innhold:
Medisinsk video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014
Når du er gravid, trenger du ikke å spise to ganger den normale delen på grunnlag "spise for to personer". Forskning viser at kvinner som veier mer enn anbefalt under graviditeten, har overvektige barn som kan føre til risikofaktorer for hjertesykdom i en alder av 9 år.
Det er mistanke om at mange kvinner føler at graviditet er en tid da de må og kan spise mer enn vanlig. Ytterligere studier er nødvendig for å finne ut om det er en bestemt vekt som anses å være optimal, slik at det ikke vil øke risikoen for småfødte babyer og ikke forårsake negative effekter på mødre og babyer ved fødselen og senere i livet.
Sammenlignet med gravide kvinner med ideell kroppsvekt, har gravide kvinner som veier mer enn legen anbefaler, vanligvis barn som:
⇒ kroppsmasseindeks (BMI) større enn 1-2 kg
⇒ midjen er 2 cm større
⇒ kroppsfett mer enn 1 kg
⇒ systolisk blodtrykk er 1 mmHg høyere
⇒ nivået av betennelse i blodet er 15 prosent høyere
⇒ "godt" kolesterolnivå er lavere 1,16009 mg / dl
Denne økningen i kroppsvekt og risikofaktorer er sett hos kvinner som øker 500 gram eller mer per uke etter første trimester.
Studien regnes som den mest detaljerte undersøkelsen av forholdet mellom kroppsvekt før eller under graviditet med barndomsvekt og kardiovaskulære risikofaktorer, sa forskerne.
Basert på sunne retningslinjer, må kvinner som anses å være undervektige med en kroppsmasseindeks under 18,5, legge til 14 til 20 kg under graviditet. De som har normal vekt, BMI 18,5-24,9, må legge til 12 til 17 kg. Fete kvinner med et BMI på 25-29,9 kan bare legge til 7 til 12 kg. Overvektige kvinner med et BMI på mer enn 30 kan bare legge til 5 til 10 kg.
Graviditet og vekt under svangerskapet er komplisert fordi de reflekterer hvordan barnet vokser, hvor mye vann er rundt barnet, hvor mye maternal sirkulasjon har blitt utvidet og hvor mye vekt / fett moren har påvirket barnet. Dette kan være relatert til helsen til moren og babyen under graviditet, rundt fødselstidspunktet og helsen til babyen i fremtiden.
Resultatene viste at når vi prøver å trene for å oppnå ideell kroppsvekt under graviditeten, må vi også vurdere effektene på barn i fremtiden, så vel som deres effekter ved fødselen. Men trenger fortsatt ytterligere undersøkelser om optimal vekt under graviditet for de beste resultatene på kort og lang sikt for mødre og barn.
Eksperter anbefaler også eksperimenter i overvektige gravide og tilfeldigvis tildeler halvparten av dem for å motta standard prenatalbehandling og resten for å motta standardpleie pluss spesialister som bidrar til å opprettholde en sunn vekt. Dette vil svare på flere spørsmål enn observasjonsstudier som dette.
