innhold:
- Medisinsk video: BHAD BHABIE feat. Lil Yachty - Gucci Flip Flops (Official Music Video) | Danielle Bregoli
- Hva er forskjellen mellom søtet kondensert melk og vanlig melk?
- Kan søtet kondensert melk oppfylle barns ernæringsmessige behov?
- Hele kulemelkinnholdet
- Innholdet av søtet kondensert melk
- Risikoen for å spise for mye kondensert melk
Medisinsk video: BHAD BHABIE feat. Lil Yachty - Gucci Flip Flops (Official Music Video) | Danielle Bregoli
Når du handler på et marked eller supermarked, kan du til og med være forvirret når du velger kumelk melk til barn og familier. Fordi det er mange produkter og typer melk tilgjengelig med ulike utenlandske vilkår også. En av dem er søtet kondensert melk. Du vil vite denne typen melk.
Men vet du hva som er forskjellen mellom kondensert melk og annen kumelk? Du må også forstå om denne melken kan bli brukt til å erstatte vanlige melker. Er næringsinnholdet det samme? I stedet for å være nysgjerrig, bør du vurdere å fortsette å peeling grundig om ernæring og fordelene med søtet kondensert melk som følger.
Hva er forskjellen mellom søtet kondensert melk og vanlig melk?
I utgangspunktet er tykk melk vanlig kumelk, hvis vanninnhold er tatt og kastet bort. Da blir mye sukker tilsatt til kondensert melk, slik at tekstur blir tykk og klebrig. Det var også veldig søtt, i motsetning til smaken av flytende kuksmelk eller pulverisert kumelk.
Søtet kondensert melk selv opprinnelig faktisk ikke produsert for barn, Denne melken ble til og med utviklet for å forsyne amerikanske soldater i borgerkrigen. Fordi den tykke melken som er pakket i disse boksene, kan vare i flere måneder uten å måtte gå inn i kjøleskapet, i motsetning til flytende kuksmelk som er raskt foreldet.
Kan søtet kondensert melk oppfylle barns ernæringsmessige behov?
Ernæringseksperter og barnehelse oppfordrer ikke spedbarn og barn til å konsumere kondensert melk i stedet for vanlig kumelk. Fordi søtet kondensert melk ikke kan oppfylle ernæringsmessige behov hos barn som brystmelk (ASI) eller andre typer kumelk.
I tider med vekst trenger barn mange viktige næringsstoffer. Blant disse er vitamin D, vitamin A, vitamin C, kalsium, protein og kalium.
Du kan få en rekke næringsstoffer fra hele kummelken (fullmælk). Mens kondensert melk har mistet mye næringsstoffer i behandlingen.
Følgende er en sammenligning av næringsstoffer i hele kumelk og søt kondensert melk beregnet ut fra dine daglige næringsbehov.
Hele kulemelkinnholdet
- Vitamin A : 5,1%
- Vitamin C : 3,7%
- Vitamin D : 31,1%
- kalsium : 24,64%
- kalium : 17,6 %
- protein : 7,6 gram eller 15,1%
Innholdet av søtet kondensert melk
- Vitamin A : 2%
- Vitamin C : 1,7%
- Vitamin D : 0,6%
- kalsium : 10,85%
- kalium : 4%
- protein : 3 gram eller 6%
Risikoen for å spise for mye kondensert melk
I tillegg til det ernæringsmessige innholdet i kondensert melk er langt mindre enn vanlig kumelk melk, viser det seg at å spise for mye melk også er risikabelt for helsen og familien din. Dette skyldes at tykk melk inneholder sukker i svært høye mengder.
For mye sukker kan øke risikoen for diabetes, overvekt, leverskade og tannråte. Komplikasjoner fra diabetes varierer også, for eksempel hjertesykdom eller hjerneslag. Derfor anbefales ikke søtet kondensert melk til å erstatte vanlig kumelk. Spesielt for å møte barns ernæringsmessige behov i sin barndom.
