innhold:
- Medisinsk video: The Aggression Scale (full-length movie)
- Hva er symptomene på narkolepsi?
- Hva forårsaker narkolepsi?
- Hva er forskjellen mellom normale søvnmønstre og narkolepsi?
- Hvordan kurere narkolepsi?
Medisinsk video: The Aggression Scale (full-length movie)
Narkolepsi er en kronisk søvnforstyrrelse, der det oppstår abnormiteter i nervene som fører til at en person plutselig sovner på en tid og sted som kanskje ikke er egnet til søvn. Denne lidelsen angriper en persons evne til å kontrollere sin søvntid. Personer som lider av narkolepsi har problemer med å kontrollere døsighet, spesielt i løpet av dagen, og det er vanskelig å holde seg våken lenge, slik at de kan sovne når som helst, selv om de er på farten.
Narkolepsi er vanligvis led av de mellom 15 og 25 år, selv om faktisk alle i alle aldre kan lide av denne lidelsen. I mange tilfeller er narkolepsi vanligvis ikke detektert og diagnostisert slik at det ikke blir behandlet.
Hva er symptomene på narkolepsi?
- Overdreven døsighet i løpet av dagen: de som lider av narkolepsi har vanligvis problemer med å komme seg opp og forbli konsentrert i løpet av dagen, når en person vanligvis beveger seg.
- Søvnangrep: sovnet plutselig uten advarsel eller tegn på forhånd. Narkolepsi lider kan sovne mens du arbeider og til og med kjøre, og når de våkner, husker de ikke hva som skjedde.
- Katapleksi: En tilstand hvor en person mister kontroll over styrken av musklene som forårsaker svakhet. Ikke bare kan det plutselig falle, katapleksi kan også føre til at en person har problemer med å snakke. Katapleksi kan ikke kontrolleres og pleier å bli utløst av følelser, både positive følelser (ler eller for spent) og negative følelser (frykt, sinne, overraskelse). Denne situasjonen kan ta flere sekunder til flere minutter. Ikke alle narkolepsykdommer opplever katapleksi, noen vil bare oppleve katapleksi en til to ganger per år, mens noen kan oppleve katapleksi hver dag.
- Sove lammelse: eller ofte kjent som ihan overlappende '. Denne situasjonen får en person til å bli lammet enten under søvn eller når de vil våkne opp. Å miste evnen til å bevege seg og snakke er et eksempel på forekomst sove lammelse, Denne hendelsen kan ta flere sekunder til flere minutter. Lammelse under søvn oppstår vanligvis når en person går inn i REM-fasen (Rapid Eye Movement) under søvn, her er fasen der drømmer vanligvis oppstår, slik at midlertidig lammelse ser ut til å hindre oss i å bevege seg på grunn av en drøm.
- Hallusinasjoner: Hallusinasjonene referert til er hypnagogiske hallusinasjoner (oppstår når vi sover) og hypnopompliserte hallusinasjoner (oppstår når de er bevisste). Hallusinasjoner kan oppstå når du er halv bevisst.
- En annen egenskap som er karakteristisk for narkolepsi er søvnforstyrrelser, som for eksempel søvnapné (en tilstand der pusten plutselig stopper mange ganger i løpet av søvnen), rastløs ben syndrom, til søvnløshet. Narkolepsi-lider kan også bevege seg mens de sover og drømmer, for eksempel sparker, stanser og roper.
Hva forårsaker narkolepsi?
Årsaken til narkolepsi er fortsatt ukjent til nå. Men noen tilfeller av narkolepsi er forårsaket av mangel på hypokretinforbindelser (også kalt oreksin) i hjernen. Disse stoffene regulerer bevissthet når du er våken og tilstanden til REM når du sovner. Lavt nivå av hypokretin finnes hos de som lider av katapleksi. Selv om det ikke er noen forklaring på hvorfor produksjonen av hypocretin i hjernen kan reduseres, antar forskerne at det er en sammenheng mellom dette og autoimmune problemer.
Noen studier indikerer en sammenheng mellom narkolepsi og eksponering av en person til H1N1-viruset (svininfluensa) og H1N1-vaksinen. Men det er ingen videre forklaring om viruset direkte utløser narkolepsi eller eksponering for H1N1 øker risikoen for at noen lider av narkolepsi senere. I noen tilfeller spiller genetikk også en rolle i forekomsten av narkolepsi.
Hva er forskjellen mellom normale søvnmønstre og narkolepsi?
Normale søvnmønstre vil vanligvis gå gjennom to faser, nemlig ikke-rask øyebevegelse (NREM) og rask øyebevegelse (REM). I NREM-fasen reduseres signalbølgene i hjernen sakte. Etter flere timer begynner REM-fasen. På dette stadiet begynner vi vanligvis å drømme. Imidlertid vil narkolepsykdommer straks komme inn i REM-søvnfasen uten å gå gjennom NREM-fasen. Noen karakteristika av REM fase som katapleksi, sove lammelse, og hallusinasjoner kan forekomme i en bevisst tilstand hos narkolepsi-pasienter.
Hvordan kurere narkolepsi?
Hittil er det ingen metode som kan helbrede narkolepsi helt. Men noen symptomer på narkolepsi kan behandles med livsstilsendringer og medisinering. Legene vil ordinere legemidler som kan kontrollere døsighet i løpet av dagen, forhindre katapleksi-angrep, for å forbedre søvnkvaliteten om natten. Den type medisinering som gis, er vanligvis et stimulerende middel som kan fungere for å stimulere sentralnervesystemet for å hjelpe narkolepsykdommer å holde seg våken om dagen.
Å ha en søvnplan kan hjelpe folk med narkolepsi å overvinne overdreven døsighet. En lur i 20 minutter kan bidra til å gjenopprette konsentrasjonen. Prøv også å gå til sengs om natten og våkne opp på samme tid hver dag. Å unngå alkohol og nikotin og flittig fysisk aktivitet kan bidra til å forhindre at symptomene på narkolepsi blir verre.
LES OGSÅ:
- 9 måter å fikse rotete søvnmønstre på
- 6 sykdommer som kan utløses av søvnløshet
- Søvn er bedre med lys på eller av?
