innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- 1. Mites
- 2. kjæledyr
- 3. Kakerlakker
- 4. Rat
- 5. sopp
- 6. Sigarettrøyk
- 7. Innendørs forurensning
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Astmaanfallvanligvis utløst av eksponering for allergener eller irriterende stoffer i ditt eget hjem. I en studie publisert i American Journal of Preventive Medicine, har redusert årsak til astma hjemme vist seg å akselerere utvinning fra et astmaanfall. Ikke bare det, denne handlingen kan også redusere antall dager hvor barn må være fraværende fra skolen og antall sykehusbesøk på grunn av astma.
Så, uavhengige tiltak for å kontrollere årsakene til astma i hjemmet ditt er svært viktig for familiens helse.
For å kontrollere astma, må hjemmemiljøet virkelig bli tatt vare på. Vanligvis fører årsakene til astma hjemme til midd, kjæledyr, kakerlakker, gnagere (mus), støv, sigarettrøyk og innendørs luftforurensende stoffer.
Vel, kontrollerende astma utløsere hjemme kan gjøres med ulike strategier. Fra å ta vare på huset for å endre daglige vaner som å slutte å røyke. Kom igjen, se de syv vanligste årsakene til astma i hjemmet og hvordan du kontrollerer hver av følgende utløsere.
1. Mites
Velg puter, laken, madrassdeksler, senger og tepper som er støv og støv. Ikke glem å vaske alle sengetøy, putevar, bolster og tepper med vaskemiddel og varmt vann (over 60 grader Celsius).
Velg puter, laken, madrassdeksler, senger og tepper som er støv og støv. Ikke glem å vaske alle sengetøy, putevar, bolster og tepper med vaskemiddel og varmt vann (over 60 grader Celsius). Pass på at huset ikke er for fuktig. For eksempel ved å bruke en luftfuktende maskin, akselerere luftcirkulasjonen eller installere klimaanlegg.
På barnets rom, prøv å holde alle lekene, spesielt de hårete dukkene, alltid ryddig og flittig vasket (en gang i uken).
Rengjør huset med støvsugere (støvsuger) eller rutinemessig tapet. Hvis du rengjør, bruk en maske mens du rengjør huset.
2. kjæledyr
Hvis du eller barnet ditt er følsomt overfor lopper og kvaler fra kjæledyr, bør du unngå å holde dyrene hjemme. Eller hold kjæledyr vekk fra senger og rom. Pass på at døren til rommet alltid er stengt.
Hold også kjæledyr vekk fra tepper eller møbler dekket av klut eller pels.
3. Kakerlakker
Dekk alle kilder til vann og mat hjemme, rengjør overflaten av bordet og gulvet, lukk søppelkassen, og lukk alle hull i huset som fører til kakerlakk-reden.
Det anbefales at du bruker kakerlakksgift eller antigelgel i stedet for spraymedikamenter. Hvis du virkelig trenger å bruke en spray for å drepe kakerlakker, sørg for at du eller barnet ditt med astma ikke er hjemme før lukten av sprayen er borte. Luftcirkulasjonen må også være tilstrekkelig glatt slik at insektene ikke er fanget innendørs og utløser astma.
4. Rat
Mus og andre gnagere (som vev) kan bære allergener som forårsaker astma hjemme. Så hold all mat og drikke i en tett lukket beholder, rengjør alle hjørner av huset, og lukk hullet som musene kan få tilgang til.
Du kan bruke musefeller eller rottegift for å utvise gnagere fra huset.
5. sopp
Folk som er følsomme overfor sopp hjemme må sørge for at alle elementene i huset alltid er tørre, ikke fuktige. Fordi sopp er lett å vokse i fuktige miljøer. Du bør regelmessig sjekke og rengjøre badet, rørene, vannkranene, skuffene, klesskapene og haugene med poser som er utsatt for mugg.
6. Sigarettrøyk
Avslutte røyking er den beste løsningen for å forebygge astmaanfall. Hvis foreldre til barn med astma eller andre familiemedlemmer fortsatt er i overgangsstadiet for å slutte å røyke, understreker at de ikke skal røyke hjemme.
7. Innendørs forurensning
Unngå å bruke rom deodorizers, pulver, parfyme, hårspray, stikkende maling, eller byggematerialer som har mye pulver og støv.
Velg hjem rengjøringsprodukter og duftfrie klær og parfymer.
Faktisk er det mange årsaker til astma hjemme. Derfor må du være forsiktig og disiplinert for å opprettholde renslighet hjemme og overvinne utløserne nevnt ovenfor. Fordi forskning viser at overvinne en utløser er mindre effektiv for å forhindre et astmaanfall.
