innhold:
- Medisinsk video: How Smoking Just 1 CIGARETTE Affects Your Lungs ● You Must See This !
- Akupunktur er effektiv når det gjelder å slutte å røyke
- Det er et akupunktur punkt for å slutte å røyke
- Akupunktur kan redusere ønsket om å røyke, men ikke kan forandre vaner
- Det er enkle akupunkturteknikker for å overvinne ønsket om å røyke
- Krydder kan hjelpe ønsket om å røyke.
Medisinsk video: How Smoking Just 1 CIGARETTE Affects Your Lungs ● You Must See This !
Røyking er en sterk vane. Å slutte å røyke er ikke en enkel ting, og du trenger hjelp til å lykkes. Akupunktur er en måte som kan hjelpe din suksess.
Her er 5 ting du trenger å vite om akupunktur for å slutte å røyke.
Akupunktur er effektiv når det gjelder å slutte å røyke
Akupunktur har blitt brukt til å bekjempe avhengighet og begrense ønsket om å røyke i lang tid. Mange mennesker lykkes og forskning viser det.
I den siste studien samler eksperter data fra 14 forskjellige studier for å se hvilke alternative teknikker som hjalp pasienter med å slutte å røyke. Akupunkturstudien undersøkte 823 pasienter. Resultater fra forskning viser at akupunktur og hypnoterapi kan hjelpe pasientene til å slutte å røyke. Den vitenskapelige verden anbefaler ikke absolutt akupunktur for å slutte å røyke, men flere og flere undersøkelser viser at akupunktur hjelper mange mennesker.
Akupunktur bidrar til å overvinne avhengighet av sigaretter ved å stoppe angst, begrensende lyst, redusere irritabilitet og tretthet, økende avslapping og å hjelpe avgifte kroppen. Akupunktur kan også gjenopprette balanse i kroppen og øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen.
Det er et akupunktur punkt for å slutte å røyke
Det er et punkt "Tim Mee" som brukes spesielt til å slutte å røyke. Poenget er på en finger over håndleddet, på innsiden av armen. Dette punktet brukes til å hjelpe folk til å slutte å røyke og forandre smaken av sigaretter.
Dette akupunkturpunktet alene er ikke nok. Røyking er en komplisert vane. Tim Mee er et kraftig akupunkturpunkt, men må brukes med andre poeng for å bekjempe trang til å røyke, balansere kroppen og gjenopprettingsprosessen.
Akupunktur kan redusere ønsket om å røyke, men ikke kan forandre vaner
Fysisk lyst er bare ett aspekt av avhengighet av sigaretter. Ofte er vane med røyking vanskeligere å stoppe enn fysisk avhengighet.
Hvis røyking hjelper deg med å håndtere vanskelige situasjoner, kan å slutte å røyke gjøre deg elendig. Hvis røyking er en del av ditt daglige ritual, kan ikke røyking gjøre dagen din vanskelig. Denne tilstanden er normal.
Det anbefales at du bruker alle mulige støttesystemer.
- Be om hjelp fra familie og venner.
- Bli med i support-fellesskapet.
- Trener.
- Se etter andre røykfrie aktiviteter.
Å stoppe røykvaner krever støtte, fysisk, følelsesmessig og fra miljøet.
Det er enkle akupunkturteknikker for å overvinne ønsket om å røyke
Du kan gjøre øremassasje hjemme og kan frigjøre endorfiner som er naturlige smertestillende midler. Øremassasje stimulerer også akupunkturpunkter, som kan balansere Qi.
Det er mange øremassasje teknikker. Du kan sette tommelen på den bredeste delen øverst på øret og massere den i en sirkelbevegelse. Du kan massere de indre og ytre hullene i øret. Du kan også massere ørekroppen med lyse trekk og sirkulære bevegelser.
I noen tilfeller kan akupunktøren sette en liten perle på plass og holde den med tape. Når du vil røyke, trenger du bare å trykke på perlen.
Krydder kan hjelpe ønsket om å røyke.
Mange urter kan bidra til å overvinne ønsket om røyking, irritabilitet, avgiftning og reparasjon av vev.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
