innhold:
- Medisinsk video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Ulike årsaker til diaré om morgenen
- Usunn livsstil
- Andre årsaker er midlertidige
- Helseproblemer som vanligvis er langsiktige
- Overvinne diaré om morgenen
Medisinsk video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Diaré om morgenen er sikkert veldig forstyrrende. Uansett om det er kort tid etter å våkne opp, føler magen turbulent eller til og med våkner du fra søvn fordi følelsen av halsbrann er uutholdelig. Problemet er at du definitivt trenger tid på badet lenger enn vanlig, noe som kan gjøre at du forlater sent for kontoret. Så, hva som egentlig forårsaker diaré om morgenen? Her er anmeldelsen.
Ulike årsaker til diaré om morgenen
Ulike årsaker til diaré om morgenen er svært varierte, alt fra midlertidige forhold til tegn på kroniske helsemessige forhold. Her er noen vanlige grunner til at noen kan oppleve diaré om morgenen.
Usunn livsstil
1. Røyking
Røyking om natten før du sover eller kort tid etter å våkne kan være årsaken til diaréen. Dette skyldes at nikotin i sigaretter kan gjøre avføringen blitt mer vannet og utløse magesammensetninger.
2. Drikker for mye alkohol
Vanen med å drikke alkohol overdrevet kan også føre til at avføringen blir rennende. Hvis du drikker alkohol om natten før du går i seng, så vær ikke overrasket om neste dag du våkner har du diaré.
3. Snacking midnatt
Hvis du våkner om natten bare til snackingDu kan også oppleve diaré neste morgen. Dette gjelder også de av dere som er vant til å spise snacks før sengetid.
4. Spiser for mye koffein
Det er ganske vanlig at koffein kan forbedre avføring. Så, å spise for mye kaffe og andre drikker som inneholder koffein, kan få deg til å gå frem og tilbake til badet når morgenen kommer.
5. Spis en stor del av frokosten
Hvis du er vant til å spise frokost ikke lenge etter å våkne spesielt i store porsjoner, vil magen føles sjokkert som vil ende med diaré.
Andre årsaker er midlertidige
1. Dehydrering
Dehydrering påvirker elektrolyttbalansen i kroppen. Elektrolytter er ansvarlig for å kontrollere hvordan cellemembraner fungerer og transporterer elektriske signaler som kan føre til at musklene trekkes sammen. Som et resultat, hvis elektrolytten i kroppen er for liten, kan tarmmusklene stimuleres og forårsake diaré.
2. Graviditet
Gravide kvinner vil mest sannsynlig oppleve diaré om morgenen som kroppens respons på endringer i hormonnivå.
3. Virus
Tilstedeværelsen av visse virus som influensa i kroppen kan føre til at tarmene samles og til slutt forårsaker diaré.
4. Matforgiftning
Morgen diaré kan oppstå på grunn av natten før du bruker utgått mat som har blitt forurenset av bakterier. Salmonella er en vanlig bakteriell infeksjon som kan forårsake diaré om morgenen og utvikler vanligvis etter at du bruker forurenset mat eller vann.
5. Stress
Tarmene kan oppstå når noen opplever stress eller symptomer på angst. Så hvis du våkner om morgenen under stress, er det ikke umulig at du kan oppleve diaré.
Helseproblemer som vanligvis er langsiktige
1. Irritabel tarmsyndrom (IBS)
Denne tilstanden er også kjent som irritabel tarm som indikerer en forstyrrelse i tykktarmen. Vanligvis er denne tilstanden utløst av en tilstand av stress. I tillegg til diaré, er IBS vanligvis ledsaget av andre symptomer som flatulens, spasmer, forstoppelse, magekramper og slimete avføring.
2. Inflammatorisk tarmsykdom (IBD)
Denne termen brukes til å beskrive flere kroniske tarmforstyrrelser som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Begge disse forholdene er karakterisert ved betennelse i fordøyelseskanalen.
Inflammasjon spres vanligvis fra fordøyelseskanalen til det omkringliggende vevet og forårsaker sår langs formen av tykktarmen. Andre symptomer som vanligvis vises utover diaré om morgenen er magesmerter, drastisk vekttap og tretthet. Diaré som oppstår i denne sykdommen kan være ledsaget av blod.
3. Allergi
Å spise allergiske matvarer som peanøtter, hvete, egg og melk kan forårsake irritert tarm som forårsaker diaré.
Overvinne diaré om morgenen
Overvinne diaré som oppstår tidlig på morgenen kan justeres til årsaken til det. Når du innser at årsaken til uro i magen din skyldes en rekke usunn livsstil, må du gjøre noen endringer for å stoppe det.
Deretter, hvis allergier er en av årsakene, må du være forsiktig med å velge maten du bruker. Fordi noen mennesker ikke skjønner at han er allergisk eller følsom overfor enkelte matgrupper. Men hvis årsaken er IBS eller IBD, er tegnet at du må konsultere en lege for å få best mulig behandling.
Alle som mener at IBS eller IBD er årsaken til morgendiaré, bør umiddelbart se en lege for å få en nøyaktig diagnose. Vanligvis for å behandle symptomene på IBS, vil legen foreskrive en antidepressiv medisinering (fordi den ofte utløses av stress) og antikolinergika (redusere anfall i tarmmusklene) og antidiarrheal-legemidler.
For å behandle IBD vil leger vanligvis gi antiinflammatoriske stoffer i tarmen som inkluderer kortikosteroider, aminosalicylat og immunosuppressive stoffer. En 2017 studie sitert av Medical News Today fant at en autoimmun protokoll (AIP) diett gjort ved å sortere bestemte matvarer på menyen din, kan bidra til å kontrollere symptomene på IBD.
