innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
- Søt mat er ikke årsaken til ondt i halsen, men ...
- Søte matvarer kan redusere immunforsvaret
- Søte matvarer gjør storsyreoppgang
- Spise iskrem når strep hals kan faktisk hjelpe
Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Har du noen gang opplevd strep hals etter å ha spist søtsaker? Eller selv når du opplever ondt i halsen, så spis is eller godteri, og smerten du føler blir verre?
Selvfølgelig opplever betennelse i halsen gjør deg svært ubehagelig. Kløe, tørrhet og noen ganger smerte i halsen er symptomer som ofte oppdages, og i noen tilfeller gjør søte matvarer disse symptomene verre. Så hvorfor kan søtt mat gjøre sår halsen verre? Se neste forklaring.
Søt mat er ikke årsaken til ondt i halsen, men ...
I utgangspunktet skjer ondt i halsen på grunn av bakterielle og virusinfeksjoner. Selv om søte matvarer ikke forårsaker direkte ondt i halsen, er det flere grunner til at alle søte snacks du spiser, kan føre til at du opplever tilstanden, hva er tingene?
Søte matvarer kan redusere immunforsvaret
En grunn til at for mye snacking på matvarer som inneholder for mye sukker, er ikke sunt, fordi søte matvarer kan redusere immunforsvaret. Og når du opplever en smittsom sykdom som strep hals, det du trenger mest, er et sterkt immunsystem slik at kroppen kan kjempe for virus eller bakterier som smittes. Selv sukker gjør virus og bakterier sterkere enn før.
Så faktisk trenger kroppen C-vitamin for å øke immuniteten, men når du spiser for mye søt mat - som inneholder høyt sukker -, reduseres mengden vitamin C i kroppen. I tillegg vil sukkeret som brytes ned av kroppen, forandre formen til glukose, mens C-vitamin som er fordøyd, også har en form som ligner på glukose.
Når kroppen trenger C-vitamin for å forbedre immunforsvaret, finner den ikke formen på vitamin C, men glukose. Slik at immunsystemet blir svakere og bakteriene eller viruset blir sterkere - fordi det får glukose fra kroppen.
Søte matvarer gjør storsyreoppgang
Selv om sukker ikke direkte forårsaker magesyre å stige, er sukker ofte inneholdt i matvarer som kan øke magesyre, for eksempel co-coats og kaffe. Opp magesyre eller tilbakeløp i halsen vil føre til at en varmefølelse kalles halsbrann, Denne tilstanden, hvis det ofte skjer, kan forårsake irritasjon i halsen og til slutt gjøre halsen betent.
I tillegg kan matvarer som er søte og høye i sukker, øke vekten din. En studie publisert i en journal Clincal Gastroenterology og Hepatology sier at personer som er overvektige eller overvektige har større sjanse for å oppleve økt magesyre enn folk som har den ideelle kroppsvekten. Så, bør du redusere sukkerinntaket på en dag.
Spise iskrem når strep hals kan faktisk hjelpe
Iskrem inneholder søte matvarer, men det betyr ikke at du ikke bør spise det når du opplever ondt i halsen. Tvert imot fant en undersøkelse at myke og lett fordøyelige matvarer som iskrem er den beste typen mat for folk som opplever strep hals.
Men, selvfølgelig, først se på verdien av næringsstoffer fra isen som du vil spise, om den inneholder høyt sukker eller ikke. Egentlig spiller ingen rolle om du noen ganger spiser søte matvarer når du opplever betennelse, det viktigste er å begrense mengden sukker og ikke for ofte hyppigheten av å spise den.
