innhold:
- Medisinsk video: Hvordan fungerer et demokrati?
- Ulike tegn på at barnets ernæringsmessige status er bra
- 1. Å ha en normal kroppsmasseindeks (BMI)
- 2. Sterk til å møte sykdomsangrep og ikke oppleve andre helseproblemer
- 3. Ha en god appetitt
- 4. Den lille har en tendens til å være aktiv og smidig i hver aktivitet som utføres
Medisinsk video: Hvordan fungerer et demokrati?
Alle foreldre vil at barna skal vokse og utvikle seg godt til de er voksne. Dette er svært nært knyttet til barns ernæringsstatus. Hvis barnets ernæringsmessige status er bra, blir hans helse opprettholdt og veksten er normal. Så har du en god ernæringsstatus i løpet av denne tiden? Faktisk, hvordan vet du om barnets ernæringsmessige status er bra? Hva er skiltene?
Ulike tegn på at barnets ernæringsmessige status er bra
Ikke noen foreldre er bekymret for å dyrke barna sine. Egentlig trenger du ikke å bekymre deg. Du kan vite om barnet ditt har en god ernæringsstatus eller ikke. Dette er et tegn på at barnets ernæringsstatus er i en normal tilstand.
1. Å ha en normal kroppsmasseindeks (BMI)
Barn som har normal ernæringsstatus, vil selvsagt ha en normal kroppsmasseindeks eller BMI (også kjent som Body Mass Index eller BMI).
Et barn som er veldig tynt, veldig kort, eller til og med veldig fett, er et eksempel på et barn hvis ernæringsstatus er unormal. Barn som er godt næret, vil selvsagt ha en balansert vekt og høyde.
Hvordan finner du ut? For å finne ut kroppsmasseindeksen hos barn, bør du måle barnets høyde og vekt i nærmeste helsetjeneste. Fordi, i motsetning til kroppsmasseindeksen for voksne som har en spesiell formel, har barns ernæringsstatus sine egne beregninger. Hvis barnet ditt fortsatt er en pjokk, da Du må ta med det til nærmeste helsetjeneste som Posyandu med jevne mellomrom slik at den kan overvåke barnets vekst og utvikling.
2. Sterk til å møte sykdomsangrep og ikke oppleve andre helseproblemer
Barn med god næringsstatus vil også ha god helse status. Ja, mangfoldig og kvalitet ernæringsmessig inntak vil gjøre barnets immunsystem sterkere, noe som gjør det mer immun mot smittsomme sykdommer. Faktisk har ulike studier vist at barn som har dårlig ernæringsstatus, er definitivt svært utsatt for ulike smittsomme sykdommer.
En av dem er forskning publisert i vitenskapelige tidsskrifter Plasser en, uttalt at barn med dårlig ernæring viste seg å ha færre hvite blodlegemer enn barn med god ernæring. Faktisk fungerer disse cellene som forsvarsstyrker som opprettholder kroppens helse.
Fedme indikerer også at barnet ikke har god ernæring. I dette tilfellet har barnet ditt et overdreven næringsstoff i kroppen som kan forårsake ulike sykdommer også. For eksempel, overflødig fett.
Hos barn som er overvektige, vil risikoen for sykdom som oppstår, være en rekke kroniske sykdommer, for eksempel hjertesykdom og Diabetes (diabetes).
3. Ha en god appetitt
Å ha en god appetitt er et tegn på at barnet ditt er godt næret. I dette tilfellet er appetitt ikke bare dårlig ingen appetitt, men nivået på overdreven appetitt er heller ikke bra. Begge sammen vil føre til ernæringsproblemer hos barn.
Underernærte barn har absolutt mangel på appetitt, og dette har blitt bevist i ulike studier.
I mellomtiden har overvektige barn en tendens til å ha en høy appetitt som egentlig ikke er bra for helsen. Hvis du har problemer med å kontrollere barnets appetitt, kan du konsultere en ernæringsfysiolog.
4. Den lille har en tendens til å være aktiv og smidig i hver aktivitet som utføres
Et annet tegn på å se om barnet ditt har en god ernæringsstatus, er å se på hans daglige aktiviteter. Barn med god ernæringsstatus pleier å være mer aktive og sterke i å utføre fysiske aktiviteter.
Dette vil se forskjellig fra barn som er underernærte. Barnet vil ha en tendens til å bli sliten og svak raskt. Mens barn som er overvektige vil også være mer passive, vil overflødig vekt gjøre dem trette raskt ved å gjøre aktiviteter.
