Ulike fordeler med gurkemeie for kroppshelse

innhold:

• Medisinsk video: 5 ting som skjer med kroppen om du spiser gurkemeie hver dag!
  
• Noen av fordelene med gurkemeie for helse
  
• 1. Som en anti-inflammatorisk urt
  
• 2. Behandling av sykdom magesyre
  
• 3. Reduserer gass i fordøyelsen
  
• 4. lindre smerte forårsaket irritabelt tarmsyndrom
  
• 5. Redusere kvalme
  
• 6. lindrer diaré
  
• Bortsett fra gul eller oransje gurkemeie, er det også hvit gurkemeie
  
• Bli kjent med fordelene med hvit gurkemeie
  
• 1. Inneholder antimikrobielle og antifungale stoffer
  
• 2. Kan være en naturlig allergi medisin
  
• 3. Anti kreft
  
• 4. Opprettholde fordøyelsessykdom
  
• 5. Motgift mot slange biter
  
• 6. smerte lindring
  
• Fordeler med sur gurkemeie, en legendarisk tradisjonell urt
  
• 1. lindrer menstruasjonssmerter
  
• 2. Som en antioksidant
  
• 3. Miste vekt
  
• 4. Kontroller blodsukkeret
  
• Fordeler med gurkemeie for ansikt og skjønnhet
  
• 1. Masker av gurkemeie kasturi
  
• 2. Gurkemeie og papaya masker
  
• 3. Gurkemeie og yoghurtmasker
  

Medisinsk video: 5 ting som skjer med kroppen om du spiser gurkemeie hver dag!

Gurkemeie er en av de naturlige krydder som har en million fordeler, inkludert fordelene med gurkemeie for fordøyelsen. Med sin karakteristiske gule, blir gurkemeie vanligvis brukt som en smakende parabolen samt i urter urtete, Så hva er fordelene med gurkemeie som kan fås? Sjekk fordelene nedenfor.

Noen av fordelene med gurkemeie for helse

1. Som en anti-inflammatorisk urt

Gurkemeie er en av de kraftigste naturlige ingrediensene. I en studie ble 117 personer diagnostisert med fordøyelsesproblemer. De fikk 1 gram fint gurkemeiepulver for å lage te i 8 uker.

På slutten av studien ble resultatene funnet lavere fordøyelsesproblemer enn de som sjelden forbrukte gurkemeie. Dette er en av fordelene med gurkemeie for fordøyelsen, spesielt behandling av tarmbetennelse.

2. Behandling av sykdom magesyre

En studie i en journal Systematiske vurderinger fant ut at folk som lagker en skje med gurkemeie krydder i matlagingen, viste seg å ha et sunnere fordøyelsessystem. Fordøyelse nevnt her er magen og tyktarmen.

Noen typer mat kan utgjøre helsen til magen og kan ødelegge tarmveggen. Forbindelsene inneholdt i gurkemeie er nyttige for å beskytte og belegge magevegget ved å øke slimproduksjonen.

3. Reduserer gass i fordøyelsen

Kast av gass (farting) er viktig for å sikre at fordøyelsen din er bra, men hvis det er for mye? Det er noe galt i magen din.

Fordelene med gurkemeie for fordøyelsen er problematisk, effektiv for å redusere gastrykket i magen. Gurkemeieforbindelser fungerer for å redusere syre i overflødig mage, noe som også gjør at magen blir oppblåst.

Trikset, prøv å helle en skje med fint gurkemeiepulver i en mellomstor kopp med varmt vann. Se de gode resultatene, i 2 uker med vanlig forbruk.

4. lindre smerte forårsaket irritabelt tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en sykdomstilstand som fører til at intestinale sammentrekninger blir unormale, noe som påvirker arbeidet i tykktarmen i fordøyelsessystemet.

Fordelene med gurkemeie for fordøyelsen, fungerer som et naturlig middel som reduserer unormale muskelbevegelser. Med vitaminer, mineraler og andre gode kjemikalier kan gurkemeie lindre smerte som resulterer i diaré hvis sammentrekningen er overdreven.

5. Redusere kvalme

Det er mange helsemessige forhold som kan forårsake kvalme, for eksempel stress, dehydrering eller til og med fordøyelsesinfeksjoner. Hvis kvalme skyldes fordøyelsesproblemer, kan gurkemeie som naturlig urte redusere kvalme i fordøyelsen.

Innholdet av fytokjemikalier i gurkemeie tjener til å presentere antioksidanter i kroppen som fungerer for å bekjempe forgiftninger, slik at kvalmen din kan lindres.

6. lindrer diaré

Medisin, matforgiftning, virus, allergiske effekter og usunn mat kan faktisk resultere diaré, Ved å drikke en urtekonsentrasjon av gurkemeat, kan diaréen kureres. Innholdet av magnesium og kalium i gurkemeie bidrar til å bekjempe dehydrering og balansere kroppsvæsker drenert på grunn av diaréangrep.

Bortsett fra gul eller oransje gurkemeie, er det også hvit gurkemeie

Oransje gurkemeie Det kan være lett å finne skjemaet og fordelene. Men du vet at oransje gurkemeie har søsken. Ja, søsken i oransje gurkemeie er hvit gurkemeie.

Hvit gurkemeie viser seg å ha et annet innhold, men det er like effektivt i behandling av ulike typer sykdommer og er gunstig for helsen. Kom igjen, se for flere detaljer.

Bli kjent med fordelene med hvit gurkemeie

Hvit gurkemeie eller ofte kalt Zedoaria (Curcuma Zedoaria) er en type plante som nesten alle deler kan brukes til medisin, for eksempel røtter, oljer og blader.

Denne planten er innfødt til India og Indonesia, men har også blitt dyrket i Europa, USA og forskjellige andre asiatiske regioner. Denne planten finnes ofte i flere land som Bangladesh, Sri Lanka, India, Kina, Japan, Brasil, Nepal og Thailand.

Denne gurkemeie har mykere kjøtt og smaker veldig lik ingefær, selv om det etterlater et spor av bitter smak på slutten. Hvit gurkemeie brukes for tiden sjelden til matlagingskrydder og erstattes ofte av ingefær.

Imidlertid er det i noen asiatiske retter fortsatt gurkemeie. I Indonesia blir hvitt gurkemeiepulver ofte lagt til karrietter. I Thailand brukes hvite gurkemeie skiver som en forfriskende salat smak.

Denne planten inneholder også essensielle oljer, stivelse og curcumin. Eteriske oljer fra hvitt gurkemeie antas å redusere effekten av visse frie radikaler.

Mens i India har denne planten lenge vært brukt tradisjonelt til behandling menstruasjonssmerter, sår, oppkast og kreft. Her er de forskjellige fordelene med hvit gurkemeie som du burde vite.

1. Inneholder antimikrobielle og antifungale stoffer

Hvit gurkemeie viser en kraftig antimikrobiell og antifungal aktivitet i den. forskning har vist at hvit gurkemeie ekstrakt kan bekjempe flere arter av bakterier som kan forårsake sykdommer, for eksempel E. coli årsaker til mange fordøyelsessykdommer som diaré og matforgiftning, og og Staphylococcus aureus årsaker til sår, impetigo, cellulitt, sepsis og osteomyelitt.

Hvit gurkemeie ekstrakt kan også bekjempe soppinfeksjoner Candida og Aspergillus, Hvit gurkemeie kan også redusere antall dårlige bakterier i munnen med et produkt som er det samme munnvann på markedet.

2. Kan være en naturlig allergi medisin

Hvit gurkemeie inneholder curcuminoidsammensetningen som er nyttig som en antiallergisk og bevist å kunne overvinne symptomene på en allergisk reaksjon på huden. Denne gurkemeie fungerer som et antihistamin for å hemme aktiviteten til protein som forårsaker betennelse og forhindrer frigjøring av histamin, et kjemikalie utløse en allergisk reaksjon.

3. Anti kreft

Hvit gurkemeie antas å hemme kreft metastase eller spredning av kreft fra ett organ til et annet. Men effektiviteten i å overvinne kreft trenger fortsatt videre forskning.

4. Opprettholde fordøyelsessykdom

Samme med fordelene med oransje gurkemeie, har hvit gurkemeie lenge vært brukt til å behandle fordøyelsesproblemer. Denne blek gurkemeie-essensielle oljen er rapportert å være gunstig i behandlingen av kolikk, muskelspasmer, nedsatt appetitt, wormy, flatulens, sjelden defecate, og en tunge som føles bitter. Det er også et naturlig hjelpemiddel for å forhindre tarmbetennelse på grunn av stress.

5. Motgift mot slange biter

Hvit gurkemeie kan også være en motgift slangebit fordi ekstraktverkene hemmer slangegiftaktivitet.

6. smerte lindring

Gurkemeie er smertestillende bedre enn aspirin fordi det inneholder naturlige forbindelser som kan bidra til å lindre smerte. Denne native indonesiske urten har blitt brukt siden våre forfedres dager til å behandle inflammatorisk tarmsykdom (ulcerøs kolitt).

Det er også brukt til å beskytte lungene til astmapatienter ved å undertrykke betennelse i bronkiene som kan forårsake luftveisforstyrrelser under kortvarig terapi.

Andre fordeler med gurkemeie er som antiinflammatorisk, takket være dens vanndrivende innhold. Derfor er dette urt antatt å kunne overvinne leddsmerter på grunn av revmatisme og leddgikt.

SZedoary diuretics støtter eliminering av giftige stoffer fra kroppen og overflødig væske, spesielt i ledd. Hvis det ikke er avgiftning, kan det forårsake betennelse og smerte i tilfeller av leddgikt og revmatisme. Hvit gurkemeie reduserer også kroppstemperaturen under feber ved å bekjempe infeksjon og fremme svette.

Og som nevnt ovenfor kan zedoaria brukes til å lindre menstruasjonssmerter. Noen eksperter antyder imidlertid at gurkemeie ikke brukes av kvinner som opplever tung menstrual blødning.

Fordeler med sur gurkemeie, en legendarisk tradisjonell urt

Som nevnt ovenfor kan den analgesiske aktive ingrediensen i gurkemeie bidra til å lindre smerte, redusere kroppstemperaturen under feber og er anti-inflammatorisk. På samme måte med tamarind som inneholder aktive ingredienser som antiinflammatorisk, antipyretisk og beroligende.

Den fine kombinasjonen av både de legendariske naturlige ingrediensene, gurkemeie og tamarind har vist seg å være trygg og forårsaker ikke forgiftning hvis de tas sammen. Vel, her er fordelene du kan få fra fordelene med tamarind syre:

1. lindrer menstruasjonssmerter

Fordelene med tamarind syre urtemedisin har blitt mye brukt og konsumert av kvinner med klager menstruasjonssmerter, Selv nå leveres mange produkter og fordeler med sur gurkemeie i form av pulver eller drikkeemballasje, slik at du ikke trenger å plage å blande dem selv.

Innholdet av curcumin i gurkemeie virker ved å redusere innstrømningen av kalsiumioner i livmorepitelceller og redusere produksjonen av prostaglandin, et hormon som skaper smerte og hevelse.

Denne fordelen styrkes ytterligere av reaksjonen av tanniner, saponiner, sesquiterpener, alkaloider og phlobotamin i tamarind som kan påvirke det autonome nervesystemet og hjernen. Deretter sender hjernen kommandoer til kroppen for å lindre livmor sammentringene.

Så det er ingen tvil om at drikkene fra fordelene med surt gurkemeie urter faktisk er bevist for å kunne overvinne menstruasjonssmerter hos kvinner.

2. Som en antioksidant

En rekke studier har vist at fordelene med sur gurkemeie er nyttige som antioksidanter. Fordi curcuminforbindelsen i gurkemeie er kjent for å ha høy antioksidantaktivitet, så vel som tamarind som også inneholder antioxidantforbindelser som er gode for kroppen.

Antioxidantinnholdet i fordelene med surt gurkemeie urter har også større aktivitet sammenlignet med syntetiske antioksidanter. En studie sier at den beste formelen for fordelene med sur gurkemeie består av 25 prosent syre, 5 prosent gurkemeie og 70 prosent vann for maksimal antioksidantnivå.

3. Miste vekt

Fordelene med tamarind tamarind urter brukes ofte av forfedre til å gå ned i vekt. Denne fordelen er selvsagt enda mer optimal ved å kombinere disse to naturlige ingrediensene.

Curcumin, som er en antioksidant i gurkemeie, fungerer for å undertrykke den inflammatoriske responsen i kroppens celler, inkludert bukspyttkjertel, fett og muskelceller. Denne reaksjonen kan bidra til å redusere insulinresistens, redusere blodsukkeret og kolesterolnivået og andre metabolske tilstander på grunn av fedme.

Som et resultat har vekten din en tendens til å være stabilere og redusere risikoen for fedme. I tillegg blir kroppen din også mer fokusert når du mister vekt på grunn av mangel på betennelsesreaksjoner i kroppen etter å ha drukket sur gurkemeie.

4. Kontroller blodsukkeret

Hvis du har en sykdom diabetes, prøv å rutinemessig få fordelene og fordelene med sur gurkemeie urter. Gurkemeie har lenge vært kjent for å redusere blodsukkeret hos personer med diabetes. Denne effekten antas å skyldes tarminergiens anti-inflammatoriske evne.

Fordeler med gurkemeie for ansikt og skjønnhet

Foruten å være god for kroppshelse, inneholder gurkemeie antioksidanter og antiinflammatoriske midler. Begge gir en rekke fordeler med gurkemeie til ansiktet som kan gi naturlig skinn og lysstyrke til huden. fordelene med gurkemeie kan oppnås ved å bruke en gurkemeiemaske på ansiktets og kroppens hud. Vil du vite hvordan du får fordelene med gurkemeie for ansiktet? Sjekk ut måtene å bruke en gurkemeie mask nedenfor.

1. Masker av gurkemeie kasturi

Foruten funksjonen som et tradisjonelt mat krydder, kan gurkemeie masker også brukes som en måte å fjerne hudormer. Men husk også at den vanlige typen gurkemeie kan flekke huden, effekten av huden kan være oransje gul. Gurkemeie som kan brukes til å lage gurkemeie masker er gurkemeie kasturi.

Hvordan lage kastur gurkemeie masker:

• Ta en spiseskje med gurkemeie kasturi, sett den i en blanding av kokosnøttolje til tekstur er som pasta.
• Påfør ansiktet som har blackheads, la stå i 10 minutter
• Masser forsiktig i T-sonen (pannen, nesen og haken)
• Skyll med varmt vann og gjør det regelmessig for å forhindre at hudormer kommer igjen.

2. Gurkemeie og papaya masker

Papaya masker er generelt egnet for alle typer ansiktshud, inkludert sensitiv ansiktshud. Rå papaya inneholder et enzym kalt "papain" som kan bidra til å minimere fin hårvekst ved å bryte ned follikler hvor håret vokser.

Vel, for å kompensere for betennelse på grunn av nedbrytning av hårsekkene, kan en blanding av antiinflammatoriske stoffer i gurkemeie nøytralisere betennelse i huden som en effekt av papaya masker. Denne hjemmeomsorgen er også nyttig som en naturlig exfoliator som kan fjerne døde hudceller for å gjenopprette hudens elastisitet. Det er to valg for bruk av rå papaya gurkemeie macer for huden. Slik gjør du det som følger:

• Peel rå papaya og kutt i små biter
• Bland papaya i en grov blanding
• Ta 2 skjeer med mashed papaya blanding og bland med 1/2 ts gurkemeiepulver. Bland godt.
• Påfør en maske på ansiktet eller andre kroppsdeler du vil ha
• Masser forsiktig den maskebelagte huden i 15-20 minutter, skyll deretter med vann
• Gjenta prosedyren 2-3 ganger i uken for å få de beste resultatene

3. Gurkemeie og yoghurtmasker

Fordelene med gurkemeie for ansiktet er ikke bare å krympe porene eller få huden til å se lysere ut. Gurkemeiemasker og yoghurtblandinger kan også bidra til å redusere kviser og arr produsert. De antiinflammatoriske stoffene i gurkemeie masker kan gjøre akne arrvævet rolig og ikke betent.

Fordelene med gurkemeie for ansiktet er også kjent for å redusere arrdannelse på huden av akne arr. Du kan bruke en gurkemeie og yoghurtmaske til ansiktet ditt på følgende måter:

• Ta 2 ts gurkemeiepulver, 4 spiseskjeer av vanlig kald yoghurt og honning
• Bland yoghurt og gurkemeiepulver sakte til den gule fargen er jevnt fordelt
• La stå og kjøle i kjøleskapet i 10-15 minutter
• Etter det blander med honning
• Påfør ansiktet som har blitt rengjort sakte. Unngå øyne og nese
• La gurkemeiemasken på ansiktet i 15-30 minutter vaske det med vann.