Bli kjent med Parasomnia, Fra å gå i søvn til Manglende

innhold:

Hva er parasomnia?
De vanligste former for parasomniac lidelser
Faktorer som utløser en person som lider av parasomnia
Hvordan håndterer du parasomnia?

En persons søvnmønster kan falle fra hverandre på grunn av søvnforstyrrelser som reduserer hvileperiodens kvalitet. I tillegg til lidelser som gjør det vanskelig for oss å sovne, søvnløshet, er det også søvnforstyrrelser som forårsaker unormal atferdsendringer mens noen sover, eller det som kalles parasomnia.

Hva er parasomnia?

Parasomnia er et sett med søvnforstyrrelser som forårsaker uønsket hendelse eller erfaring, som oppstår når vi sovner, sovnet, eller når de blir våknet fra søvn. Parasomnia kan være en rekke ting opplevd av noen som bevegelse, oppførsel, følelser, oppfatninger og drømmer som ikke er rettferdige. Selv om hendelsen virket unaturlig, sov parasomnias lider under hendelsen.

Generelt forekommer parasomnias etter søvnfasen, eller mellom søvnfaser og våkne opp. På tidspunktet for denne overgangen er det nødvendig med et stimulus som er sterkt nok til å vekke en person, og det vil være vanskelig for personer med parasomnias å være oppmerksomme på deres oppførsel. Etter oppvåkning kan folk med parasomnias ofte ikke huske drømmene de opplevde eller ting som skjedde, og pleier å være vanskelig å sovne om natten.

Vær oppmerksom på at dette er vanlig og ikke relatert til visse psykiatriske sykdommer. Likevel kan parasomnias forekomme over en lang periode og kan være en kompleks søvnforstyrrelse. Parasomnia kan oppleves av alle, men aldersgruppen av barn opplever ofte symptomer på parasomier.

De vanligste former for parasomniac lidelser

Parasomnia kan ha formen av ulike unormale symptomer når en person somnar, nemlig:

Sov mens du går - merket av pasientens kroppsbevegelser som å gå mens du sover, og kort tid etter oppvåkning vil pasienten oppleve disorientasjon eller forvirring. Selv om det ikke er farlig direkte, kan dette symptomet forårsake fare fordi pasienten ikke kan se objektet rundt ham slik at det kan føre til fall, bli rammet eller bli slått av noe.
Forvirrende Arousals - i form av forvirring når den vekes opp, som er preget av å oppleve en veldig lang prosess å tenke på å gjenkjenne omgivelsene, og reagere sakte på kommandoer eller spørsmål som ble spurt akkurat når det ble vekket fra søvn.
mareritt - En drøm som forstyrrer ens søvntid og gjør en person våken opp fra søvnen. Det kan skje gjentatte ganger og kan føre til at en person opplever angst og problemer med å sove (søvnløshet) eller gå tilbake i dvale etter oppvåkning fra et mareritt.
Nattskrekk - er en lidelse preget av en følelse av frykt som gjør at noen oppfører seg unormalt som å rope, slå, til og med sparke. Når den blir vekket, kan det ikke lykkes å huske riktig hva som virkelig skjedde.
delirisk - er et symptom som oppstår når en person er halvbevisst. Selv om det ikke er noen direkte bivirkninger, kan dette forstyrre folk rundt som hører det. Delirium kan også være forårsaket av stress, feber eller andre søvnforstyrrelser.
Sove lammelse - eller ofte kjent i Indonesia som "knase", preget av vanskeligheter med å bevege kroppen når den begynner å sovne eller når den blir vekket, og kan oppstå flere ganger i løpet av en søvn. Dette symptomet er ikke for farlig, men kan forårsake frykt for noen som har opplevd det. Sove lammelse kan også skyldes arvelige faktorer i en familie, men den eksakte årsaken er ukjent.
Smerte på grunn av ereksjon når du sover - Dette er naturlig for menn, men i noen tilfeller er ereksjonen ledsaget av smerte. Hvis dette skjer gjentatte ganger, er det nødvendig å konsumere rusmidler som antidepressiva før de går i seng.
arytmier - vanligvis opplevd av personer med hjerte i hjertet når de sover og utløses av en reduksjon i oksygenivået i blodet på grunn av søvnforstyrrelser. Bruk av verktøy kontinuerlig positivt luftveis trykk (CPAP) kan redusere risikoen for arytmier når du sover.
bruxism - er et symptom preget av overdreven bevegelse av tennene i øvre og nedre kjeve i en bevisstløs tilstand. Resultatet kan føre til tretthet og ubehag i tennene og kjeveens muskler, og kan til og med føre til sår på tannkjøttet. Bruk av verktøy munnvakt kan redusere frekvensen og effekten av bruxisme.
REM Sleep Behavior Disorder – Rask øye bevegelse (REM) eller drømmefasen når du sover kan føre til at en person oppfører seg unormalt ved å flytte lemmer som hender og føtter. I motsetning til forekomsten av å gå eller oppleve terror mens du sover, kan folk med denne lidelsen huske detaljene om drømmer som har blitt opplevd. Dette kan være et tegn på en nervøs sammenbrudd som må tas opp.
enurese - En tilstand der en person ikke kan kontrollere urinering når han sover, også aka bedwetting. I tillegg til søvnforstyrrelser kan enuresis skyldes arvelige faktorer i familien og kan også skyldes helseproblemer som diabetes, urinveisinfeksjoner, søvnapné, og noen psykiatriske lidelser.
Eksploderende hode syndrom (HMS) – er en lidelse preget av oppfatningen av å høre høye lyder som eksplosjoner når de skal sovne eller når de er våken. I motsetning til navnet, forårsaker disse symptomene ikke skade og medisinsk behandling for personer med parasomnias.

Faktorer som utløser en person som lider av parasomnia

Noen ting som kan øke en persons sjanser for å oppleve parasomnias er:

alder - Noen symptomer som enuresis og gå under søvn blir ofte opplevd av barn. Dette problemet vil reduseres med alderen, ellers må dette konsulteres med en lege.
genetisk - Noen former for parasomnias kan være arvet i en familiens sfære.
stresset - Trykket i sinnet kan utløse unormal aktivitet mens du sover som dårlige og oppfører seg unormalt. Symptomer på parasomnia vil også forsvinne etter at en person har passert den stressende perioden.
Post-traumatisk stressproblemer (PTSD) - En tilstand av traumer kan føre til at en person opplever mareritt i noen tid.
Bivirkninger av behandling
Narkotika- og alkoholmisbruk - stoffet på narkotika og alkohol kan forårsaker og forverres parasomnia.
Andre sykdommer - Noen sykdommer som søvnapné, Parkinsons og hjertesykdommer kan øke risikoen for parasomnia.

Hvordan håndterer du parasomnia?

Symptomer på varierende parasomnias krever behandling i samsvar med symptomene som oppstår av pasienten. Diagnosen av parasomnia vil være en historie med andre søvnforstyrrelser, medisinske forhold, tidligere legemiddelbruk, psykiatriske forhold og rusmiddelmisbruk. Noen lidelser som involverer REM-aktivitet hos en person må tas opp ved å undersøke potensielle sentralnervesykdommer. Håndtering av parasomnias er alvorlig nødvendig hvis aktiviteten forårsaket av parasomnias vil bringe lidelsen i fare og de som er rundt ham.

Noen ting som må vurderes å skape et trygt miljø hvis du eller din familie opplever parasomnias er:

Bruk en seng som ikke er for høy.
Bruk nøkkelen på soverommet.
Eliminerer gjenstander som har potensial til å få noen til å falle eller bli knust av noe.

Effekter av parasomnias kan også minimeres ved: