innhold:
- Medisinsk video: TRICK OR TREAT! | HALLOWEEN 2017 | We Are The Davises
- Sunn, men deilig baby snacks, hvordan er det?
- 1. Fersk frukt
- 2. Kjeks
- Materiale som trengs:
- Hvordan lage
- 3. Fersk juice
Medisinsk video: TRICK OR TREAT! | HALLOWEEN 2017 | We Are The Davises
Når babyen er 6 måneder gammel, kan han begynne å smake sin første solide mat som en komplementær mat til morsmelk. Vel, dette er også det rette øyeblikket for deg å begynne å introdusere sunn mat til ham. Hvis du er forvirret, hva skal du mate ham eller henne? Contek tre baby snack inspirasjoner fra oss som er garantert sunt for den lille.
Sunn, men deilig baby snacks, hvordan er det?
1. Fersk frukt
Frukt er et utvalg av baby snacks som er definitivt sunne, og også praktisk. For den første frukten, prøv å gi bananer, dragefrukt, papaya eller mango.
Hvis barnet ditt er 6-9 måneder, bør fruktblanderen være glatt grøt. Nå hvis barnet ditt er i alderen 9 måneder og over, er det ikke et problem å gi frisk frukt som er kuttet i små biter, slik at han kan holde den selv.
2. Kjeks
Baby kjeks solgt på markedet er også egnet for deg å gi som en matbit til den lille en mens du venter på det neste måltidet.
Velg myke kjeks som inneholder mye vitaminer og mineraler, karbohydrater, fett og proteiner. Pass også på at kjeksen er liten nok til at babyen holder.
Du kan også lage dine egne kjeks hjemme med følgende oppskrift
Materiale som trengs:
- Ca 2 kopper tørket havre
- 1 banan
- 2 ss kokosnøttolje
- Nok mel for å justere tekstur av kjeks
Hvordan lage
- Bland de tørkede havrene til pulver.
- Etter at havrene er glatte, legg banan og kokosnøttolje i en blender og bland dem igjen til glatt
- Hvis blandingen er for klebrig, tilsett litt mel til blandingen er lett å danne.
- Form kjeksdeig ca 10 cm lang, 2-3 cm bred. Gjør kjeksespissen avrundet, ikke spiss.
- Plasser den i en nonstick-panne og bake i 10-15 minutter til kjeksen er gylden.
- Vri kjeksen til det er kaldt. Plasser den i en lufttett beholder og hold den bort fra direkte sollys. Kan også lagres i kjøleskapet.
Hvis barnet ikke kan spise hele kjeks, bland kjeksene med litt vann eller melk til det blir som grøt.
3. Fersk juice
I tillegg til mat kan du gi kombinasjon fruktjuicer til baby snacks om ettermiddagen. For eksempel papaya-eplejuice eller appelsin-vannmelonjuice. Fersk fruktjuice er ikke mindre næringsrik med andre faste snacks. Pass på at du ikke bruker sukker eller andre søtningsmidler. Hvis det er for tykt, legg til vann når det blandes.
