innhold:
- Medisinsk video: Game Theory: Fart Rocket Physics with the Wario Waft
- Hvordan kan fart oppstå?
- Hold fart, sunn eller ikke?
- Hva å gjøre når du vil kaste bort vinden?
Medisinsk video: Game Theory: Fart Rocket Physics with the Wario Waft
Farting er en naturlig ting å skje. Men noen ganger kulturen som eksisterer i samfunnet gjør oss ubehagelige til å la ut ferske skødesløst, på grunn av eksistensen av en uhøflig mening. Når farten lyder eller lukter, blir vi flau på grunn av det. Det er derfor å holde tilbake gass kan være en av tingene du rutinemessig gjør, kanskje til og med hver dag. Men har du noen gang lurt på hvilken effekt den har på kroppen hvis vi ofte motstår farting?
Hvordan kan fart oppstå?
Fart kommer fra gass. Når kroppen din forsøker å bli kvitt oppblåsning av gass, vil kroppen slippe ut på to måter. For det første kommer gassen ut gjennom belching. For det andre vil gassen komme ut ved å feste ut gjennom anusen. Belter kommer fra det meste svelger luften. Når vi snakker eller tyggegummi, er det umulig å sluke overdreven luft. Det er også noen matvarer som kan forårsake overdreven gass. Maten må gjæres for å gi opphav til syre og gass.
Overflødig gass oppstår når fanget i tarmen, forårsaker flatulens. Utslipp av gass i magen er forbundet med mengden gass i tarmen, og er avhengig av tarmmotoraktivitet. Her er noen grunner til overdreven gass fanget i kroppen:
- Svelger luft: Denne prosessen utløses av muskelendringer som styrer luftinntaket. Du kan spise for fort og ikke tygge maten riktig, så maten er vanskelig å fordøye.
- Akkumulering av gass som lukter: fart som lukter forårsaket av store tarmbakterier som produserer gass under gjæring av uabsorberte matrester.
- Endringer i bakterier: gass avhenger også av sammensetningen av bakterier som lever i fordøyelsessystemet. Alle har en annen bakteriell sammensetning.
- forstoppelse: Denne tilstanden oppstår på grunn av forlengelsen av gjæringsprosessen av mat i fordøyelsessystemet, noe som øker gassproduksjonen i kroppen.
Hold fart, sunn eller ikke?
Kast vinden uforsiktig, det anses uhøflig hvis lukten forstyrrer andre mennesker. Mens når fart er luktfri, det bare høres og er kjent for folk, ofte vil dette bare gjøre oss flau. Imidlertid kan motstandsfart forårsake magevarme, oppblåsthet og fordøyelsesbesvær. Intestinal press kan føre til at gass blir fanget, og har mulighet for økt hjertefrekvens og blodtrykk.
Å holde gassen kan ikke være farlig for deg, men du vil føle deg kjedelig og ubehagelig. Ifølge Lisa Ganjhu, en lege fra osteopati og assisterende klinisk foreleser i medisin og gastroenterologi ved New York Citys NYU Langone Medical Center, citeres av Women's Health-nettstedet, kan alt som påvirker strømmen under påvirke strømmen over. I dette tilfellet er strømmen fordøyelsessystemet. Når du holder den, øker oppblåsningen av luft i fordøyelseskanalen, slik at luften skyves oppover, noe som forårsaker flatulens og ubehag i magen.
I tillegg vil det ikke skade deg direkte, men tarmen tar en ballong som en ballong på grunn av gassblokkering. Hvis tarmveggen har svakhet, kan den til slutt eksplodere. Når det skjer, dannes lommene, også kjent som divertikula. Fatal, hvis posene er infiserte, vil dette føre til livstruende forhold og smerte.
Denne saken er sjelden, muligheten til å forekomme kan oppleves av pasienter med alvorlig sykdom. Imidlertid er det en annen mening som sier at tilfeller av divertikulitt ofte er funnet hos eldre og blitt vanlig.
Hva å gjøre når du vil kaste bort vinden?
Selvfølgelig, hold den ikke tilbake. Du kan gå på toalettet eller et stille sted, hvis du føler deg ubehagelig eller redd for å plage å ta det ut i et overfylt sted. Hvis du vil overvinne fart som kan være overdreven, kan du ta probiotika. Matkilder til probiotika kan hjelpe deg ved å harmonisere funksjonen av bakterier i kroppen din. Du kan få det i yoghurt, Kimchi, eller du kan også prøve å fylle piller som inneholder probiotika. En annen måte er å unngå matvarer som er vanskelig å fordøye, hvorav en er kunstig søtningsmiddel.
Du kan også legge til krydder til kostholdet ditt, de kan være ingefær, gurkemeie, spidskommen, lakris (søt rot). Disse ingrediensene kan hjelpe fordøyelsesproblemer. Hvis du ikke liker krydder, kan du spise te. Det er en annen letteste å bruke, som drikker mye vann. Når du spiser fiber, tjener vannet til å myke det slik at det bidrar til å bekjempe hardt rusk for å fordøye i fordøyelsessystemet.
LES OGSÅ:
- Liste over matvarer som stimulerer vindavfall
- 6 Helsefakta om å kaste bort vinden (fart)
- 9 Effektive matvarer repellerer oppblåst mage
