innhold:
- Hva er skiltene? solbrenthet på huden?
- Hvordan å overvinne solbrenthet
- 1. Komprimer kaldt vann
- 2. Bruk fuktighetskrem
- 3. Drikk mye vann
- 4. Redusere betennelse
- 5. Ikke press blæren
- 6. Fjern huden forsiktig
- 7. Beskytt huden i utvinningsperioden
- 8. Gå til lege hvis nødvendig
solbrenthet er en tilstand av hud som er rød og sår som å brenne, som vanligvis skyldes for lang tid å være under den varme solen eller for lenge å bli utsatt for kunstige stråler som inneholder ultrafiolett (UV) som stråler i salongen som brukes til tanning (bruningsprosess).
Hva er skiltene? solbrenthet på huden?
markeringer solbrenthet i hvert individ er annerledes, fordi det avhenger av photo hud og lang eksponering for UV-lys på huden. For bleke hvite personer kan 15 minutter med intens sollys forårsake hudforbrenninger, mens personer med brun hud tåler lys i flere timer.
For mer informasjon, la oss se på nivåetphotohud mot UV-lys basert på farge:
- Blek hvit hud: mellom 15-30 minutter vil brenne, men blir ikke brun.
- Hvit hud: Mellom 25-40 minutter brenner og blir litt brun.
- Hvit hud er ganske mørk: mellom 30 og 50 minutter blir brunet i begynnelsen av brenningen.
- Gul hud: mellom 40-60 minutter vil brune, men vanskelig å brenne.
- Brun hud: mellom 60-90 minutter vil brune, men sjelden brenne,
- Brun eller svart hud: Mellom 90-150 minutter blir mørkere, men vil ikke brenne.
markeringer solbrenthet oppstår vanligvis etter 2-6 timer med UV-lys og toppen er 12-24 timer etterpå. Tegn som vises er:
- rødhet
- hevelse
- Iritas
- Huden føles varm
- smerten
- Blister (for alvorlige tilfeller)
- Rystende (for alvorlige tilfeller)
For alvorlige tilfeller kan sollys forårsake nivå 2 brenner, dehydrering, elektrolyt ubalanse, infeksjon, sjokk og til og med død.
Hvordan å overvinne solbrenthet
1. Komprimer kaldt vann
Hvis du er i nærheten av bassenget eller havet, køl kroppen din ved å suge kroppen i bare noen få sekunder. Deretter bruker du en klut til å dekke kroppen din fra solen og ta tilflukt på et sted som er fri fra den varme solen. Fortsett å komprimere forbrenningen med kaldt vann eller is, men hold ikke isen direkte mot huden. Du kan også ta en dusj med kaldt vann. Ikke bruk et hardt såpeprodukt for å unngå ytterligere irritasjon.
2. Bruk fuktighetskrem
Bruk fuktighetskremer som inneholder aloe vera eller soyabønner for å avlaste brannskader. Hvis det er noen områder som har vondt, kan du kjøpe hydrokortison krem uten lege resept. Unngå produkter som inneholder ingredienser som slutter i -caine, for eksempel benzokain, etc., fordi disse ingrediensene kan forårsake allergiske reaksjoner og hudirritasjoner.
3. Drikk mye vann
Brann vil trekke væske til overflaten av huden, slik at kroppen mangler væsker. Vann kan fylle væsken som trengs av huden, slik at huden ikke blir dehydrert.
4. Redusere betennelse
Bruk av antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen, naproxen eller aspirin kan redusere smerte og betennelse, som Dr. Brackeen, ved Texas Skin Cancer Institute. Du kan bruke medisinen til solbrenthet forbedret.
5. Ikke press blæren
Hvis blærer dukker opp, ikke klem dem, fordi denne motstanden inneholder dine naturlige kroppsvæsker (serum) og beskyttende lag. Klemming av blister kan også redusere helbredelsesprosessen og øke risikoen for infeksjon. Om nødvendig, dekk med sterilt gassbind. Hvis blærene går i stykker, rengjør området med såpe, tørk forsiktig og skyll deretter med vann. Deretter må du bruke en anti-bakteriell krem og dekke med våt gaze.
6. Fjern huden forsiktig
Innen få dager kan brenningsområdet skli av. Dette er prosessen med å fjerne hud skadet av kroppen. Så lenge huden er peeling, bruk fuktighetskrem.
7. Beskytt huden i utvinningsperioden
Bruk klær som kan dekke huden din når du gjør utendørsaktiviteter. Bruk materialer som ikke kan trenge inn i lyset.
8. Gå til lege hvis nødvendig
Du bør søke lege hvis huden er brent mer enn en del av kroppen, har feber og kulderystelser og svimmelhet. Ikke klør den berørte huden fordi det vil forårsake infeksjon. Tegn på hudinfeksjon er pus og røde linjer på huden.
selvsolbrenthet huden vil forsvinne, men for mye eksponering for UV-lys kan forårsake skade på huden som er holdbar. Denne skaden kan øke en persons risiko for hudkreft, så det er viktig for oss å beskytte huden mot sollys.
