innhold:
Medisinsk video: TIENES EL HIGADO INTOXICADO ? Como lo sabes ? SINTOMAS y RECOMENDACIONES ana contigo
Probiotika (som betyr "for livet") Er en type gode bakterier. Denne organismen lever i tarmen og har helsemessige fordeler, selv om bevisene er usikre. Noen studier viser at mat eller formel som inneholder probiotika, kan forebygge og behandle kronisk eller akutt diaré hos barn, noe som kan være relatert til bruk av antibiotika.
Det sterkeste beviset viser at probiotika kan forhindre eller forbedre viral gastroenteritt, styrke immunsystemet og bekjempe infeksjoner som kan forårsake diaré. I en studie utført på 326 barn i alderen 3-5 år i barnehager i 6 måneder, reduserte enkelt- og kombinations probiotika (2 ganger daglig i 6 måneder) forekomsten av feber med 53% og 72,7% i 2 grupper som fikk probiotika , sammenlignet med kontrollgruppen eller placebo; hoste falt med 41,4% og 62,1% i begge behandlingsgruppene, og forekomsten av rennende nese falt med 28,2% og 58,5%.
Løpende forskning vil vise rollen som probiotika hos barn, men hvis barnet ditt har diaré, er det bedre å konsultere lege om bruk av disse organismer. Fordelene ved probiotika vil bare bli følt så lenge probiotika forbrukes.
Probiotika er tilgjengelig i mange former. Mange babyformler inneholder probiotika. Noen melkeholdige produkter som yoghurt og kefir inneholder også probiotika, samt miso, tempeh og soyedrikker. Probiotiske kosttilskudd (pulver, kapsler) selges på apotek; men leger diskuterer fortsatt riktig bruk av disse kommersielle probiotika, for eksempel hvilke doser som er mest effektive, hvor ofte de bør konsumeres, kan probiotika brukes til å forhindre eller regulere visse helsemessige forhold?
Til dags dato er det ikke nok bevis på fordelene med å gi probiotika til alvorlig syke barn, eller data som anbefaler rutinemessig bruk av formel melk. Matvarer som inneholder probiotika er ganske sikre for de fleste barn, selv om de kan forårsake mild oppblåsthet i noen tilfeller. Hvis produkter som probiotiske kosttilskudd blir utsatt for varme eller fuktighet, kan gode bakterier bli drept og produktet vil være ubrukelig. For nå, hvis du er interessert i å prøve probiotika, må du først konsultere legen din.
Noen leger anbefaler å gi prebiotiske barn sammenlignet med probiotika. Hvis probiotika er levende bakterier, er prebiotika en komponent i ikke-fordøyelige matvarer (som komplekse sukkerarter og fiber). Prebiotika bidrar til vekst av gode bakterier i tarmen, og øker dermed antall gode bakterier og undertrykker også usunn trykkvekst. Prebiotika kan også redusere betennelse i tarmen og stimulere kalsiumabsorpsjon.
Brystmælk er en god kilde til prebiotika, og også matvarer som kli, bønner, bygg, urter som asparges, spinat, løk og frukt som bær og bananer.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
