innhold:
- Medisinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Påvirkning på barn når barnet er overvektig
- Hvordan eksklusiv amming hindrer fedme hos barn
Medisinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Mors melk (ASI) er en naturlig mat for babyer produsert av postpartum mødre. Eksklusiv amming ammer hos spedbarn uten å bli ledsaget av mat eller drikke, selv mineralvann, i de første seks månedene. Brystmelk inneholder alle næringsstoffene en baby trenger i løpet av de første seks månedene, og oppfyller halvparten av babyens ernæringsmessige behov i opptil to år av livet.
Å gi brystmelk ved å legge til andre matvarer, vil utløse barnets kropp til å danne fettceller tidligere enn vanlig. Dette fører til unormal lagring av kroppsfett hos barn i over fem år før ungdomsårene, eller kjent som fedme hos barn. Jo tidligere barnets alder når overvekt, desto større er risikoen for å lide av fedme.
Symptomer på fedme hos barn er preget av kroppsvekt som ikke er i samsvar med høyden og overskrider den normale grensen av hans alder. I motsetning til fedme har overvektige barn mye opphopning i hele kroppen, spesielt i overarmen, magen og midjen.
Påvirkning på barn når barnet er overvektig
Mer vekt barn siden babyer er i fare for å utvikle kardiovaskulær sykdom og helseproblemer i vekstperioden, inkludert:
- økning i kolesterol og blodtrykk
- økning i blodsukker nivåer
- opplever problemer med bein og felles vekst
- kortpustethet mens du sover (søvnapné)
Virkningen vil øke sammen med barnets vekst til ungdomsårene og til og med voksne. Som med fedme generelt kan fedme hos barn forebygges dersom det første året blir gitt eksklusiv amming.
Hvordan eksklusiv amming hindrer fedme hos barn
Eksklusiv amming eller uten å gi annen mat til babyen, er den beste måten å møte barnets ernæringsmessige behov. Her er noen av fordelene med amming i å forebygge fedme hos barn:
1. Forhindre metabolsk inntak som ikke er nødvendig av barnet
Kroppen til en baby som får ekstra mat før seks måneder, vil fordøye mer protein og totale karbohydrater enn hvis babyen bare får eksklusiv brystmelk. Dette vil utløse en økning i babyens vekt og vil fortsette å øke inntil barnets alder og føre til fedme.
2. Forhindre lagring av fett i babyens kropp
Barnets kropp trenger tilstrekkelige matreserver. Hvis barnet allerede har for mye fettbutikker, vil barnet være i fare for å vokse over vekt og bli overvektig i barnets alder. Eksklusiv amming vil forhindre dannelsen av fettceller hos spedbarn på grunn av overdreven utsöndring av hormoninsulin og fordøyelseshormoner fra bukspyttkjertelen og magen.
3. Hjelper å etablere en balanse mellom babyens energibehov
Brystmelk inneholder hormoner og andre biologiske komponenter som regulerer inntaket av mat og karbohydrater som trengs, og vil bidra til å opprettholde balansen mellom energibehov hos spedbarn til voksne. Så ved å ikke gi unødvendig inntak, vil dette bidra til funksjonen av morsmelk i å skape balansen mellom babyens energibehov for å unngå fedme i fremtiden.
Forskere har også bevist dette med flere studier. En studie viste at barn som ammes eksklusivt opptil seks måneder, hadde en 22% lavere risiko for fedme i en alder av barn, og risikoen for fedme hos barn ville være 36% lavere hvis eksklusiv amming var mer enn ni måneder.
Spedbarn i alderen av de første seks månedene krever spesifikt ernæringsmessig inntak og kan bare oppfylles ved amming. Til og med brystmelk kan oppfylle inntaket til babyer i en alder av to år. Tilsetning av andre inntak utover behovene til nyfødte vil bare akselerere dannelsen av fettceller som kan forårsake fedme hos barn.
LES OGSÅ:
- Oversvømmelse av morsmelk: Er det normalt om melkproduksjonen er for rikelig?
- 11 Fordeler med amming med morsmelk
- Årsaker til fedme hos barn og hvordan å forebygge det
