innhold:
- 1. Opprettholde hjernens helse
- 2. Hjelper veksten
- 3. Juster kroppstemperaturen
- 4. opprettholde hudens helse
- 5. Opprettholde nyrehelsen
Hvis du ofte spiser sur grønnsaker eller chips, kan du kanskje ikke være kjent med melinjo. Ja, emping er en av de viktigste kildene til melinjo. Melinjo er en frukt fra melinjontreet som ofte brukes til ulike typer indonesiske mattilsetningsstoffer, som sayur asam eller sayur lodeh. Melinjo er ofte forbundet med høyt blodtrykk, slik at personer med høyt blodtrykk anbefales å unngå sjetonger og lignende. Men visste du at det viser seg at melinjo og huden har andre fordeler for kroppen? Hva er fordelene med melinjo hud?
1. Opprettholde hjernens helse
Hjernen er sentrum for tanke og regulator for alle kroppsorganer, fordi det er svært viktig å opprettholde hjernens helse. En mat som kan opprettholde hjernehelsen er melinjo. Ja, en av fordelene med melinjo hud er å forebygge og overvinne frie radikaler som forekommer i kroppen. Frie radikaler som oppstår i kroppen, vil i stor grad påvirke nerve- og hjernefunksjonen. Melinjo antas å inneholde manganstoffer som kan binde seg til nevrotransmittere - stoffer som er en introduksjon til nervesystemet signaler - og gjør signaler mellom nerveceller mer effektive.
2. Hjelper veksten
Andre mineralstoffer som finnes i melinjo og huden er kobber. Kobber er et mikro mineral stoff som kroppen trenger for å hjelpe med vekst, så melinjo er bra for barn. Ikke bare det, fordelene med andre melinjo skins er å hjelpe med problemer i muskel og bein systemet og opprettholde hjerte helse. Mangel på kobber kan føre til at kroppens vev og celler dør og ikke utvikler seg. Derfor melinjo hud er bra for helse.
3. Juster kroppstemperaturen
Kroppen har sin egen regulering av kroppstemperatur. Når miljøet er kaldt eller varmt, vil kroppen automatisk justere seg slik at kroppstemperaturen ikke forstyrres. Bare en liten økning eller reduksjon i kroppstemperatur, kan forstyrre den generelle kroppsfunksjonen. Melinjo og huden hjelper kroppen til å holde temperaturen stabil. Fordelene med melinjo hud er bevist ved å bidra til å opprettholde metabolske funksjoner og enzymer for å forbli stabil i miljøer med ekstreme temperaturer.
4. opprettholde hudens helse
Inne i melinjoens hud er det et sinkminne som kan øke hvite blodlegemer. Dette er selvfølgelig bra for å forebygge betennelse og akselerere sårheling. Akne kan være et sår på overflaten av ansiktet, derfor er melinjo og hud også bra for å håndtere akne.
5. Opprettholde nyrehelsen
Ikke bare kobber og sink, melinjo hud inneholder også fosfor som viser seg å være bra for nyrehelsen. Gjennom fosforinnholdet er fordelene med melinjo-hud å opprettholde væskebalanse i kroppen, bidra til å regulere salt og fettnivå, og hjelpe nyrene å fjerne giftstoffer fra kroppen.
