innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
- Et helseperspektiv angående forbud mot sjampo etter fødselen
- Forslag til nye mødre hvis du vil sjampo
- Hva om håravfall etter fødselen?
Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Under graviditet og etter fødsel er det ofte spørsmål om hårproblemer. Hår er faktisk en krone av skjønnhet for kvinner. Ikke rart hvis det oppstår problemer på håret ditt, vil du vanligvis prøve umiddelbart å finne en løsning. Men er det sant at nye mødre er forbudt å shampe etter fødselen? Er dette en myte eller et faktum?
Et helseperspektiv angående forbud mot sjampo etter fødselen
Akkurat som i perioden før graviditet, trenger det til og med god omsorg selv under graviditet og fødselshår. I det minste må du vaske håret regelmessig, hvis du svetter overdrevet, kan dette gjøres hver dag.
Men er det sant at etter fødselen, kan moren ikke vaske eller vaske håret i 40 dager?
Selvfølgelig er dette ikke sant. Etter fødselen må gravide faktisk opprettholde helsen til håret. Vaske håret eller shampooing kan gjøres når som helst, med notatet at moren etter fødselen er sunn og ikke har noen komplikasjoner, for eksempel blødning, anemi eller hypertensjon.
Fra medisinsk side er det ingen negativ effekt fra shampooing etter arbeidskraft. Men selvfølgelig må shampooing justeres til moderens tilstand etter fødselen. Etter keisersnitt, får mødre generelt å bevege seg gradvis; starter med å vippe høyre og venstre kropp, sitter, står og går, slik at sjampoering kun kan utføres hvis det er mulig.
Husk at hvis det er suturssår på noen del av kroppen etter arbeid (både suturer i vagina og i magen på grunn av keisersnitt), bør den holdes ren og tørr.
Hvis det er fuktig fordi det er vått fra en dusj, spør straks sykepleieren om å erstatte den med en ny.
Forslag til nye mødre hvis du vil sjampo
Hvis du vil sjampo etter fødselen, spesielt etter å ha bløt, må du ikke vaske deg selv på badet, men spør hjelp fra sykepleier, jordmor eller familie for å vaske håret. Tenk deg at du ikke vasker 40 dager, foruten lukt av svette og kanskje blir utsatt for blod, vil håret ditt definitivt bli et rede av bakterier.
Nøkkelen er at du kjenner tilstanden til kroppen din etter fødsel og vet hva du trenger. Viktigst, ikke press deg selv.
Hva om håravfall etter fødselen?
Hvis du opplever håravfall etter fødselen, husk at dette er normalt hos mange gravide kvinner, og dette er bare midlertidig. Den gode nyheten er at når håret faller ut, blir det nytt hår som vokser.
I mellomtiden kan du akselerere ny hårvekst og redusere håravfall ved å gi det næringsstoffer fra innsiden, med følgende næringsstoffer:
- Biotin, som kjøtt, tørkede bønner, frø
- B6, som kjøtt, nøtter, frø
- Omega 3 syrer, som laks, korn, macadamia nøtter, valnøtter
- Kobber, som korn, tørket frukt, mandler, grønnsaker
- Sink, som korn, grønnsaker, kjøtt, sjømat
