innhold:
- Medisinsk video: बजरँग बाण, Bajrang Baan I HARIHARAN I Full HD Video I Hanuman Jayanti Special, Shree Hanuman Chalisa
- Noen måter å lage sunne bursdagskaker på
- Eksempler på sunne bursdagskake oppskrifter
- Gulrotkake Oppskrift
- Havremelkake Oppskrift
Medisinsk video: बजरँग बाण, Bajrang Baan I HARIHARAN I Full HD Video I Hanuman Jayanti Special, Shree Hanuman Chalisa
Bursdagskake er en av de viktigste elementene i hvert barns bursdagsfest. Imidlertid inneholder de fleste kaker som selges i butikkene høyt sukker og kalorier. Begge kan føre til fedme hos barn hvis de forbrukes i overkant. Så er det en måte å lage sunne bursdagskaker til barn?
Noen måter å lage sunne bursdagskaker på
De fleste bursdagskaker på markedet inneholder sukker og høye kalorier. Så, hvis du ønsker å få en sunn bursdagskake, er det ingen skade hvis du lager din egen kake. Spesielt for barnets spesielle dag.
Det er flere måter du kan gjøre for å lage sunne bursdagskaker, nemlig:
- Reduser eller erstatt mel, sukker og smør med sunnere ingredienser. For eksempel, erstatt mel med hvetemel; erstatt halv oppskrift på granulert sukker med brunt sukker; eller reduser / erstatt smør med olivenolje, gresk yoghurt eller avokado.
- Du kan bruke frukt som en grunnleggende ingrediens. Liker, mosede bananer, mosede gulrøtter og andre.
- Bruk frukt som topping i stedet for å bruke krem eller sjokoladepålegg.
Eksempler på sunne bursdagskake oppskrifter
Hvis du fortsatt er forvirret, kan du prøve prøveoppskriften nedenfor for å lage en sunn bursdagskake for barnet ditt.
Gulrotkake Oppskrift
Kake Materiale:
- 250 gr hvetemel
- 2 ts ketchup
- ½ teskje salt
- 2 ts kanelpulver
- 3 egg
- 200 g sukker
- 150 gr ikke-kjedet kjernemelk
- 150 gr vegetabilsk olje eller rapsolje kan erstattes for å gjøre det sunnere
- 1 ts vanilje ekstrakt
- 300 gr knuste gulrøtter
- 100 gr knuste cashewnøtter
Frostmateriale:
- 500 gr pulverisert sukker
- 350 gram kremost
- 1 ½ ts vanilje ekstrakt
- 50 gr margarin
Hvordan lage:
- Bland hvetemel, natron, salt og kanelpulver i en bolle, rør godt.
- Smør egg med sukker, kjernemelk, vegetabilsk olje og vanilje ekstrakt. Deretter blandes med mel og andre tørre ingredienser, bland godt.
- Legg gulrøtter og cashewnøtter til blandingen. Rør til blandet.
- Legg blandingen til pannen belagt med vegetabilsk olje. Deretter bake kaken i en ovn ved 350 ° F i 40-45 minutter.
- Mens du venter på kaken å lage mat, kan du tilberede kakefrossing. Trikset, rist kremosten med pulverisert sukker, vaniljeekstrakt og margarin med mikser til glatt og mykt.
- Løft den kokte kaken. La det stå til varmen forsvinner. Deretter sprer frosten på kaken jevnt. Du kan legge til mais flak, jordbær og kiwi på toppen for å gjøre det mer attraktivt.
Havremelkake Oppskrift
Kake Materiale:
- 375 ml varmt vann
- 100 gr havregryn
- 200 g sukker
- 200 gram brunt sukker
- 100 gram smør
- 175 gr mel
- 1 ts ketchup
- 1 ts kanelpulver
- 2 egg
- 1 ts vanilje
Tilleggsmateriale:
- 50 gram smør
- 1 ss melk
- 1 ss fløte
- 100 gram brunt sukker
- 100 gr raisin, hakkede datoer og cashewnøtter ble ødelagt
Hvordan lage:
- Bland varmt vann med havregryn og rør til glatt. La det avkjøles i ca 20 minutter.
- I en separat bolle, bland sukker, brunt sukker, smør og vanilje. Rør til blandet. Legg deretter eggene, rør igjen til jevnt fordelt.
- Deretter legger du havremel, mel, natron og kanelpulver. Rør til blandet.
- Plasser blandingen i en panne som er smurt med smør. Bake blandingen ved 350 ° F i 30-40 minutter.
- Mens du venter på en kald kake, kan du lage en topping. Hvordan lagre smør, krem og melk. Rør til alt smelter og blander perfekt. Tilsett brunt sukker, og rør til glatt. Slå av varmen. Deretter legger du til rosiner, datoer og cashewnøtter.
- Hvis kaken er tilberedt, fjern kaken, la den sitte en stund til kaken er kald nok. Etter det, dryss toppet på kaken. Bake kaken igjen i bare 2-3 minutter eller til toppingen blir litt skinnende. Deretter er kaken klar til å bli servert.
Typer barnas bursdagskakeoppskrifter, sunnere versjon
Rated 5/5
based on 2371 reviews
