innhold:
- Medisinsk video: Trap Adventure 2 - WHO MADE THIS GAME AND WHY 😡😡? ! 🤰😡 - #001
- Kan folk med tynne legemer donere blod?
- Mindre enn 45 kg, hvorfor ikke donere blod?
- Vær oppmerksom på dette etter at du donerer blod
Medisinsk video: Trap Adventure 2 - WHO MADE THIS GAME AND WHY 😡😡? ! 🤰😡 - #001
I dag begynner mange mennesker å bli flyttet til rutinemessige bloddonasjoner. Han sa at blodgivere har et mylder av helsemessige fordeler, fra å redusere risikoen for kronisk sykdom for å hjelpe til med å få den ideelle kroppsvekten. Interessert i bloddonasjon? Ei, vent et øyeblikk. Oppfyller din nåværende vekt kravene. Han sa, tynne mennesker kan ikke være blodgivere, vet du. Virkelig?
Kan folk med tynne legemer donere blod?
Kanskje for deg er tynn relativ. Men når man ser på en indikator på ernæringsstatus, sies det at en person er tynn dersom kroppsmasseindeksen er mindre enn 18,5. Du kan finne ut ved å bruke denne BMI-kalkulatoren eller i den følgende lenken bit.ly/indeksmassatubuh.
Men faktisk vil indikatoren se en sammenligning mellom høyde og vekt. Så faktisk er blodgiverkravene ikke tynne eller ikke, fordi det som er sett, er bare vekten av den potensielle giveren.
Lansering fra det indonesiske røde korset (PMI), en av betingelsene som må oppfylles av blodgivere, har en minimumsvekt på 45 kg (kg). Det vil si, du kan puste fritt hvis kroppsvekten er 45 kg. Omvendt kan du ikke være blodgiver hvis du bare har 44 kg eller mindre.
Så det kan sies at en person med en tynn kropp, men har en vekt på 45 kg eller høyere, får en blodgiver. Med et notat støtter kroppens tilstand at du donerer blod.
Bortsett fra å veie over 45 kg, må tynne blodgivere også oppfylle følgende betingelser, inkludert:
- I alderen 17-60 år gammel
- Normalt blodtrykk (systolisk 110/160 og diastolisk 70/100)
- Det kvinnelige hemoglobinnivået er minst 12 g / dl, og menn er 12,5 g / dl
- Normal kroppstemperatur
- Avstanden til giveren er minst 3 måneder siden den forrige blodgiveren, og maksimalt 5 ganger i året
Mindre enn 45 kg, hvorfor ikke donere blod?
Kanskje du lurer på hvorfor 45 kg-nummeret ble valgt som donorens minimumsvekt. Se, fordi det er fryktet, er det noen risikoer som lurer på det vanlige arbeidet i kroppen hvis tynne mennesker donerer blod. En person som veier under 45 kg, er vanligvis lettere å bli sliten enn folk med ideell kroppsvekt.
Dette skyldes at inntaket av kalorier som kommer fra daglig mat ikke er nok til å møte kroppens behov. Eller enkelt, er energien drenert etter flyttingen langt mer enn energien som kommer fra mat. Som et resultat blir folk med denne kroppen lett trette - inkludert etter å gi store mengder blod gjennom blodgivere.
I tillegg er noen med kroppsvekt i fare for å utvikle anemi eller lavt blodtrykk som vanligvis er preget av svimmelhet og tretthet. Denne tilstanden kan sikkert bli verre etter bloddonasjon.
Vær oppmerksom på dette etter at du donerer blod
Når bloddonasjonsprosessen er fullført, unngå direkte anstrengende aktiviteter. Vi anbefaler at du lar deg hvile, i det minste ved å sitte litt mer eller mindre 15 minutter mens du multipliserer drikkevann og forkjøler magen med snacks.
I tillegg gjør en rekke ting, inkludert:
- Ta av dekselet over 4-5 timer etter bloddonasjon
- Begrensende fysisk aktivitet i løpet av de neste 5 timene, eller aktivitet som kan gjøre kroppen sliten
- Hvis du føler deg svimmel, legg deg og hvile til tilstanden forbedres
- Hvis du er en røyker, unngå røyking innen 3 timer etter bloddonasjon
Prøv å spise mat som er rik på ulike vitaminer og mineraler. For eksempel jern, folsyre, vitamin C, vitamin B og andre. Målet er at røde blodceller tapt etter at bloddonasjonen kan erstattes umiddelbart.
