innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
- Hvordan kan været gi tilbakegang til rheumatisme?
- Hvordan behandler du revmatisme som oppstår under kaldt vær?
Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Har du noen gang hørt om begrepet "kaldt for å komme i bein"? Dette er faktisk veldig mulig hos mennesker som lider av revmatisme. Hvis du opplever revmatisme, kan du kanskje innse at når revmatisme regner med at du plutselig faller tilbake, eller ta en dusj om natten med kaldt vann som gjør reumatisk smerte verre. Ja, du er ikke alene, mange reumatoid lidelser klager over det samme når værendringer skje. Så hvorfor kan værendringer gi revmatisme tilbakefall?
Hvordan kan været gi tilbakegang til rheumatisme?
Faktisk opplever ikke alle reumatoid lidelser det samme når det kommer værende forandringer, spesielt når omgivelsestemperaturen senker. Derfor er det fortsatt diskutert om leddsmerter opplevd av reumatoid lidelser vil bli verre hvis omgivelsestemperaturen blir kaldere. Men professor fra avdeling for psykiatri og anestesiologi, Harvard Medical School, Robert Newlin Jamison, uttalte at revmatisering gjenoppstår når kaldt vær oppstår på grunn av endringer i lufttrykk.
Tenk deg om vevet rundt leddet er formet som en stor ballong med innhold i den. Når regnet vil falle, reduseres lufttrykket i miljøet og presser kroppen til vevet rundt leddet blir større. Utvidelsen av dette vevet gjør at leddbelastningen øker, og deretter oppstår smerte.
Likevel sa Robert om teorien ikke har blitt bevist å forklare hvorfor revmatisme fallet tilbake hvis lufttemperaturen ble kald. Ytterligere forskning er fortsatt nødvendig for å finne ut de eksakte grunnene.
Hvordan behandler du revmatisme som oppstår under kaldt vær?
Hvis hver kald luft kommer inn, gjør felles smerte verre, så kan du gjøre en rekke ting for å lindre det, for eksempel:
- Gjør sport. Ikke gjør sykdommen din en grunn til ikke å utøve regelmessig hver dag, nettopp kan sporten lindre symptomer på smerte som oppstår ved tilbakefallende revmatisme. Du kan gjøre enkle øvelser, for eksempel svømming eller enkle oppvarmingsbevegelser. Unngå anstrengende trening og gjør deg sliten.
- Nok hvile og søvn. En studie viser at mangel på søvn kan gi smerte og humør reumatoid lidelse blir verre. Jo mer kvalitet og nok tid til å sove om natten, kan den felles smerten du føler deg gå tapt.
- Vær forsiktig humør ikke bli stresset. Ustabile følelser kan forårsake mer alvorlig smerte. For å unngå dette kan du gjøre aktiviteter som du liker når du begynner mettet med daglige aktiviteter.
- Oppretthold kroppens varme. Hvis det kommer regn og kald luft, kan du bruke varmer eller tepper for å holde kroppen varm.
- Ta smertestillende midler hvis smerten ikke kan opprettholde. Men på forhånd må du først konsultere legen din angående hvilke stoffer som er trygge å drikke hvis revmatisme kommer tilbake.
