innhold:
- Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Når slutter høyden å vokse?
- Hvor gammel vil din høyde begynne å avta?
- Hvorfor faller høyden?
Medisinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Høydevekst forekommer ikke alltid gjennom hele livet. Høyde vil øke raskt, så stopper den. Og det viser seg at det ikke er så langt, høyden kan reduseres etter hvert som du blir eldre. Da, når stopper høydeveksten og når vil den redusere?
Når slutter høyden å vokse?
Høydeveksten stopper når platen i de lange beinene lukkes slik at beinene ikke kan vokse lenger. Dette skjer vanligvis når du fortsatt er i puberteten. Derfor, før puberteten løper ut, bør du bruke denne muligheten så godt som mulig for å øke høyden.
Når du går inn i puberteten, vil det variere etter person. Men generelt vil kvinner oppleve puberteten først før menn.
Kvinner begynner å bli pubertet i en alder av 8-13 år og oppleve toppvekst i alderen 10-14 år. To år etter at puberteten begynner, vil kvinner nå toppen av sin høydevekst. Og så stopper veksten i høyden rundt 14-16 år gammel (avhengig av når puberteten starter).
I mellomtiden begynner menn å gå inn i puberteten i en alder av 10-13 år. Og har en tendens til å oppleve toppvekst i en alder av 12-16 år. Vanligvis hos menn stopper høydeveksten ved 18 år (dette avhenger også av når puberteten starter), men muskelutviklingen vil fortsette.
Hvor gammel vil din høyde begynne å avta?
Ja, vår høyde kan redusere med alderen, som sagt professor Barbara Workman, direktør for Monash Aging Research Center (MON-ARC), rapportert av ABC Health & Wellbeing.
Du kan begynne å miste høyden omtrent en halv centimeter til mer enn ett centimeter hvert 10. år, fra og med 40 år. Dette kan imidlertid skje forskjellig for hver person, noen opplever en nedgang i høyden etter alder 60 eller 70 år.
Vanligvis opplever kvinner en nedgang i høyden i en tidligere alder enn menn. Dette skyldes at kvinner har en tendens til å oppleve beinetap etter overgangsalderen. I tillegg, fordi menn vanligvis har sterkere bein og større muskler enn kvinner.
Folk som er aktive nok kan oppleve en langsommere nedgang i høyden. Fordi den har sterkere og tettere bein, og større muskelmasse sammenlignet med personer som er mindre aktive. Når du blir eldre, vil du også oppleve tap av muskelmasse, i tillegg til å miste benmasse.
Hvorfor faller høyden?
Fortsatt ifølge Workman er en av hovedårsakene til redusert høyde fordi diskene som danner broskets ledd mellom ryggraden, er utarmet. Denne parabolen fungerer som støtdempere og hjelper ryggraden til å bevege seg mer fleksibelt.
Når du er eldre, kan disse platene tynne ut og bli skadet slik at de kan føre til at høyden reduseres. I tillegg kan osteoporose også være en grunn for høyden din til å avta. Osteoporose gjør beinene mer skjøre, slik at de er utsatt for brudd. Broken bein som oppstår i ryggraden kan føre til at høyden reduseres.
I tillegg kan sarkopi som vanligvis forekommer i alderdommen også være en årsak til nedsatt høyde. Sarkopeni eller tap av muskelmasse og funksjon som opptrer i kroppens stamme kan føre til at kroppen blir bøyd, slik at høyden minker. Hackback kan også skyldes kompresjonsfrakturer i ryggraden.
