innhold:
- Medisinsk video: Video Game High School (VGHS) - S2: Ep. 3
- Hva skjer når vi snorker?
- Hvorfor snorker eldre mennesker oftere?
- Jo eldre du snurre oftere under søvn, kanskje et tegn på søvnapné
Medisinsk video: Video Game High School (VGHS) - S2: Ep. 3
Det er ikke nektet at snorkingslyden er forstyrrende. Ikke bare forstyrrer det søvnen til folk rundt deg, men også deg selv. Den melodiske lyden av snorking som kommer ut av halsen, kan vekke deg opp midt om natten. Interessant, jo mer du blir eldre, jo mer snorker du. Hvorfor er det så?
Hva skjer når vi snorker?
Snorking er forårsaket av en innsnevring av halsen når du sover, slik at du ikke kan frigjøre luften fritt gjennom halsen og nesen. I tillegg kan posisjonen til tungen din under søvnen også blokkere passasjen av luft inn og ut i løpet av søvnen. Dette gjør at vevet rundt luftveiene vibrerer, noe som resulterer i en høy og irriterende snorkingslyd.
Alle i alle aldre kan sove snorking. Vil tMen selv når du blir eldre, snorker du oftere.
Hvorfor snorker eldre mennesker oftere?
En grunn er vektøkning når du blir eldre. Dette mønsteret av vektøkning fokuserer deretter på opphopning av fett rundt halsen slik athalsen blir smalere, ifølge Pelayo, en spesialist ved Stanford Sleep Medicine Center.
I tillegg vil kroppens muskelmasse redusere og slappe av med alderen. Til slutt, dette ogsåpåvirker musklene i luftveiene. Sugende åndedrettsmuskler vil være mer tilbøyelige til å vibrere når de dreneres av luft fra lungene.
Bruk av narkotika som blir stadig mer variert og ofte over tid, er også en av grunnene til at du blir eldre, slik at du ofte snorer. Årsaken er at enkelte stoffer kan gi tørre effekter på luftveiene, gjør også halsmuskulaturen mer avslappet slik at luftveiene blir smalere.
Jo eldre du snurre oftere under søvn, kanskje et tegn på søvnapné
I noen tilfeller er snorking normal, selv om det også kan være forårsaket av en farlig sykdom. En av dem ersøvnapné, som er vanlig hos middelaldrende og eldre (50 år og eldre). Søvnapné er en alvorlig søvnforstyrrelse fordi den er forårsaket av blokkering i luftveiene.
Hovedsymptomet på søvnapné er en svært høy snorkingslyd under søvnløse netter som ofte vekker deg opp midt på natten. Å gå frem og tilbake urinering midt på natten og sovende dråpe kan også være noen typiske tegn på søvnapné.
Følgende er andre symptomer som du bør være oppmerksom på i tillegg til snorking:
- Døsighet i løpet av dagen er overdreven enn vanlig
- Hodepine om morgenen
- Vågner om morgenen, men det føles som om du ikke har rost ennå
- Munnen føles tørr
- Stopp pust mens du sover.
Vel, hvis andre symptomer oppstår i tillegg til snorkingsvaner, må du være forsiktig og konsultere legen din.
