innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke barnevotter / How to knit mittens - Prym Maxi knitting mill
- Foreldre tips til nye foreldre som har barn i alderen 40 år og eldre
- 1. Ikke glem din helse og din partner
- 2. Hjelp babyen å suge
- 3. Kombinasjon av morsmelk med formel melk
- 4. Behandle stress
- 5. Styr ditt indre forhold med barnet ditt
Medisinsk video: Hvordan strikke barnevotter / How to knit mittens - Prym Maxi knitting mill
Å være forelder krever mye hensyn både fra fysisk, mental og økonomisk beredskap. Det er derfor mange nye par bestemmer seg for å få barn i alderen 40 eller mer.
Selv om det virkelig ikke er noen forskjell mellom å være en forelder i en alder av 20, 30 eller 40, trenger det å oppdra et barn i en alder av ikke lenger noen spesielle triks. I tillegg til den fysiske og partneren din, skal du også håndtere avstanden mellom din alder og den lille som er veldig langt i drift.
Foreldre tips til nye foreldre som har barn i alderen 40 år og eldre
1. Ikke glem din helse og din partner
Etter fødselen trenger hver kvinnes kropp tid til å komme tilbake til det normale. Men kanskje for mødre som er gamle nok, kan gjenoppretting ta lengre tid. Dette skyldes det økende antall immunceller i kroppen som er tilgjengelig for helbredelse. I tillegg kan immunsystemets evne til å være langsommere å reagere på angrep eller skadede celler, og dette vil øke risikoen for ulike sykdommer.
Det er viktig å prioritere gjenoppretting på dette tidspunktet, fordi en svak kropp kan gjøre det vanskelig for deg å ta vare på din lille i fremtiden. Å spise en rekke matvarer hjelper deg med å møte behovene til kroppens næringsstoffer, for eksempel kalsium og protein.
Det er best å spise mindre porsjoner oftere. Du kan få karbohydrater fra ris, mais, poteter og brød; gode kilder til fett fra fisk, avokado, grønnsaker og vegetabilske oljer; kilde til protein fra kjøtt, kylling, fisk, tofu, tempeh; og kilder til vitaminer og mineraler fra grønnsaker og frukt. Du kan også gjøre lett mosjon, for eksempel, slappe av om morgenen rundt huset.
Be om hjelp fra mannen din eller nær familie for å ta vare på husarbeid i løpet av denne tiden. Ikke glem, kontakt en gynekolog for å få råd om hvilke matvarer eller aktiviteter du kan gjøre.
2. Hjelp babyen å suge
Det er forskjellige ting du kan møte som nye foreldre som har barn i en alder av 40 år. En av dem er vane med å amme en baby. Dette er faktisk fortsatt nært knyttet til hvor passform kroppen din er etter fødselen.
Vanligvis kan nyfødte suge 1-2 timer de første dagene. Når babyen er sulten, vil han gi noen tegn som sterk gråt, suger hendene eller smaker som å lete etter brystvorter.
Denne hyppigheten av å suge ofte nok vil trolig gjøre deg trøtt raskt. Vel, det er mange måter å komme seg rundt på. For eksempel ved å sjekke ammestilling som er mest behagelig for deg. Sittestilling med en pute bak ryggen din kan slappe av i kroppen din. Hvis du er sliten, kan du endre stilling ved å sove sidelengs.
Det som må vurderes, er amming en aktivitet som avtar mye energi. Så lag alltid snacks som kjeks eller frukt for å holde utholdenheten stabil.
3. Kombinasjon av morsmelk med formel melk
Hvis din melkproduksjon mangler eller barnet har problemer mens du ammer (for eksempel babyens munn kan ikke feste seg på brystet), kan du prøve en metode for amming. Ammingstilskudd kan også gjøres for å amme for tidlig babyer.
Alternativt kan du kombinere amming med formel melk spesielt for nyfødte etter å ha diskutert det med en lege. Gjennom denne konsultasjonen kan du bestemme når riktig tidspunkt og hvilken melk som passer for babyen.
4. Behandle stress
Å være forelder er tretthet, spesielt i din fire-ledede alder. Slik at forholdet ditt med ektemannen, arbeidet ditt og selvfølgelig din baby fortsatt går bra. Du kan bli kvitt din trøtthet ved å feriere med din elskede familie. I tillegg til å klargjøre tankene dine, er det også en måte å holde kroppen frisk og unngå stress.
5. Styr ditt indre forhold med barnet ditt
Avstand mellom alder som er langt fra barnet er en av de bekymringene du måtte ha, både nå og i fremtiden, når du bestemmer deg for å få barn i en alder av 40 år. Hvis dette håner deg, bør du snakke om hva du føler med legen og menneskene rundt deg, som din mann, søsken eller venner. Dette kan redusere byrden på tankene dine.
Men ikke la dine bekymringer om fremtiden hindre deg i å tilbringe tid med ditt favoritt barn. En mors indre bånd med barnet begynner å danne når barnet er født, og kan fortsette å styrke seg over tid. På samme måte med faren og barnets indre bånd.
Du kan starte med enkle ting. Som klemmer, holder, kysser, ledsager ham til å sove, leser historier, å leke sammen. Prøv å alltid være der når barnet ditt trenger det. Vær oppmerksom på hva barnet ditt gjør, og du vil forstå hva som trengs av ham.
Vis din kjærlighet ikke bare med ord, men også handlinger. Når han vokser opp, fortsett å støtte det han vil gjøre. På den annen side gir rom for barn å handle etter alder, men fortsatt under tilsyn. Din støtte, motivasjon og kjærlighet vil i stor grad hjelpe barnet ditt til å utvikle uavhengighet og ansvar. Ikke glem det, prøv å forstå trender eller problemer som utvikler seg for din alder, slik at du og barnet ditt kan være mer "tilkoblet" når du snakker eller diskuterer ideer.
