innhold:
- Medisinsk video: Using Valium to Stop Drinking Alcohol
- Hvorfor kan noen være avhengige av å drikke alkohol?
- Sikker næringsbehandling for å overvinne alkoholisme
- 1. Møt sinkbehov
- 2. Møt behovene til vitamin B6 og aminosyrer
- 3. Oppretthold blodsukkernivået
Medisinsk video: Using Valium to Stop Drinking Alcohol
Visste du at alkohol er opium? Denne drikken kan få noen til å bli avhengig. Faktisk vil for ofte eller for mye alkoholforbruk ha en dårlig innflytelse på helse. Å overvinne alkoholisme er ikke lett. En trygg måte å overvinne dette er ernæringsmessig terapi.
Hva er ernæringsbehandling og hvordan fungerer det? For å være klarere, vurder følgende gjennomgang.
Hvorfor kan noen være avhengige av å drikke alkohol?
Alkohol er ofte en venn når noen opplever stress eller føler seg deprimert. Denne typen drikke kan påvirke hjernen slik at noen føler seg mer avslappet. Rapportering fra WebMD, forårsaker alkohol frigjøring av naturlige opiater, som stimulerer kroppen til å produsere endorfiner, et stoff som kan lindre stress og få noen til å føle seg lykkelig.
Jo oftere og mer alkohol du drikker, jo flere nivåer av endorfiner blir produsert. Denne tilstanden kan gjøre at du vil konsumere alkohol kontinuerlig uten å være i stand til å kontrollere det. I det lange løp kan alkoholbruk øke risikoen for ulike kroniske sykdommer som hjertesykdom, leversykdom, kreft og andre.
Det er derfor folk med denne tilstanden må gjennomgå behandling eller terapi for å forbedre livskvaliteten.
Sikker næringsbehandling for å overvinne alkoholisme
Folk som har alkoholisme har ofte en historie med andre sykdommer som depresjon, angstlidelser og andre. Denne tilstanden gjør at pasienter blir vanskeligere å ta medikamenter for å undertrykke alkoholavhengighet. Ernæringsmessig terapi er en måte som anses som trygg for pasienter med denne tilstanden.
Ernæringsbehandling er en behandling som forhindrer alkoholavhengighet i kroppen ved å gi næringsstoffer til kroppen og også hjernen. Pasienter kan enkelt få disse ulike næringsstoffene, enten fra mat eller kosttilskudd. Ernæringsmessig terapi for å behandle alkoholisme er vanligvis tilgjengelig på rehabiliteringssenter, næringsklinikker eller sykehus. Du vil bli håndtert av en registrert ernæringsfysiolog, ernæringspesialist eller ernæringspraktiser for å gjennomgå denne behandlingen.
Så hva er fokuset på ernæringsbehandling og hva skal pasientene gjøre? Se beskrivelsen nedenfor.
1. Møt sinkbehov
Alkoholisme kan føre til at kroppen mangler sink. Stoffer i alkohol forstyrrer prosessen med absorpsjon av sink fra kjøtt, nøtter og meieriprodukter i tarmen, slik at det blir spildt gjennom urin. Hvis det er igjen, vil det være en lekkasje i tarmen og leversykdommen. Pasienter må få dette viktige mineral fra mat og også sinksulfattilskudd.
2. Møt behovene til vitamin B6 og aminosyrer
Alkohol i store mengder kan redusere vitamin B6 nivåer i kroppen. Som et resultat vil kroppen senke produksjonen av serotonin og dopamin i hjernen. I tillegg reduseres nivåer av aminosyrer som tyrosin og fenylalanin i kroppen også. Begge disse stoffene spiller en viktig rolle i å undertrykke trang eller avhengighet av søtsaker, inkludert alkohol.
Ved å møte behovene til vitamin B6 og aminosyrer, vil kroppen kunne redusere avhengighet av alkohol. Noen matvarer som inneholder aminosyrer og vitamin B6 er rødt kjøtt, kalkun, kylling, fisk, egg, ost, bønner og erter.
3. Oppretthold blodsukkernivået
Folk med alkoholavhengighet må virkelig holde blodsukkernivåene normale. Spesielt begrensende matvarer som har høye glykemiske indeksverdier, for eksempel sukkerholdige matvarer og drikkevarer. Alkoholisme kan forårsake hypoglykemi, som er under normalt blodsukker.
Ved å holde sukkernivåene stabile kan pasientene håndtere avhengighet av alkoholholdige drikker. For det er pasientene anbefalt å multiplisere å spise frukt og grønnsaker og begrense mengden karbohydrater med protein og sunne fettstoffer.
