innhold:
- Medisinsk video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
- Et glimt av kroppens biologiske klokke
- Den forstyrrede sirkadiske rytmen øker kroppens følsomhet over for virusinfeksjoner
- Nattskiftearbeidere er mer utsatt for virusinfeksjoner
Medisinsk video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
Hvert organ i kroppen din har bestemte tidsplaner når orgelet fungerer mer optimalt eller bare hviler. Derfor er det viktig å forstå rytmen og den biologiske klokken i din egen kropp. Dette gjøres i tillegg til å forbedre kroppens daglige ytelse, samt forhindre virusinfeksjoner. Hva er forholdet mellom kroppens biologiske klokke og virusinfeksjon? Finn ut svarene i denne artikkelen.
Et glimt av kroppens biologiske klokke
Hos mennesker, påvirker sirkadianrytmen eller vanligvis kalt kroppens biologiske klokke ikke bare søvnsyklusen. Men det er også i stand til å påvirke immunforsvaret, kroppstemperaturen, hormonproduksjonen, stoffetoksisitet og forskjellige andre kroppsfunksjoner.
Kroppens biologiske klokke følger alle endringer i menneskelig, mental og fysisk aktivitet på en hel dag eller 24 timer. Bortsett fra å bli regulert av naturlige faktorer i menneskekroppen, som den suprachiasmatiske nerven (SCN) i hjernen, er den biologiske klokken vanligvis også påvirket av lysforholdene i omgivelsene.
Den forstyrrede sirkadiske rytmen øker kroppens følsomhet over for virusinfeksjoner
En ny studie viser at kroppens respons på virusinfeksjoner avhenger av bestemte timer om 24 timer, enten det er morgen eller natt. Dette skjer fordi kroppens sirkulerende rytme også påvirker virusets evne til å formere seg og spre seg til ulike celler i kroppen.
Dette viser seg også å være i tråd med resultatene av forskning som viser tidspunktet for influensavaccinadministrasjon påvirker hvor effektiv vaksinen virker mot menneskekroppen.
I virkeligheten varierer alvorlighetsgraden av noen infeksjon fra person til person, avhengig av når viruset som forårsaker infeksjonen kommer inn i menneskekroppen. Så vær ikke overrasket hvis en infeksjon oppstår, feil tid kan forårsake en personfolk får akutte infeksjoner som er langt mer alvorlige.
Studien publisert i 2016 National Academy of Sciences Proceedings undersøker forholdet mellom sirka rytmerdian med følsomheten til rotte kroppen til, eller utviklingen av herpes virus infeksjon på forskjellige tidspunkter over hele dagen. Som et resultat har kroppens biologiske klokke i musceller faktisk en effekt på hvor vellykket viruset utvikler seg i kroppen.
Nattskiftearbeidere er mer utsatt for virusinfeksjoner
Fra resultatene av disse studiene konkluderte forskerne at folk som er pålagt å jobbe etter skiftesystemet generelt, har en forstyrret kroppsklokke. Fordi arbeidet med nattskiftet gjør kroppsyklusen ikke den normale syklusen.
Så som dette,Kroppen din kommer naturlig inn i avslapningsfasen etter mørk eller natt. Mens når du får et arbeidskifte på nattskiftet, må du bekjempe kroppens ønsker som naturlig vil beristirritere og tvinge kroppen til å fungere maksimaltAl mens du arbeider. Omvendt, når morgenen når kroppen din er klar til å jobbe, pleier det å hvile.
Hvis du arbeider mot din naturlige sovesyklus, kan du lide av tretthet og søvnforstyrrelser. Tretthet kan forårsake humørsvingninger, reduserte kognitive evner og reflekser, og gjøre det lettere for deg å bli syk. Vel, det er det som gjør skiftarbeidere enda mer utsatt for infeksjoner forårsaket av virus.
