innhold:
- Medisinsk video: Dajjal: Sign of the Last Hour | Dr. Bilal Philips
- Bli kjent medirritabelt mannlig syndrom
- Hva skal jeg gjøre hvis jeg har en STI?
Medisinsk video: Dajjal: Sign of the Last Hour | Dr. Bilal Philips
Kvinner opplever ofte endringer humør, spesielt når man går gjennom menstruasjon eller overgangsalder. Dette skyldes premenstruelt syndrom, aka PMS. Derfor er kvinner ofte merket som å hahumør ustabil. Faktisk er det egentlig ikke bare kvinner som kan oppleve PMS-symptomer, slik at deres humør er ustabil. Menn kan også oppleve forskjellige symptomer på PMS, vet du.
Bli kjent medirritabelt mannlig syndrom
Irritabelt mannlig syndrom (IMS) eller kjent som mannlig depressivt syndrom, er en tilstand hvor en mann opplever nervøsitet, blir lett agitert eller fornærmet (irritabel), tretthet og depresjon. Denne tilstanden viser seg også å være påvirket av mannlige hormonelle forhold, nettopp testosteronhormonet. Nedgangen i testosteronnivåer hos menn kan forårsake depresjon og symptomer humør det dårlige.
Noen følelser som ofte oppstår når menn opplever STI, er faktisk lik PMS-symptomer hos kvinner, inkludert:
- sint
- bekymret
- Irriterende, fornærmet og følsomt
- Føl deg antisosial og depressiv
Basert på uttalelsen fra en psykoterapeut Jed Diamond, Ph.D., når en mann opplever STI, kan den forekomme i to former. Den første er alvorlig depresjon til selvmord vises. Mens den andre formen er å være aggressiv, sint og begå voldshandlinger.
Bortsett fra psykologiske symptomer, er det også noen fysiske klager som ofte oppleves av menn når de opplever STI, inkludert:
- Tap av seksuell opphisselse
- Ryggsmerter
- hodepine
- Mannlig seksuell dysfunksjon
I tillegg til endringer i testosteronnivåer, kan STI også utløses av høye nivåer av stress og reduserte nivåer av serotonin i hjernen på grunn av diett eller feil diett (ubalansert næringsinntak).
Det skal imidlertid bemerkes at redusert testosteronnivå ikke bare skyldes stress og føler seg deprimert. Dette hormonet kan også redusere på grunn av mange faktorer. Blant dem er aldring (hormonnivået vil senke med en prosent hvert år når menn i alderen 40 til 70 år), sykdom, fedme, røyking, alkoholforbruk og valg av feil diett.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg har en STI?
Hvis du opplever symptomene på STI som nevnt ovenfor, bør du umiddelbart kontakte legen din for å sikre at de ikke er symptomer på andre sykdommer. Legen din kan anbefale hormonbehandling for å kontrollere alvorlighetsgraden av STI-symptomer.
Du må også leve en sunn livsstil for å forebygge symptomer. For eksempel ved å utøve regelmessig, opprettholde et balansert kosthold, tilstrekkelig hvile, stoppe røyking og håndtere stress.
Mens hvis familiemedlemmet ditt eller slektningen har symptomer på en STI, er det noen tips som kan gjøres for å hjelpe ham.
- Gi støtte og forståelse, og vær tålmodig med dem.
- Prøv å invitere dem til å snakke og lytte oppmerksomt til sine klager.
- Hvis du, en slektning eller et familiemedlem viser tegn på depresjon eller andre symptomer på psykisk lidelse, eller viser begjær eller oppførsel eller ønsker å prøve å begå selvmord, ring umiddelbart til krisehjelpens telefonlinje110 eller hotline for selvmordsforebygging(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Prøv å invitere dem til å redusere aktiviteter som kan utløse følelser av ubehag og stress, i stedet invitere dem til å gjøre ting de liker.
