matinntaket
Gravide kvinner trenger mye næringsstoffer som trengs for seg selv og fosteret. Å spise mange varierte matvarer hjelper deg med å møte kroppens ernæringsmessige behov. Viktige næringsstoffer, som folsyre og kalsium Du bør spise oftere i små porsjoner. Du kan få karbohydrater fra ris, mais, poteter og brød; gode kilder til fett fra fisk, avokado, grønnsaker og vegetabilske oljer; kilde til protein fra kjøtt, kylling, fisk, tofu, tempeh; og kilder til vitaminer og mineraler fra grønnsaker og frukt.
4. Kontroller vektøkning
Rådfør deg med legen din hvor mye vekt du må oppnå. Jo mer vekt du har før du blir gravid, jo mindre vekt du må få når du er gravid. Og omvendt, jo mindre vekt du har før du blir gravid, desto mer vekt må du få under graviditeten. Tilstrekkelig vektøkning under graviditet kan redusere risikoen for gravide kvinner som er rammet av svangerskapssykdom og svangerskapshypertensjon.
5. Regelmessig øvelse
Regelmessig trening kan hjelpe deg med å kontrollere vekten, gjøre kroppen din sunnere, og redusere stresset. I tillegg kan det også hjelpe deg med å gå gjennom arbeidsprosessen enkelt. Du kan ta en graviditetsøvelsesklasse eller gjøre det selv hjemme med bevegelser som ikke byrder deg og ditt foster. Rådfør deg med legen din før du trener.
6. Unngå stress
Gravide kvinner over 35 år har vanligvis litt angst på livmorhelsen, selv om de frykter et abort. du bør snakke om hva du føler med legen din og de som er rundt deg, for eksempel din mann, søsken eller venner. Dette kan redusere byrden på tankene dine.
7. Hold deg unna sigarettrøyk og alkoholholdige drikkevarer
Sigarettrøyk kan øke risikoen for sykdom hos gravide kvinner og LBW-babyer, mens å drikke alkoholholdige drikker kan øke risikoen for at babyer opplever fysiske og psykiske forsinkelser.
