innhold:
- Medisinsk video: MEXICAN VS AMERICAN CANDY SWITCH UP CHALLENGE😆| We Are The Davises
- Hvorfor nyser vi?
- Fare for å holde nyser for helse
- Hold så mye som mulig ikke nysen din
Medisinsk video: MEXICAN VS AMERICAN CANDY SWITCH UP CHALLENGE😆| We Are The Davises
Visse situasjoner og forhold kan ha tvunget deg til å holde nese igjen, selv om du var på kanten. For eksempel, midt i et viktig møte med klienten eller når det er høytidelig i tilbedelseshusetEi, vent et øyeblikk. Selv om du kanskje prøver å opprettholde beskjedenhet foran andre mennesker, kan vanen å holde tilbake nysing faktisk utgjøre helsen din, du vet!
Hvorfor nyser vi?
Nysing er en selvforsvar refleks for fjerning av fremmede gjenstander (støv, insekter, chili eller pepperpulver, blomsterpollen, rullet fiberduk, etc.) som vi puster gjennom nesen slik at du ikke kommer inn i kroppen og forstyrrer pusten din. Selv om det høres enkelt ut, viser denne prosessen seg å være ganske komplisert.
Når fremmede partikler passerer gjennom nesehulen og abborre på nesenes hår, vil nerveceller formidle et signal om "angrep" til hjernen. Hjernen pålegger deretter kroppens immunsystem for raskt å produsere histamin for å få kløende nese til å tingle mens du sender signaler til musklene i halsen og lungene for å utvise luft gjennom halsen. Lufttrykket som kommer ut kalles nysing.
Ifølge Erich Voigt, M.D., en klinisk professor fra ENT-avdelingen ved NYU Langone Health, kan nysen som er for sterk, føre til at slimet kommer ut sammen med nesepartikler i nesen.
Fare for å holde nyser for helse
Nysing fungerer for å fjerne høytrykksluft fra lungene, slik at luftveiene forblir åpne og ikke tilstoppet med innkommende fremmede partikler.
Å holde nysen kan gjøre trykket som skal komme ut igjen gjennom sinuskaviteten og fanget i kroppen, inn i hodet og brysthulen. Å holde tilbake nysing kan forårsake en 5 ganger økning i trykk i kroppen for å risikere skadelige organer.
Fangstlufttrykk kan gå opp igjen i den indre ørekanalen og kan føre til at trommehinnen brister. Ifølge Ahmad R. Sedaghat, MD, Ph.D., en assisterende professor i ENT-avdelingen ved Harvard Medical School, holder tilbake nysing kan til og med bryte strukturen til det indre øret som forårsaker permanent hørselstap.
Ifølge en studie publisert i British Medical Journal, prøvde en 34 år gammel mann i England å holde nese ved å lukke munnen og klemme nesen. Som et resultat følte han en merkelig følelse i halsen, nakken svulmet, for å klage på vanskeligheter med å sluke og snakke. Faktisk kan mannen bare motta mat med et nasogastrisk rør.
I sjeldne tilfeller kan det føre til at en aneurisme blir ruptur ved å holde nese igjen. Aneurysmer er bobler i arteriene av vegger (kar som bærer blod fra hjertet gjennom hele kroppen). Forstørrede aneurysmer kan bryte til enhver tid og forårsake blødning, til og med død.
Hold så mye som mulig ikke nysen din
Å holde tilbake nysing av vanlige mennesker er så farlig, spesielt hvis det gjøres av folk som har en historie om tidligere helseproblemer. Eksempler er personer med unormale blodkar, en historie med sinusoperasjon, en skade på hodet, nakken eller brystet. Disse menneskene vil ha større risiko for å oppleve ødelagte blodårer når de prøver å holde nese igjen.
Har du noen gang hatt lyst til å nyse, men stoppe plutselig? Slapp av, du kan stimulere dine sensoriske nerver ved å trykke på området over leppene dine rett under nesen eller gni nesen. Så lenge det ikke er for vanskelig.
Ikke glem å følge reglene ved nysing ved å peke munnen til den indre armen eller albuen, og ikke lukke munnen med begge håndflatene. Du kan også dekke nesen og munnen med et vev eller lommetørkle, så kast det umiddelbart i søppelet og vask hendene grundig etterpå for å forhindre overføring av sykdommen.
