innhold:
- Medisinsk video: ¿Granadas Son Buenos Para Usted? Los Beneficios Para La Salud de Las Granadas
- Hva er fordelene med granatäpplehud for helse?
- 1. Redusere risikoen for hjertesykdom
- 2. Opprettholde beinhelsen
- 3. Behandling av ondt i halsen og hosten
- 4. Opprettholde sunne tenner og munn
- 5. Senk aldringsprosessen
- 6. Redusere risikoen for kreft
- 7. Forhindre håravfall og flass
Medisinsk video: ¿Granadas Son Buenos Para Usted? Los Beneficios Para La Salud de Las Granadas
Granateple ser attraktive på grunn av sin lyse og vakre røde farge.I tillegg gir ikke bare granateple kjøtt fordeler, huden er også gunstig for helsen. Neste gang, hvis du har skrelt granatäpplen, må du ikke fjerne huden umiddelbart. Lagre granatäppleens hud for senere å tørke og pounding det i pulver som ikke er mindre nyttig enn frukten.
Hva er fordelene med granatäpplehud for helse?
Granatepler inneholder makro og mikronæringsstoffer som ikke er mindre kraftige enn andre frukter. Faktisk kan granatepler oppfylle 36 prosent av det daglige behovet for vitamin K, 30 prosent av vitamin C, 16 prosent av folsyre, 12 prosent kalium og antioksidanter som trengs av kroppen.
Følgende er noen av fordelene med granatäpple hud som er absolutt en skam hvis kastet bort.
1. Redusere risikoen for hjertesykdom
Punicalagins er en type antioksidant som finnes i essensen og huden av granatepler. Antioxidantinnholdet i granateplejuice var tre ganger større enn rødvin og grønn te.
Høye antioksidanter i granateplehud er nyttige for å nøytralisere faren for frie radikaler i kroppen og beskytte hjertet. En studie viser at forbruk av granatäpplehudekstrakt kan øke antioksidantkapasiteten for å hemme frie radikaler som peroxyl, hydroksyl og superoksid.
Mens andre studier publisert i Free Radical Biology and Medicine, kan granateple juice redusere risikoen for plakkdannelse i arterier slik at det kan forbedre hjertes helse.
2. Opprettholde beinhelsen
Granatäpplehuden inneholder antibakterielle og antiinflammatoriske stoffer som effektivt forbedrer beinhelsen, spesielt hos menopausale kvinner. En undersøkelse viser at forbruker granatäpple hudpulver løsning kan bidra til å forhindre postmenopausal osteoporose.
3. Behandling av ondt i halsen og hosten
Granateplehudspulver kan være et hovedstøt alternativ hjemmehjelp for å behandle ondt i halsen og tørre hoster som aldri helbreder.
Hvordan å blande det er enkelt, egentlig. Hell noen spiseskjeer av granateplehudspulver i varmt vann og bruk det til å skylle munnen. Denne metoden anses effektiv for å redusere infeksjoner i halsen.
4. Opprettholde sunne tenner og munn
Har du problemer med dårlig ånde? Prøv å spise granateplehud. Fordi granatäpple peel ekstrakt kan bidra til å overvinne en rekke tannproblemer, som tannkjøttsykdom og canker sår.
For å håndtere dårlig pust, bland granatäpplehudspulver med vann og bruk det til å skylle munnen. Når det gjelder tann- og tannkjøttproblemer, bruk blandingen til tennene og tannkjøttet. Vent i opptil 10 minutter og skyll munnen for å rengjøre den.
5. Senk aldringsprosessen
Hvis du vil se yngre, er granateplehud det beste valget å bruke. Fordi antioksidantinnholdet kan forhindre skade på kollagen, noe som hemmer utseendet på rynker og aldring.Ikke bare det, huden på granatepler kan bidra til å fjerne betente pimples i ansiktet ditt.
Metoden er ganske enkelt. Kombinér granateplehudspulver med rosevann eller honning og spred jevnt i ansiktet ditt. Gjør denne metoden jevnlig og følg endringer i ansiktshuden som er finere og skinnere.
6. Redusere risikoen for kreft
Ifølge noen eksperter kan innholdet av antioksidant i huden på granateplater hindre kreft, spesielt hudkreft. Fordi granatäpplehuden inneholder solbeskyttende stoffer som kan redde huden din mot UVA- og UVB-stråler som forårsaker hudkreft.
7. Forhindre håravfall og flass
Å føle seg ikke trygg med flass i hår? Ikke bekymre deg, granateplehud kan være løsningen. Kombinér granateplehudspulver med varm kokosnøttolje, og bruk deretter på hodebunnen. Vent i 15 minutter og skyll med kaldt vann. Gjør det jevnlig og si farvel til flass.
