innhold:
- Medisinsk video: The Last Keepers (full-length movie)
- Ting å gjøre under et astmaanfall
- 1. Stopp aktiviteter og sitte ned
- 2. Ta et dypt pust
- 3. Bruk øyeblikkelig medisin
- 4. Unngå astma triggers
- 5. Drikk vann
- 6. Be om hjelp
- 7. Se lege
Medisinsk video: The Last Keepers (full-length movie)
Astma er en kronisk sykdom som gjør det vanskelig for sufferers å puste. Astmaangrep kan oppstå når som helst og kan være farlig dersom det ikke håndteres riktig og raskt.Vanligvis er tegn på astmaangrep vanskeligheter med å puste, kontinuerlig hosting, kortpustethet og problemer med å fortsette. Hvis dette astmaanfallet skjer med deg, bør du ikke få panikk. Følgende er ting å gjøre når et astmaangrep vises plutselig.
Ting å gjøre under et astmaanfall
1. Stopp aktiviteter og sitte ned
Hvis du opplever et astmaanfall i midten av aktiviteten, bør du umiddelbart stoppe aktiviteten din. Ikke ta panikk og bør sitte rett oppreist. Panikk vil bare gjøre astmaanfallet verre.
2. Ta et dypt pust
Selv om det er vanskelig å puste, prøv å holde seg rolig og ta et dypt pust. Ordne pusten sakte. Ta pusten fra nesen og fjern den fra munnen.
Denne metoden er viktig for å forhindre at astma blir verre og kan gjøre at du puster dypere og effektivt.
3. Bruk øyeblikkelig medisin
Hvis du har astma, bør du alltid gi akutt astma medisiner som er ment å håndtere astmaanfall.
Så, etter å ha satt deg ned og mens du beroliger deg, ta straks inhalatoren din. Spray en inhalator i munnen og ta deretter fire dype puste. Gjenta sprøyting av inhalatoren fire ganger og vent deretter et par minutter.
Astma medisiner tar flere minutter å jobbe effektivt. Men hvis det ikke er noen endringer, bør du bruke inhalatoren igjen.
4. Unngå astma triggers
Astma kan oppstå som følge av at du er allergisk mot støv, utsatt for sigarettrøyk eller kjemikalier. Hvis du faktisk er følsom overfor disse tingene, bør du være langt borte fra utløseren så snart som mulig.
Hvis på grunn av sigarettrøyk, hold deg borte fra folk som røyker. Men hvis du er allergisk eller følsom overfor luft eller støv, kan du legge inn et rom som er fri for alt det.Hvis utløseren ikke fjernes, kan astmaangrep bli verre.
5. Drikk vann
Hvis du faktisk ikke bærer nødmedisin, kan koffeinholdige drikker være en av førstehjelpene. Fordi koffeinholdige drikker kan bidra til å lindre luftveiene.
I tillegg bør du også forsøke å holde nok vann for ikke å forverre astmasymptomer.
6. Be om hjelp
Hvis symptomene på astma ikke forbedres med medisiner eller andre metoder, bør du umiddelbart be om hjelp fra de som er rundt deg.
Kanskje på den tiden vil du ha problemer med å snakke, gå eller flytte. Be folk rundt deg å ringe paramedikere og ambulanser, slik at din astma raskt behandles.
7. Se lege
Mens du klarer å komme forbi et tidligere astmaanfall og ikke trenger å spørre om medisinsk hjelp, bør du fortsatt se lege. Jo før legen sjekker, jo bedre.
På den måten vil legen vurdere og se din tilstand ytterligere.
