innhold:
- Medisinsk video: Cómo Usar La Lavanda Para Aliviar La Ansiedad Y La Depresión
- Ulike hjemmetester fra naturlige ingredienser
- 1. ingefær
- 2. kjære
- 3. Kyllingsuppe med hvitløk
- 4. Vitamin C
Medisinsk video: Cómo Usar La Lavanda Para Aliviar La Ansiedad Y La Depresión
Forkjølelse er faktisk respiratoriske infeksjoner forårsaket av virus, hvorav en er rhinovirusviruset. Alle kan bli kaldt, spesielt om vinteren og regn. Men du er ikke bekymret, det finnes ulike naturlige forkjølelse medisiner som kan hjelpe deg å komme seg raskere.
Ulike hjemmetester fra naturlige ingredienser
1. ingefær
Ginger gjør luftveiene til åndedrettssystemet mer avslappet og stimulerer immunsystemet mer aktivt. Så det er ikke rart at ingefær ofte brukes som en naturlig kald medisin. I tillegg motvirker ingefær også kvalme og oppvarmer kroppen som ikke trives godt.
Du kan drikke ingefærvann eller bland det med te for å gjøre det morsommere når du nyter det. Metoden er ganske enkel, kok ingefæren i 20 minutter, ta deretter ingefærens matlaging vann for å lage varm te.
2. kjære
Honning har ulike antimikrobielle egenskaper (bakterier eller virus). Av natur kan honning naturlig hjelpe kroppen med å bekjempe bakterier som gjør deg rennende nese.
Hjelper ikke bare med å overvinne forkjølelse, men også å være i stand til å avlaste hostesymptomer som ofte oppdages når de har kulde.
Du kan oppløse honning i varmt vann i et glass for å drikke hver morgen og natt. Et glass av denne honningløsningen forhindrer deg også fra dehydrering. Men honning bør ikke gis til barn som er under 1 år gamle.
3. Kyllingsuppe med hvitløk
Hvitløk har naturlige kjemikalier i det som kan bekjempe virus og øke cellene i immunsystemet. En av de enkleste måtene å behandle hvitløk på er å blande den i kyllingsuppe.
Kyllinger og hvitløk kan være den perfekte blandingen for å kurere forkjølelse. Fordi det også er et stoff som heter karnosin som finnes i kyllingsuppe og kyllingbryst. Dette stoffet antas å bidra til å redusere symptomer som oppstår når det er kaldt.
I tillegg hjelper varmen av kyllingsuppe også å lindre en blokkert nese. Rapportert på Healthline-siden, kan en bolle med kyllingsuppe fylt med grønnsaker med hvitløk bidra til å senke bevegelsen av nøytrofiler (en type hvite blodlegemer) som tjener til å beskytte kroppen mot infeksjon.
Dette gjør at de hvite blodcellene akkumuleres i en del av kroppen, noe som gjør det lettere for kroppen når man bekjemper bakterier, hvorav det ene er viruset som forårsaker forkjølelse.
4. Vitamin C
Vitamin C har mange fordeler i kroppen, inkludert forbedring av kroppens immunsystem. Derfor kan tilstrekkelig inntak av vitamin C i kroppen bidra til å redusere luftveisinfeksjoner som oppstår når du renner nese.
Vitamin C er lett å finne i frukt og grønnsaker. For eksempel i appelsiner, sitroner, starfruit, tomater, guava, paprika, kiwi, brokkoli, papaya, jordbær.
