Postpartum PTSD er forskjellig fra Baby Blues

Å være forelder er en stor stepping stone som er utfordrende, selv når det er best. For noen mennesker vil dette øyeblikk av store endringer bli vanskeligere av en rekke utfordringer som kan vente i postpartumperioden, fra baby blues, postpartum depresjon (PPD) og postpartum psykose. Imidlertid er det et unikt problem som lider av en rekke mødre som opplever symptomer som ligner på postpartum depresjon, men passer egentlig ikke til den profilen. Eksperter hevder at dette skyldes fødselsskader.

Hvordan kan noe veldig vanlig som å føde, kan skape en fysiologisk reaksjon i moren, komplett med søvnløshet, mareritt eller flashback terror? For noen er det mulig.

Rapportering fra Dagens foreldreOmtrent en tredjedel av kvinnene etter fødsel viser noen tendenserpost traumatisk stress lidelse(PTSD), og tre til syv prosent lider av visse symptomer på PTSD, alt fra hjertebank, søvnløshet, fobier (irrasjonell frykt for å føde igjen).

Oppmerksomhet er alltid rettet mot en vellykket arbeidsprosess og velvære til en sunn baby, mens noen ganger er tilstanden til moren forsømt.

"I løpet av fødselen opplever mange kvinner en reell trussel om fysisk skade eller død for seg selv eller deres babyer," sa Inbal Shlomi-Polchek, en psykiater og Tel Aviv studiestartforfatter. "Under en smertefull fødsel tror mange kvinner at kroppene deres har blitt revet fra hverandre eller helt ødelagt."

Hvorfor kan noen oppleve fødselsskader?

Fødselsskader oppstår som et resultat av traumer (eller det som anses å være et traume) under arbeid, mens postpartum depresjon oppstår på grunn av hormonelle forandringer i mors kropp som en naturlig reaksjon fra fødselsprosessen. Disse to forholdene er imidlertid ofte knyttet til hverandre, og selvfølgelig kan de forverre hverandre. Det er viktig å kunne skille mellom de to, slik at du kan finne den mest effektive behandlingen.

Begrepet Post Traumatisk Stress Disorder (PTSD), refererer til lidelsen opplevd av et individ etter å ha opplevd og / eller opplevd en livstruende hendelse. Vi anerkjenner vanligvis hendelser som terrorangrep, alvorlige ulykker eller handlinger av personlig grusomhet som utløser hendelser som er i stand til å forårsake traumer, så det har vist seg vanskelig for de fleste å forstå at en "naturlig" prosess som for eksempel fødsel kan også utløse alvorlig traumer.

Faktisk kan traumatiske hendelser virkelig være opplevelser som involverer livsrisiko, eller død, eller alvorlig skade for enkeltpersoner eller andre mennesker i nærheten av dem (for eksempel deres babyer), for eksempel ved beredskapsspesifikke keisersnitt; normal medisinsk inngrep under fødsel som kan starte med induksjon; arbeid av et team av leger som ikke er likte; virkeligheten av smerte under fødsel; tap av selvkontroll som kan forekomme for mange kvinner, spesielt de som har en historie med traumer eller misbruk; for tidlig babyer eller babyer med medisinske problemer som fører til NICU; og spedbarnsdød under fødsel, eller umiddelbart etter fødselen. Disse tingene kan skje, uansett hvor fysisk og mentalt forberedt den potensielle moren er, så vel som det aktuelle medisinske personalet.

Symptomer på fødselsskader

Kvinner som lider av postpartum depresjon (PPD) opplever vanligvis depressive stemninger, tretthet, søvnløshet og tvil, mens PTSD har forskjellige symptomer. Legene har en liste over viktige elementer for å skille PTSD-lider fra mødre som opplever angst eller depresjon, blant annet:

Opplev en eller flere hendelser som involverer trusselen om alvorlig skade eller død (for seg selv eller deres baby).
Svar på følelser av frykt, hjelpeløshet eller horror som følger opplevelsen.
Terror flashbacks, mareritt, forstyrrende minner, og hallusinasjoner som gjentas og returnerer fra tid til annen. Han føler seg vanligvis deprimert, engstelig, eller har et panikkanfall når han husker ting som minner dem om hendelsen.
Holdninger for å unngå noe som minner dem om traumatiske fødselshendelser, blant annet å snakke om traumer for å unngå å interagere og / eller se barnet deres. Noen ganger kan en mor som lider av traumer faktisk diskutere den smertefulle opplevelsen kontinuerlig slik at de omslutter dem med besettelse.
Konstante påminnelser om dårlige minner og behovet for å unngå ofte, vil resultere i problemer med å sove og konsentrere seg. Pasienter kan også føle seg sint, irritabel og svært våken (føler seg engstelig eller våken hele tiden).

Hva er effekten av fødselsskader?

Det vil bli reelle konsekvenser for mødre som opplever traumer etter fødselen, hvis de ikke umiddelbart får den nødvendige medisinsk hjelp. Mødre med postpartum PTSD vil være mindre sannsynlig å bli gravid og føde igjen; de er mindre tilbøyelige til å motta oppfølging av medisinsk behandling; De har en tendens til ikke å amme (på grunn av sykdom, følelse av vondt, lav melkeforsyning, selvtillit og mangel på selvtillit og / eller smertefulle påminnelser om fødsel). de er mer sannsynlig å ha utfordringen ved å legge ved til babyen deres (igjen, ofte fordi det utløser hendelsespåminnelser); og de er mer sannsynlig å oppleve konflikt i ekteskap / andre forhold, og opplever seksuell dysfunksjon. Mødre som lider av postpartum PTSD er også mer sannsynlig å lide av depresjon.

Hva kan gjøres for å overvinne fødselsstraf?

Vi vet at risikofaktorer som antat depresjon, mangel på sosial støtte, historie med tidligere traumer, utfordringer for amming og fysiske utfordringer etter fødsel kan øke traumereaksjonene. Men vi vet også at forebyggende tiltak som en veletablert stresshåndteringsstrategi, som fremmer mental helse, som tilstrekkelig søvn, ernæring og trening, og muligheten til å diskutere fødselsopplevelser, kan redusere morens risiko for PTSD. Med andre ord, med innsats, kan noen symptomer på postpartum PTSD reduseres.

Den gode nyheten er at traumer etter fødselen er midlertidig og behandles. Nøkkelen er å få kompetent profesjonell hjelp så tidlig som mulig. Det er viktig å behandle PTSD før det begynner å manifestere som noe vanskelig å håndtere - for eksempel spiseforstyrrelser, avhengighet, tvangssykdommer, kronisk panikkforstyrrelse eller selvmordstendenser. Når du er i tvil, kontakt en helsepersonell for øyeblikkelig hjelp.

I mange tilfeller av traumer etter fødsel, er behandling av depresjon foretrukket, slik at deres PTSD symptomer ikke blir behandlet (husk, de fleste kvinner med PTSD vil også oppleve depresjon). Hvis en mor ikke blir bedt om det rette spørsmålet, og hvis hun ikke forteller hele historien, kan hun i lang tid utføre den ønskede hjelpen.

Mødre med postpartum PTSD trenger støtte for å gjenta fødselserfaringen som forårsaket traumer; hjelp å forstå hvorfor det forårsaker slike reaksjoner; i å forstå hvilke faktorer som påvirker det. Disse kvinnene har stor nytte av å ha muligheten til å omorganisere og bedre forstå deres fødselsopplevelser for hva de er. For mange kvinner er det behov for spesifikk terapi rundt traumer.

Omgir deg også med nærmeste folk som støtter og elsker deg, som er i stand til å ta vare på deg. Fortell folk som trenger å vite at du har det vanskelig og ber om støtte. Få ekstra hjelp til å ta vare på babyen, om mulig. Omsorg for en baby som er indirekte ansvarlig for de prøvelsene du har gjennomgått, kan være vanskelig. Du har kanskje ikke følelser eller har svært negative følelser om babyen din. Ikke klandre deg selv. Forstå at dine følelser om babyen din vil forandres og bli mer positiv gradvis. Gi deg selv tid til å gjenopprette. Å være mor er en vakker transformasjon, men kan være en vanskelig utfordring. Du har gått gjennom en av dine verste tider. Du trenger også kjærlighet og oppmerksomhet.

Regelmessig psykoterapi er en annen del av puslespillet av traumabehandling etter fødsel. inkluderer vanligvis utvikling av avslappingsferdigheter, byggestrategier for å håndtere angst og depressiv stemning, og implementere et støttesystem. Til slutt vil terapeuten fokusere terapien på atferdsplanlegging for å hjelpe deg å være mer komfortabel og involvert med babyen din. Medisinering er generelt den siste utvei.

LES OGSÅ: