innhold:
- Medisinsk video: Dumme Ting Vi gjorde Som Liten
- Hva er hovedårsakene til stressende barn?
- Hva er karakteristika og tegn på stressede barn?
- Påvirkning av stress på barn på lang sikt
Medisinsk video: Dumme Ting Vi gjorde Som Liten
Voksne har en tendens til å tro at barn ikke vil oppleve stress. Selv om det ikke har alvorlige problemer eller visse ansvarsområder, kan barn oppleve angst som forårsaker stress for en stund. Lavnivåspenning kan faktisk stimulere barn til å tenke, bli kjent med og tilpasse seg miljøet, men hvis barnet blir stresset for tungt, er virkningen enda verre og kan overføres til voksenlivet.
Hva er hovedårsakene til stressende barn?
Stress kan oppstå fra krav som stammer fra omgivelsene som for eksempel foreldre, skole, arbeid eller sosialt miljø. I tillegg kan en følelse av stress også oppstå fra deg selv når det er forskjell på ting du vil oppnå med dine egne evner. De to tingene som utløser stress kan oppleves av alle, inkludert barn.
En kilde til stress som kan påvirke barn er en type stress som kan forårsake en følelse av ubehag, skade eller sykdom som er utenfor deres evne til å håndtere det. Vanlige kilder til stress i en alder av barn inkluderer:
- Overdreven angst er relatert til skolearbeid og faglig rangering
- Vanskelighetsgrad ved å være avslappet på grunn av den stramme tidsplanen eller ansvaret
- Ofte flytte hjem eller skole
- Oppleve forlatt liv
- erfaring mobbing eller press fra jevnaldrende eller sosialt miljø
- Å ha dårlige tanker om seg selv
- Å være forbi puberteten med følelsesmessige og fysiske endringer
- Facing skilsmisse eller separasjon av begge foreldres hjem
- Facing et urolig familie miljø
- Bor i en familie som har økonomiske problemer
- Bor i et usikkert hjemmiljø
I tillegg til eksemplet ovenfor kan enkelte ting indirekte gjøre engstelige barn og føle seg deprimerte, som for eksempel å høre foreldres grusomhet, å kjenne problemer som foreldrene står overfor, bekymre seg for nær slektssykdommer eller å bli utsatt for informasjon som vold eller sosiale problemer som ikke er i samsvar med hans alder.
Noen kilder til stress på barn kan også unngås av omsorgspersoner eller foreldre, men de kan hjelpe barn til å forstå forholdene som skjer. I tillegg skaper et trygt hjemmemiljø, en rolig og rolig atmosfære og vesen forbilder Ved å håndtere et problem rolig er noe som må gjøres for å forhindre kronisk stress hos barn.
Hva er karakteristika og tegn på stressede barn?
Barn reagerer på stress på forskjellige måter enn voksne, og mange av dem innser ikke at de er stresset. De kan heller ikke alltid uttrykke det som føltes nærmeste person, men det er noen egenskaper som kan tyde på barnets stress:
- Har en tendens til å være hyperaktiv - dette er en form for barns respons på hormonene adrenalin og kortisol. Mange trekk og tendens til ikke å være stille er måten de tilpasser seg til ubehag.
- Humørsvingninger - Endringer i glade følelser og blir sint på et øyeblikk er tegn hvis de er stresset.
- For lett frustrert - barn pleier ikke å kunne tenke klart hvis de er stresset. Små ting som vanskeligheten med å knytte skosler kan gjøre dem sint, sjansene er at de blir stresset. Lange perioder med frustrasjon kan gjøre det vanskelig for dem å kontrollere sine følelser og sinne.
- Nekter å gå på skole - barn pleier å unngå ting eller aktiviteter som gjør dem engstelige både i familiens, sosiale eller skole miljø. Hvis et barn nekter å gå i skole, er det stor sannsynlighet for at det er noe som gjør ham stressende mens han er der.
- Endringer i søvnmønstre - stress hos barn har potensial til å forårsake mareritt, slik at de har problemer med å få nok søvn om natten. Foruten å være lackluster og ha mer søvn er det også et tegn på at barnet opplever stress.
- Endringer i kostholdet - På samme måte som voksne, kan barn spise mer eller svært lite hvis de føler seg deprimerte.
- Klaver magesmerter - stress påvirker kroppen. Men i motsetning til voksne som føler hodepine når de stresses, utløser stress magesmerter hos barn. På lang tid kan de også klage på smerter i andre deler av kroppen, men det er ikke kjent hvilke lidelser som forårsaker det.
- Uvanlig oppførsel vises - barn kan gjøre noe nytt og anses beroligende hvis de er stresset. Hvis du finner et barn å gjøre en ny vane, men for ofte så er sjansene, de prøver å roe seg selv.
Påvirkning av stress på barn på lang sikt
I tillegg til å påvirke mental helse i barndommen påvirker stress også utviklingen av ens hjerne, slik at effektene kan dukke opp når de er voksne.
En studie i 2015 viste at det var forskjeller i hjernestrukturen til voksne som opplever stress i en alder av barn som får hjernen til å ha et arrangement grå materie og hvit materie uvanlig. En del av hjernen grå materie i seg selv er en del av hjernen laget av nevroner som fungerer for å behandle informasjon mens hvit materie har en koordineringsfunksjon og en kobling mellom deler av hjernen.
Hos voksne som opplever alvorlig stress før de fyller seks år, del grå materie hjernen vokser på uvanlige steder, men har en tendens til å være mindre på plass grå materie trengte, som i den øvre forgrunnen.
Dette viser stress i barndommen vil hemme ideell hjerneutvikling, spesielt i hjernens forside. Denne studien viser også at de stressende effektene av barndommen har en tendens til å overføre til ungdomsår hvor de er lettere engstelig og redd, og når de er utsatt for depresjon når de er voksne.
