innhold:
- Medisinsk video: Å se barn på trening - eksempler fra all-idrettstrening i Fredrikstad
- Betydningen av trening for barn
- Foreldrenes rolle i å lede barns sport
- Hva å gjøre
- Hva ikke å gjøre
Medisinsk video: Å se barn på trening - eksempler fra all-idrettstrening i Fredrikstad
Foto kilde: myhealthbeijing
Det er foreldrenes rolle å levere sine barn til suksessporten. Men i prosessen må foreldrene også være gode mentorer i alle aktiviteter som barn følger for å utvikle seg selv. Selvutvikling utført av barn må absolutt være positiv slik at det kan være en bestemmelse for deres liv i fremtiden.
Mange aktiviteter kan gjøres av barn til å utvikle seg selv, en av dem er idrett. Ved å trene viser det seg at ikke bare fysiske barn er opplært, men det er psykologiske og sosiale fordeler som barn får. Tidligere var sportene som er omtalt i artikkelen sport i å delta i ett felt, for eksempel fotball, basketball, svømming, badminton og andre typer konkurransedyktige idretter, ikke bare jogging, husokkupasjon, etc.
Betydningen av trening for barn
Øvelse krever at barn flytter kropp og sinn. Forskere sier at deltakelse i sport har en god effekt på barn, for eksempel å flytte kroppen, utvikle seg ferdighet og sportsmanship, økende selvtillit, utholdenhet hos barn, og utvide sirkelen av barnevenner (Theokas, 2009). Det er også studier utført i Mexico med barnresponsenter som sier at barn som følger sport er mindre sannsynlig å lide av fedme enn barn som ikke følger sport (Salazar-Martinez, et al., 2006).
Foruten å være gunstig, både for kropp, sjel og sosial sirkel, viser det seg at barn som følger idrettsfeltet har høyeste poengsum på testvaner testen. I denne studien var barns idrettsutøvere mer motiverte til å lære og hadde klare grunner til hvorfor de måtte studere. Denne undersøkelsen ble utført av Ana Capdevila fra Universitat Jaume I i sin avhandling. Ana Capdevila fant også at kvinnelige studenter som går på private skoler og trener konkurransedyktig med foreldre med høy utdannelsesbakgrunn, har bedre akademisk ytelse enn nonatlet tenåringer. I tillegg har unge idrettsutøvere gode studievaner og bruker sin tomme tid i aktiviteter som er mer fordelaktige enn ikke-atletiske tenåringer.
Foreldrenes rolle i å lede barns sport
Støtte fra foreldre er svært viktig for barn å fortsette å trene. Fordi suksess i henhold til barn, tross alt, kommer fra deres syn på innsatsen de har gjort og sosial aksept, ifølge forskningen fra Dr. Jean Whitehead. Støtte fra foreldre har også vist seg å gjøre sport mer morsomt og utfordrende for jenter.
Følgende er en veiledning fra Women's Sports Foundation (2011) for foreldre som veileder barn å trene:
Hva å gjøre
- Gjør sportsøktene mer moro, slik at barn er interessert i å fortsette å spille
- Husk at feil gjort av barn er svært rimelig
- Ta deg tid til å diskutere med barna om sportene som følger med støttende samtaler
- Gi takknemlighet for barnets arbeid med å trene
- Tenk alltid positivt på å støtte barn
- Bli en god modell for barn i sport
Hva ikke å gjøre
- Rop til barn
- Kommenterer barns feil på en kontinuerlig basis
- Kommenter barns feil foran andre mennesker
- Utålmodig i å se utviklingen av barn, slik at det kreves at barn skal jobbe i god opptreden i ett forsøk
- Krevende barn å ta pro-baner (bli profesjonelle idrettsutøvere)
- Undervurderer barnets innsats i å prøve
- Sammenlign barn med andre barn bedre
- Å lage en sportsøkt er ikke moro ved å bare øve uten å spille
Til tross for å kjenne fordelene hvis barn gjør idrett, hevder 9 av 10 foreldre i Amerika i en undersøkelse fra EspnW / Aspen Institute Project Play Survey for foreldre om ungdomssporter (2014) at de var bekymret for skader og ulykker som kan oppstå i sportsøkter. Men egentlig, enhver hendelse i sport kan forebygges, ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging. Dr. Shannon Cohen fra East Tennessee Children's Hospital avslørte hovednøkkelen for å forebygge ulykker hos barn. Det er å gjøre hver treningsøkt morsomt for barn. På den måten er det ikke nødvendig å nøle med at barna deltar i sport, ikke sant?
LES OGSÅ:
- 5 måter å bli kjent med barn for å trene
- 7 ting foreldre må gjøre for barns mental helse
- Kan små barn drikke isotoniske drinker?
